Ви коли -небудь відчували таке відчуття, коли знаєте, що прагнете певної їжі, але просто не можете цілком зрозуміти, чого хоче ваше тіло? У нас нещодавно було таке, і у нас було так багато проблем з пошуком таємничої їжі. Ми знали, що це не продукт тваринного походження, і знали, що це не овоч, але просто не могли зрозуміти чудовий смак, який запам’ятали. Тоді це вразило нас; смак хумусу, аромат неповторного гарніру, аромат смаженого... нуту.
Перевірте ці 15 смачних рецептів, приготованих з нашої улюбленої веганської, алергенної їжі, нуту!
1. Тушкований кокосовий шпинат і нут з лимоном
Майже будь -який рецепт із словом «кокос» привертає нашу увагу відразу, але це особливо вірно в цьому випадку, тому що кокосові горіхи поєднуються з нутом! Крім них, Ктчн також показує вам, як додати шпинат і дрібку пікантного лимона, щоб зробити смачну страву типу каррі, яка чудово поєднується з незліченною кількістю сторін!
2. Часник нут і гриби на тості
Тости - це не завжди перша страва, яка спадає на думку, коли ви думаєте про звичайні страви, які можна приправити, але
3. Тост з корицею хрустіть смаженим нутом
До речі про смажений нут; якщо ви ніколи не їли їх як хрустку закуску, то ви серйозно втрачаєте! Щоб компенсувати втрачений час смаку, перегляньте цей рецепт солодкого та ароматного смаженого нуту Біг на кухню що на смак точно як наші дуже улюблені хлібці з тостів з корицею з кориці... але з ще більшим хрускотом!
4. Бутерброд з нуту та авокадо
Чи ти обожнюю авокадо, але ви завжди шукаєте нові способи насолодитися ними та зробити їх досить ситними, щоб скласти цілу страву? Ми абсолютно однакові! Завдяки Кухня "Зелена долина", наш новий улюблений спосіб наповнити авокадо бутербродом - це змішати його з нутом! Окрім того, що він є більш ситним для вашого животика, він ще й просто смачний.
5. Лимонне яйце в гнізді зі шпинату і нуту
Коли ми їмо правильний сніданок з яєць, це так все про яйце для нас. Однак іноді важко встояти, коли вам пропонують усі тости, бекон та менш корисні страви, які додаються до нього. Іноді ці речі чудово підходять, але іноді добре приймати більше уваги до здоров’я! Договір про кухню пропонує зберегти ваше велике, смачне яйце, але замінити інші сторони на розумне калорійне поєднання шпинату і нуту в лимонному соку!
6. Шоколадні трюфелі з нуту
Ви думали, що нут насправді використовується тільки в солоних стравах? Тоді пора ще раз подумати, тому що Зберігайте це добре тут зі смачним рецептом шоколадного трюфеля, який спростує теорію виключно смачних страв! Один з наших улюблених способів насолодитися шоколадом трохи більш вишуканим способом - це зробити його самостійно та поєднати з нетрадиційними інгредієнтами, тому цей рецепт - ідеальний варіант.
7. батончики граноли з нуту
Ви завжди любили батончики з граноли, але останнім часом намагаєтесь зробити це власноруч Ви можете контролювати включені інгредієнти та працювати зі своїм тілом щодо непереносимості та чутливість? Тоді нут ось -ось стане вашим хорошим другом! Перевірте як Ваніль і спеції зробив ці чудові батончики з граноли та спробуй створити власне смачне поєднання.
8. Каррі з овочів та нуту
Так само, як нут є чудовим інгредієнтом для згущення авокадо і наповнює вас ще більше, він також чудовий для приготування супів! Насправді вони такі гарні, що практично перетворюють суп у рагу. Ктчн показує, як приготувати рагу з нуту та овочів, приправлений саме цим ідеально кількість каррі, що робить його чудовим вибором для холодного дня.
9. Веганські батончики з желе з арахісового масла без глютену
Ви намагалися змусити свою сім’ю їсти веганську їжу без глютену, але виявили, що це потребує трохи переконливості, коли мова йде про дітей? Тоді смачні, але здорові десерти - одна з ваших найкращих торгів! Ці батончики для печива з арахісового масла можуть звук абсолютно декадентські, але насправді вони досить калорійні, і їх роблять- ви здогадалися- нут! Повний рецепт дивіться далі Система честі.
10. Торт з нуту та апельсина
Вам подобається ідея випічки солодких ласощів з нутом, але ідея желе з арахісового масла - це, мабуть, трохи забагато аромату в одному місці для вас? Тоді спробуйте щось ніжне та легше на смак, але воно все ще насичене смаком, як цей торт з нуту та апельсина Любіть свої вуглеводи. Нут допомагає надати пирогу пухнасту текстуру, не запаковуючи його речами, які дратують непереносимість глютену.
11. Структура нуту
Вам завжди подобався смак смачних скремблерів для сніданку, приготованих з яйцями та наповнених всілякі інші інгредієнти, але зараз ви намагаєтесь уникати вживання м’яса та картоплі часто? Не хвилюйтесь! Профілактика проведе вас через процес створення більш здорового альтернативного скремблера, який використовує подрібнений нут як основу, а не важчі речі!
12. Блонді з шоколаду з нуту без борошна з морською сіллю
Ви все ще захоплені ідеєю випічки з нутом або перетворення їх на солодкі ласощі, але ви така людина, яка насправді віддає перевагу вашим солодощам з мало шматочок солоного? Тоді перегляньте цей чудовий унікальний рецепт блонді Комфорт приготування їжі! Звичайно, вони склали блондинок з шоколадною стружкою, але ви отримуєте користь від нуту, а не борошна, що дратує шлунок, от і це щось!
13. Салат зі стрічки з нуту, ячменю та кабачків з м’ятою та фетою
Ви завжди були прихильником гарнірів, настільки унікальних, що вони могли практично вкрасти центр уваги з основної страви? Тоді нут скоро стане вашим найкращим другом, особливо якщо ви зробите цю смачну закуску Ктчн! Окрім нуту, вам сподобаються кабачки з стрічками та сир фета, все посипається легким м’ятним гарніром, щоб справді надати йому освіжаючий смак.
14. полуничні кекси з білим шоколадом і нутом
Якщо ви не можете сказати, ми є справді великі шанувальники випічки з нутом! Коли ви все закінчите, у текстурі є щось настільки приємне, особливо в губчастих рецептах, таких як кекси! Хоча це не просто кекси. Ці смачні ранкові кекси з Смачна історія кохання містить свіжі шматочки полуниці та білий шоколад для максимального здорового занепаду.
15. Брауні з нуту з темного шоколаду
Чи всі ці рецепти випічки викликали у вас тягу до солодких, липких ласощів, але ви насправді не прихильник блондинок? Не хвилюйтесь, ми б ніколи забудьте включити в такий пост класичні шоколадні випічки! Їх також часто роблять з нуту, і ця невелика зміна в рецепті робить божественні речі для текстури. Перевірте все це детальніше Смажений корінь!
Ви знаєте когось, хто любить нут так само, як і ми? Поділіться з ними цим дописом, щоб отримати трішки смачного натхнення!
