Полента, народжений з серця Італії, - це смачна страва, яка пропонує такі варіації щодо ароматизації та рецептів, що ми навіть не змогли їх усі спробувати. Традиційно ви можете знати цей укус як певну гарячу кашу. Але насправді існує стільки способів використати кукурудзяну крупу і перетворити її на справжній витвір мистецтва - щоб наші смакові рецептори насолоджувалися нею. Давайте приготуємось на вихідних з цими 17 рецепти вегетаріанської поленти, ми будемо?
17 смачних вегетаріанських рецептів поленти
1. Млинці з полентою з літніми ягодами
Прокинься з деякими полента з маслом і свіжі літні ягоди. Хіба це не звучить як найсмачніший варіант недільного сніданку? Що вражає цей рецепт, так це те, наскільки він справді простий. Новачки радіють! Ми знайшли для вас особливий!
"Деякі млинці стосуються ягід, шоколаду або, можливо, чогось ще більш привабливого, про що я просто не можу зараз придумати, тому що в моїй свідомості переживає поленту з маслом". - Напівпечений урожай
2. Веганські стебла з поленти з кремом з кабачка та кеш'ю
І красиві, і смачні, ці стопки поленти, наповнені шарами кабачків і вершків кеш’ю, - це те, з чого складаються осінні мрії вегана. Використовуйте їх на будь -якому сімейному частуванні або на комплімент Дня подяки цього року. І може бути, а може і не бути якийсь веганський соус для барбекю.
“Є щось у складеній їжі, що просто кричить. Ці веганські стоси з поленти стануть привабливою стравою для святкового столу чи вечері. Веганські та без глютену. " - Кухня Кадри
3. Полента на грилі з сальсою та чорною квасолею
Розкрийте будь -яку літню справу за допомогою цих міні -раундів зі свіжою сальсою. Деякі халапеньо або гострий соус могли б доповнити ці милашки, а також трохи веганської сметани!
«Картофель з грилю з грилем із сальсою з чорної квасолі та авокадо-ця легка літня закуска чудово підходить для розваги! ” –Два горошини та їх стручок
4. Стенти шпинату та грибів
Пармезан можна знайти в закутках цих смачних, наповнених овочами ласощів! І сьогодні ми всі про сиру.
"Ці стопки з шпинату та грибів настільки смачні, наскільки це може бути вегетаріанська їжа, і настільки ж вражаючі, як і все, що вам подають у ресторані!" – Бендер ароматизатора
5. Торти Полента з грибами з червоного вина
Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що цей чудово звучить рецепт насправді зроблений з попередньо виготовленої поленти. Так, ви чуєте це правильно - а це означає - буквально КОЖНИЙ може спробувати це зробити і справити враження на друзів на їхній наступній вечері.
«Я посипав їх грибами з червоного вина та трохи тертого сиру, щоб підняти смак! Спочатку я втомився від поленти, але тепер я повністю захопився її кремовою текстурою і злегка солодким смаком! ” – 2 чайні ложки
6. Полента на грилі та сальса з кабачків
Я замовлю, що ця їжа буде їстись на задньому ганку, коли сонце якраз у небі. Він свіжий, смачний і абсолютно без провини.
«Наприкінці я помішав трохи нарізаного кубиками авокадо і поклав на мою поленту на грилі. Ідеальна легка їжа на літо! ” - Любов і лимони
7. Обсмажена палента з соусом Маринара
Пройдіть італійським маршрутом із цим шедевром з поленти. І цей конкретний рецепт шалено простий (і вражає дієту «Вартовий динамік» лише з 1 балом за штуку!).
"Для мене 3-4 скибочки поленти з маринарою і трохи сиру пармезан-це ідеальний обід, і оскільки він так швидко готується, він, безумовно, також підходить для обіду". - Їжа Весела сім'я
8. Сирна піца з грибів та грибів
Хто знав, що ваш день піци можна приготувати з невеликою кількістю поленти на тарілці? Ви захочете перевірити, як ви можете створити один з найбільш інноваційних рецептів поленти в нашому списку, перейшовши зараз!
«Пропустіть традиційне тісто і оживіть ніч піци з більш ароматною основою для вашого пирога. Полента робить делікатну та смачну основу для суміші грибів із ґудзиків, шиітаке, цибулі -шалоту та сиру Грюйєр ». - Жіночий день
9. Міні -хлібобулочні вироби з повільною плитою та полянка
Комфортна їжа - це те, до чого також може бути полента. Ви можете перетворити традиційну поленту в міні -м’ясний коровай - той, який годуватиме всю сім’ю (другої порції якої вони хочуть).
"Познайомтесь із цією класичною класичною вечерею". - Жіночий день
10. Стеки з баклажанів Полента
Це один з тих рецептів, які є і смачними, але і такими красивими, щоб на них подивитися. Це чудова закуска, якщо ви хочете справити враження або вам потрібна приголомшлива закуска, щоб прикрасити вечерю.
”Додайте баклажани та цибулю. Накрити кришкою і варити на середньому сильному вогні 4 хвилини, кілька разів помішуючи, поки трохи не розм’якшиться ». (і це тільки початок!) - Жіночий день
11. Квасоля та зелень з лимонною пармезаном
Легкий і смачний, це ще один рецепт жіночого дня, в який ми закохуємось. Це чудова страва для весняного пікніка на патіо і наповнене свіжими смаками!
"Зелень додає гострому присмаку та аромату цій вершково -сирній страві". - Жіночий день
12. Укуси Песто Полента з помідором Брускетта
Ось ще один маленький укус, який, як ми знаємо, точно потрапить на обід або приготування їжі. Використовуйте це як літню святкову закуску або доповнення до сімейного барбекю.
«Ці хрусткі Укуси Песто Полента з помідором Брускетта це ідеальний швидкий, легкий і здоровий рецепт закуски розміром з укус! Свіжі аромати утруднять їх не заповнити! » - Радісне здорове харчування
13. Овочеві бургери з поленти
Так, ви можете перетворити поленту в бургер. Ароматний песто та овочі з легкістю і без провини класують сендвіч!
«Той хрусткий, вершковий шматочок поленти, змішаний з теплим часниковим песто і ніжними смаженими овочами - тепер це мій вид гамбургера! Він буквально відрізняється від будь-якого гамбургера без м’яса, який я коли-небудь їв. Такий чудовий спосіб змінювати ситуацію час від часу ». - Гарбузове і арахісове масло
14. Гострий нут з барбекю та хрусткі миски з полянди
Коли йдеться про цю миску, є що любити та радіти. Він наповнений свіжими інгредієнтами і наповнений барбекю! Ми також любимо це як обід, приготований до обіду.
«Це все, що я хотів би їсти. Він барвистий, легкий, швидкий, до смішного здоровий, трохи гострий, і я маю на увазі... там відбувається смажена полента. Так добре." - Напівпечений урожай
15. Полента на грилі з баклажановою сальсою
Сальса з баклажанів може не звучати як найкраща з найкращих, але ми обіцяємо, що вона наповнена великою кількістю пуншу та веселими смаками. Перевірте це і переконайтесь, що це звучить так, ніби це вам може сподобатися.
«Змастіть обидві сторони кожного клину невеликою кількістю залишку олії та барбекю або сковорідку протягом 5 хвилин з кожної сторони, поки не обгоріть і не нагріється. Подайте пару шматочків на людину, заправлену щедрою ложкою сальси з баклажанів ». - IBS Sano
