يتذكر كل شخص نعرفه تقريبًا تناول شطائر التونة على الغداء عندما كان طفلاً. على الرغم من كونها لذيذة ، إلا أن طريقة الاستمتاع بالتونة المعلبة ليست بالتأكيد الأكثر ذواقة أو مغامرة ، خاصة عندما تفكر في جميع الطرق المختلفة التي تستخدمها حقًا علبة استخدام التونة المعلبة. بالطبع ، قد لا يبدو تحضير الأطباق باستخدام التونة المعلبة أمرًا رائعًا ، لكنه صحي وسريع وسهل ومناسب للميزانية ، لذلك نقول إن الإيجابيات تفوق بالتأكيد السلبيات! هذا جزء من سبب بحثنا دائمًا عن وصفات التونة المعلبة الجديدة اللذيذة التي لم نجربها من قبل.
إذا كنت تشعر بنفس الاهتمام الذي كنا نتعلمه عن كيفية وضع التونة المعلبة لاستخدامها بطرق جديدة ، تحقق من هذه القائمة المكونة من 15 وصفة لذيذة من التونة المعلبة وأفكار للوجبات التي صادفناها حتى الآن في موقعنا بحث!
1. طاجن التونة المخبوز التقليدي لأمي
مثل شطائر التونة التي ذكرناها أعلاه ، تعتبر طاجن التونة عنصرًا أساسيًا آخر في مرحلة الطفولة لكثير من الأشخاص الذين نعرفهم. إنها أيضًا طريقة أخرى سهلة وشهية للاستمتاع بالتونة والتونة المعلبة بشكل أكثر تحديدًا ، لذلك إذا لم تكن قد حاولت صنعها من قبل ، فنحن بالتأكيد نشجعك على القيام بذلك! وصفة طاجن التونة المخبوزة على طريقة أمي الموضحة في
2. طاجن التونة ذو المقلاة الواحدة
هل يسيل لعابك عمليًا في التفكير في صنع طبق خزفي لذيذ ولكنك لا تفعل ذلك غالبًا لأنك تعيش على طول وتجد الأجزاء في أطباق الكسرولة كبيرة جدًا؟ ربما تكون في عجلة من أمرك أكثر مما يسمح به خبز شيء ما. في كلتا الحالتين ، من المحتمل أن تتحسن كثيرًا مع هذا الإصدار البديل من ساحة فوضوي لتشيلسي! يوضحون لك كيفية صنع طاجن تونة من موقد واحد بدلاً من ذلك.
3. تذوب التونة البروفنسالية
بينما نحن في موضوع وصفات التونة الكلاسيكية المذهلة التي تعمل بشكل جيد بشكل خاص مع التونة المعلبة على وجه التحديد ، فلنتحدث عن ذوبان التونة! المفهوم بسيط. تبلي التونة أو امزجيها كيفما تشائين ، ضعيها على الخبز مثل شطيرة ذات وجه مفتوح ، وضعي فوقها الجبن المفضل لديك ، واخبزيها حتى يتحمص الخبز ويذوب الجبن. فقط في حالة رغبتك في إضافة القليل من النكهة الإضافية ونقل وجبتك إلى المستوى التالي دون أي متاعب ، ومع ذلك ، فإليك وصفة من الغذاء 52 هذا يوضح لك كيفية جعل التونة تذوب بأسلوب بروفنسال.
4. باستا التونة المتوسطية
الآن ، معكرونة المأكولات البحرية هي بالتأكيد مفضلات أخرى للأسرة هنا ، لكننا نجد أنها لا تُقدم مع التونة بشكل شائع كما هو الحال مع الجمبري أو الأسقلوب ، على سبيل المثال. لم نفكر أبدًا في تضمين التونة في المعكرونة من قبل حتى رأينا هذه الوصفة اللذيذة من وصفات بسيطة والآن لا يمكننا الحصول على ما يكفي منه! ألق نظرة فاحصة على صفحتهم لترى كيف تم صنع معكرونة التونة المتوسطية.
5. أفضل فطائر التونة الخالية من المايونيز
إذا كنت تبحث عن بديل للهامبرغر خالٍ من اللحوم وصديق للقطارات ، فلا مزيد من البحث! إلى جانب حقيقة أن هذه الفطائر المعينة مصنوعة من التونة المعلبة بدلاً من لحم البقر ، فهي أيضًا أكثر صحة من المعتاد لأنها مصنوعة بدون المايونيز في الخليط. تحب بيسكوتي يوضح لك كيفية تحقيق ذلك ، مع إضافة بعض الأشياء الأخرى المفرومة جيدًا للحصول على نكهة أكثر رقة.
6. سريعة وسهلة المعكرونة التونة المعلبة
هل ما زلت مفتونًا جدًا بفكرة صنع معكرونة من المأكولات البحرية اللذيذة باستخدام التونة المعلبة ولكنك أيضًا لست متأكدًا تمامًا من مدى استجابة أطفالك الصغار لدورة البحر الأبيض المتوسط التي أظهرناها لك في الوصفة السابقة لديها؟ ثم ربما سيكون لديك حظ أفضل مع معكرونة التونة المعلبة السريعة والسهلة ملح و لافندر هذا يشبه إلى حد ما معكرونة أيولي!
7. سلطة تونة مكسيكية مقطعة
لأولئك الأشخاص الذين يأملون في أن يكونوا أكثر وعيًا بالسعرات الحرارية هذا الصيف ولكن لديهم أيضًا مكانًا لطيفًا لتناول سندويشات التاكو وغيرها من النكهات المكسيكية ، ها هي وصفة لذيذة خالية من الشعور بالذنب ، سهلة التحضير ، وجذابة فريدة من نوعها! شغف كيم يوضح لك كيفية مزج سلطة التونة المكسيكية اللذيذة المفرومة التي تحتوي على جميع المثبتات العادية للتاكو (مع القليل من الكريمة والجبن الحامضة أقل من تلك المحملة التي ربما أحببتها من قبل). بدلاً من تقديمها في قشرة تاكو صلبة أو ناعمة ، يقترحون وضع الحشوة في ورقة خس لبعض القرمشة المرضية! يكاد يكون مثل مزيج من لفائف الخس التايلاندية.
8. كعك سمك التونة المقرمش مع شيبوتلي أيولي
هل جعلك اقتراح فطائر التونة تفكر في مدى حبك لكعكات السمك ، لكنك لم تصنعها من المنزل من قبل؟ ثم لدينا شك تسلل في أنك ستحصل على دفعة حقيقية من هذه الوصفة من الفتاة والمطبخ. كل واحد منهم ، لطيف وبسيط ، لا يصنع كعكات السمك المقرمشة الشهية فحسب ، بل أيضًا طبق شيبوتلي أيولي اللذيذ لتغمس فيه!
9. سلطة نيكواز المثالية باستخدام التونة المعلبة
إذا لم يكن لديك من قبل سلطة نيكواز مع جميع المكونات الكلاسيكية ، فنحن نأسف جدًا لإخبارك بذلك لقد فقدت شيئًا لذيذًا جدًا ، علاوة على كونك صحيًا وسريعًا وميسور التكلفة سويا. هذه الوصفة الخاصة ، والتي ستجدها مفصلة بالتفصيل الكامل المنظر من الجزيرة الكبرى، يوضح لك كيف أضافوا قطع التونة الخفيفة مع الفلفل إلى المزيج للحصول على المزيد من البروتين والنكهة اللذيذة.
10. بيض مسلوق تونة
هل تعرف شخصًا يعشق بيض الشياطين تمامًا ولا يخشى إضفاء لمسة فريدة على أشيائه المفضلة؟ حسنًا ، إذا كانوا أيضًا من محبي التونة ، فأنت تعمل إلى حد كبير مع هذه الوصفة التالية ، والتي تجمع بين الاثنين معًا في مكان واحد لذيذ. ألق نظرة شاملة على هذه الوصفة البسيطة والبرنامج التعليمي من مطبخ الشارع الذكي لنرى كيف تم صنع بيض التونة هذا في بضع خطوات بسيطة!
11. ريجاتوني تونة مع طماطم مجففة
فقط في حال كنت ساكن ليس حول فكرة صنع الباستا القائمة على التونة ، فإليك بديل آخر للنظر فيه (نعم ، سوف نعترف صراحةً بأننا مهووسون أساسًا بمكرونة التونة في هذه المرحلة). أكل نفسك نحيف هنا لمحبي الطماطم بفضل الطريقة التي حددوا بها سمك التونة ريجاتوني المنحل تمامًا مع الطماطم المجففة بالشمس.
12. تونة شيبوتلي محشوة بالفلفل الحلو
فقط في حال كنت لا تزال تبحث عن طرق صحية إضافية لتقديم التونة كما تأكلها ولكن أنت لا تشعر حقًا بفكرة التفاف الخس ، فإليك خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يحبون الجرس الفلفل. هذا الوقت، مايبلس هنا لنوضح لك كيفية تقشير التونة وتتبيلها وخلطها بطريقة بسيطة ولكنها لذيذة ، حشوة كبيرة ، شرائح فلفل منحنية مع هذا الخليط ، ثم فوقها بالجبن قبل تسخينها بالكامل حد الكمال.
13. كعك التونة على الطريقة الإيطالية بأربعة مكونات فقط
هل في الواقع أثار اهتمامك جيدًا بفكرة صنع كعك السمك ولكنك من هذا النوع شخص يحب رؤية أكبر عدد ممكن من الخيارات قبل اتخاذ قرار بشأن الوصفة التي يجب اتباعها؟ ثم إليك نسخة مبسطة قليلاً لتستعرضها قبل أن تختارها بشكل ملموس. وصفة الإتقان يوضح لك كيفية صنع كعك التونة على الطريقة الإيطالية من أربعة مكونات فقط.
14. سندويتشات سلطة الأفوكادو التونة
هل تتذكر شطائر التونة التي كنا نتحدث عنها في بداية كل هذا؟ حسنًا ، إذا لم تكن قد اتخذت المفهوم الأساسي لطبق الطفولة مطلقًا ، فستتذكره باعتزاز وقمت بتسويته حتى تصنع نسخة لذيذة أكثر لنفسك البالغة ، فهذه هي الوصفة لتبدأ بالطريقة الصحيحة حاليا. وصفات بسيطة يرشدك خطوة بخطوة بسيطة وشهية خلال عملية صنع شطائر سلطة الأفوكادو التونة المليئة بالرضا ولكن لا تزال مهتمة بالصحة.
15. سلطة التونة والفاصوليا البيضاء مع الطماطم الموروثة
فقط في حال كنت لا تزال تفكر في أنواع مختلفة من سلطة التونة التي يمكنك صنعها ولكنك كذلك لا نشعر بالبيع الكامل لأي شيء أظهرناه لك حتى الآن ، إليك اقتراح أخير قبلنا يذهب. هذه الوصفة خاصة من الغذاء 52 يجمع بين التونة والفاصوليا البيضاء مع أنصاف طماطم الإرث للحصول على طبق جانبي طازج وخفيف المذاق أو الغداء. نحن نحب اقتراح تقديمهم مع أسافين البيتا أيضًا!
هل تعرف زميلًا متحمسًا للمطبخ يعشق التونة بنفس القدر الذي نعشقه ، إن لم يكن أكثر؟ شارك هذا المنشور معهم حتى يكون لديهم جميع أنواع الطرق لإبقاء وجبتهم الخفيفة المعلبة السهلة المفضلة ممتعة!
