Схоже, ми всі мчамо по буднях. І нагодувати сім’ю вчасно і з часткою схильності без провини може бути справжнім подвигом. Але, на щастя, є способи з легкістю виконувати роботу, не забираючи занадто багато годин на день, і з великою кількістю корисних, ароматних і зручних для дітей інгредієнтів. Давайте подивимося на деякі з наших улюблених 15-хвилинних рецептів вечері на будь-яку ніч тижня.
1. Лимонна курка з вершковим часником Пенне
Я місила їсти поєднує смачну паніровану курку з вершковим пенном. Обидва підходять для дітей. Обидва смачні. І ви можете внести трохи нових ароматів у розпорядок своєї родини за допомогою цієї страви з низьким ризиком.
2. Ковбаса та рис з однією сковородою
Щоразу, коли йдеться лише про одну сковорідку, ви знаєте, що це рецепт, який не викличе зайвого галасу. Трохи ковбаси, трохи рису та багато смаку можна знайти в цьому Дієта рецепт. Ідеальним акомпанементом стане зелений салат.
3. Тако з запеченої курячої грудки
Разом як Сім'я дає легкий поворот у Тако вівторок за цим рецептом такої запеченої тако. Він зберігає здоровий вигляд, ніж ваші стандартні тако, і після випікання приготуйте ваші начинки, щоб сім'я змогла самостійно перекусити. Свіже піко, сметана та додатковий салат або подрібнене авокадо - чудові варіанти.
4. Курка Строганова
Кремезний шеф -кухар також покладіть здоровий поворот на цю традиційну страву, їдучи з куркою замість яловичини! Це тепла, заспокійлива їжа, яка легко стає улюбленою сім’єю. Це також не так вже й багато, тому це абсолютно без стресу!
5. Стейк з перцю з індійськими спеціями
Продовольча мережа додасть трохи пікантності вашому життю завдяки цьому поєднанню індійського стейка з рисом. Це виглядає дещо складніше, ніж деякі інші рецепти зі списку, але нехай це вас не ошукає - все ще потрібно менше 30 хвилин, щоб зачарувати сім’ю.
6. Азіатський лосось
Для сімей, які люблять лосося, вам неодмінно захочеться ознайомитися з цим рецептом Блін Смачний. Він містить багато чудових ароматів, натхненних Азією, але з пряним нотком Шрірача, який, на нашу думку, вам сподобається. Подавайте з улюбленим білим або коричневим рисом.
7. Наземна Туреччина Недбалий Джо
Якщо ви шукаєте простих та інноваційних, то не дивіться далі, ніж ці химерні неакуратні Джо. Зробіть з виданнями індички - включаючи всі різноманітні начинки - за деякої допомоги від Заміський проживання. Подайте його з трохи домашньої картоплі фрі, яку можна кинути у фритюрницю.
8. Салат із часникових креветок та трав’яних трав
Креветки та кус -кус ситні, здорові та легко збиваються. Це також чудова страва для залишків їжі! Перевірте всі деталі за адресою Південне життя.
9. Вершкові спагетті з одним горщиком
Кожен любить хороший рецепт спагетті, і це саме те, що ми знайшли, переглядаючи геніїв Піллсбері. Все, що вам потрібно, - це один горщик, і ви отримаєте цей вершковий присмак смаку, якого всім у родині захочеться секунд. Не бійтеся додати до суміші трохи фрикадельок!
10. Гавайські стоги сіна
Гавайські смаки, безумовно, зможуть зробити страву тиждень трохи веселішою для всіх причетних. Велика кількість свіжих овочів, ананасів - звичайно - і порції рису змушують його оживати. Перегляньте рецепт за адресою На смак краще з нуля але майте на увазі, що сюди можна додати будь -який вид білка.
11. Каліфорнійські бургерні обгортання
Знесіть урни та вирушайте з салатом айсберг під час польоту ваших гамбургерів сьогодні ввечері! Це більш здоровий спосіб насолодитися гамбургерами і чудовий спосіб змусити дітей їсти зелене без зайвого залякування. Смак будинку дасть вам усю інформацію про те, як стоять ці красуні.
12. Завантажена сковорода Taco
Ніч тако завжди весела, але приємно внести в цю ніч інновації. Ця страва зі сковороди зробить саме це. Це інша спіна, але вона має всі смаки, які ми любимо тако. Перевірте це за адресою Чиста кухня Лексі.
13. Курка Капрезе
Потяг Кірбі створив курячу страву, в яку всі закохаються. Моцарела, помідори та бальзамічна крапелька теж. Існує безліч різних варіантів цієї страви, і кожен варіант здається смачним!
14. Міні -хлібці
Це ніби фрикадельки та рулет з м’яса мають дитину і зробили це Їжа страва оживає. І ми це любимо! Діти ще більше полюблять ніч з рулеткою, коли отримають тарілку «міні». Подайте до столу з домашнім картопляним пюре!
15. Піца тільки з перцем
І, нарешті, ніч піци - це завжди чудовий спосіб подати легку вечерю. Але йдіть саморобним шляхом і зробіть це трохи здоровішим для сім'ї. Візьміть у себе натхнення, наприклад, цю піцу, наповнену перцем Світло для приготування їжі.
