Один із найкращих способів поєднати швидке приготування та гарне харчування - це приготувати смаження. Окрім того, що картопля фрі дуже смачна, її можна швидко приготувати, і ви можете додати практично будь -які інгредієнти, які вже є у вашому холодильнику!
Перегляньте ці смачні рецепти смаження, які повні поживних речовин і прості у приготуванні.
1. Мед лимон імбир курка обсмажити
Мед, імбир та лимон - це свіже, смачне поєднання, яке однаково підходить до овочів та м’яса! (Джерело: Схуднути на вагу дитиниt)
2. Курка і спаржа підсмажити
Іноді найкраща малька містить лише пару інгредієнтів! Курка та спаржа є смачною, здоровою парою. (Джерело: Динна чаша)
3. Обсмажування яловичини та овочів
Деякі люди віддають перевагу соковитим шматочкам яловичини замість курки у смаженні. Киньте трохи рису та овочів, і ви отримаєте смачну їжу! (Джерело: Смак)
4. Цитрусові курячі мальки
Можливо, ви раніше чули про апельсинову курку, але якщо ви ніколи не пробували цитрусову курку та цитрусові овочі разом, то ви втрачаєте! (Джерело: Fit Men Cook)
5. Мед з перцем яловичина обсмажити
Величезна купа овочів не завжди потрібна, коли йдеться про смажену мальків. Іноді цибуля, соус та рис - це все, що вам потрібно, щоб акцентувати увагу на смачній яловичині! (Джерело: Кремезний шеф -кухар)
6. Креветки з зеленого каррі обсмажують
Ви віддаєте перевагу морепродуктам, а не м'ясу? Смаження з креветками - найкращий спосіб, особливо якщо він присмачений смачним зеленим каррі. (Джерело: Плани харчування)
7. Смажена смажена цвітна капуста
З картоплі фрі також можна зробити веганські та вегетаріанські страви! Цей рецепт смаженої цвітної капусти поживний і не містить м’яса (Джерело: Воки життя)
8. Обжарка капусти в китайському стилі
Як і голубці, цей рецепт смаженої капусти - це те, що доводить людям, якою насправді може бути смачна капуста. (Джерело: Кулінарна книга всеїдних)
9. Кисло -солодка смажена курятина
Кисло -солодкий соус - класичний рецепт смаження. Як ми могли вилучити його зі свого списку? (Джерело: Просто Scratch)
10. Перемішайте смажену локшину з куркою
Іноді ви трохи голодні лише за м’ясом та овочами. Відповідь - перемішати смажену локшину! (Джерело: Здоровий спосіб життя Жанетт)
11. Помаранчева яловичина підсмажити
Якщо вам сподобалася ідея цитрусової курки, ми готові поспорити, що вам сподобається і цей апельсиновий рецепт яловичини! (Джерело: Вечеря в зоопарку)
12. Сичванські баклажани та свинина підсмажити
Не дозволяйте вашому картоплі фрі надто повторюватися. Баклажан і захоплюючий аромат сичуану - це чудова відступ від норми. (Джерело: Кевін готує)
13. Перемішати смажену курку бок чой
Бок -чой - здоровий і ароматний, не відчуваючи надмірного смаку. З’єднайте його з куркою для прямого приготування смаженого. (Джерело: Брук Кук)
14. Перемішайте смажену локшину з кабачків
Незалежно від того, чи уникаєте ви звичайну локшину, тому що стежите за кількістю калорій або тому, що у вас немає глютену, локшина з баклажанів стане чудовою заміною для смаження. (Джерело: Тяга Кірбі)
15. Смаження з яловичини Tex Mex
Доповніть своє смаження смаком мексиканського аромату, який є абсолютно унікальним! (Джерело: Тяга Ненсі)
У вас є ще один приголомшливий рецепт смаження, якого ви не бачите у нашому списку? Розкажіть про це в розділі коментарів!
