لمجرد أننا وصلنا أخيرًا إلى فصل الربيع والطقس الأكثر دفئًا لا يعني أن موسم البرد والإنفلونزا قد انتهى الآن! في الواقع ، إذا كنت مثلنا ، فقد واجهت حصتك العادلة من نزلات البرد الصيفية أيضًا. ومع ذلك ، عندما تكون من عشاق الأعمال اليدوية ، فليس هذا سببًا للتوتر!
تحقق من علاجات DIY الرائعة لنزلات البرد والإنفلونزا التي ستساعدك حقًا على الشعور بالتحسن!
1. الليمون والزنجبيل والعسل
إن تخمير الليمون والزنجبيل والعسل معًا يصنع شايًا رائعًا مضادًا للأكسدة وهو أيضًا مضاد للبكتيريا. حتى طعمها جيد! (المصدر: تعليمات)
2. سموذي كريمات كليمنتين
تأخذ هذه الوصفة كل الفوائد المليئة بالفيتامينات من برتقال الكليمنتين وتحولها إلى مشروب كريمي لذيذ لن تمانع في شربه من أجل صحتك. (المصدر: أوه هي تضيء)
3. حساء الدجاج المعكرونة
قد يبدو الأمر وكأنه مبتذل ، ولكن هناك سبب يجعل حساء الدجاج المعكرونة تشعر بتحسن عندما تكون مريضًا! يحتوي على جميع البروتينات والمغذيات النباتية التي تحتاجها عندما يكون جهازك المناعي معطلاً ، ولكن من السهل تناولها (وتبقيك دافئًا)! (المصدر: مطبخ مغرم)
4. مشروب خل التفاح
قد لا يكون مذاق هذا الخليط لطيفًا للغاية ، لكنه بالتأكيد سيقضي على جراثيم البرد بسرعة! (المصدر: مبتهج ألأم)
5. شاي المريمية
يعتبر شاي المريمية مفيدًا في علاج التهاب الحلق لأنه يقلل الالتهاب كما أن المشروبات الدافئة ألطف من ذلك (المصدر: المطبخ)
6. حساء المعكرونة الاسيوي النباتي
هل يتعارض حساء الدجاج المعكرونة مع نظامك الغذائي ونمط حياتك؟ يمكنك الحصول على الوجبة التي تحتاجها مع هذا البديل النباتي اللذيذ! (المصدر: القهوة والكينوا)
7. علاج طبيعي للسعال مصنوع في المنزل
العسل والزنجبيل وخل التفاح والفلفل الحار هي مفتاح علاج السعال هذا. لقد حصلت على ركلة كبيرة لكنها ستساعد بالتأكيد! (المصدر: حافي القدمين في المطبخ)
8. كعكة الزنجبيل والليمون
لقد قرأت هذا صحيح - هناك بالفعل كعكة مليئة بالمكونات التي ستساعدك على محاربة نزلات البرد! (المصدر: مطبخ الحلوى الخام)
9. تودي بالليمون والزنجبيل الحار
هذه الوصفة تشبه الشاي البارد والإنفلونزا مع كمية إضافية. فلفل حريف والقرفة يجعلانها أكثر كثافة لمحاربة الجراثيم! (المصدر: جويليشوس)
10. شوربة وانتون بالدجاج والخضروات
في بعض الأحيان تحتاج إلى استراحة من مجرد نودلز الدجاج العادي! تحتوي هذه الوصفة على نكهة الزنجبيل (المصدر: الزنجبيل الطهي)
11. علاج إشنسا للجميع
سيساعدك هذا الشاي عندما تشعر بالمرض بالفعل ، ولكنه سيساعدك أيضًا في الحفاظ على نظام المناعة المعزز إذا كنت تشربه حتى عندما لا تكون كذلك! (المصدر: بالعافية)
12. أرز الكيمتشي المقلي
الكيمتشي مليء بالعديد من العناصر الغذائية الصحية مما يجعله عمليا طعام معجزة والأرز لطيف على معدتك عندما لا تكون في حالة مزاجية لتناول الطعام في مغامرة. (المصدر: التحرر من الثلاثة)
13. خليط سريراتشا بارد
عشاق سريراتشا يفرحون! هناك علاج من البرد يناسبك فقط ، وهو فعال للغاية! (المصدر: أمي المقهى)
14. حليب بالزنجبيل والهيل
هذا المشروب البارد والإنفلونزا فريد من نوعه ولذيذ ويفضل تقديمه دافئًا. مزيج التوابل سيجعل جهاز المناعة لديك جاهزًا (المصدر: مطبخ الرحلة)
15. شوربة كوت دازور
هذا المزيج اللذيذ من مرق الثوم والمريمية والدجاج هو نسخة أوروبية من حساء الدجاج العادي الذي تريد التهامه سواء كنت مريضًا أم لا! (المصدر: تشاووهوند)
هل تعرف شخصًا يقاوم البرد الآن؟ شارك هذا المنشور معهم للحصول على القليل من الإلهام لعلاج البرد!
