إذا سألتنا ، فربما تكون وجبة الإفطار الصحية هي أهم جزء في يوم أي شخص. كانت تسربت يدافع عن تناول وجبة متوازنة لبدء يومك ، بما في ذلك جميع الفواكه والألياف التي نحتاجها نحن وأحبائنا لتزويدنا بالطاقة طوال اليوم. ومع ذلك ، فنحن أيضًا من عشاق الطعام وعشاق المطبخ ، لذلك ندرك بين الحين والآخر أنه من الجيد معاملة أنفسنا وعائلاتنا. هذا هو السبب في أننا نحب التباهي في قسم السعرات الحرارية في صباحات خاصة عندما يكون لدينا شيء نحتفل به! سواء كان ذلك في صباح عيد الميلاد ، أو عيد ميلاد شخص ما ، أو مجرد صباح الأحد الأول الذي قضينا فيه جميعًا وقتًا طويلاً ، بالتااكيد تجدنا في وقت مبكر وفي المطبخ في صباحات مميزة نصنع أطباقًا لذيذة لأحبائنا دون التفكير في الصحة في الوقت الحالي. إذن ، ما هو نوعنا المفضل من الوجبة اللذيذة التي نتمتع بها في صباحات خاصة ، كما تسأل؟ نحن مهووسون تمامًا بطواجن الإفطار!
فقط في حال كنت تحب فكرة طبق فطور شهي ولذيذ بقدر ما نحب ، فإليك 15 من أفضل الوصفات التي جربناها (وجربناها في الغالب ، إذا كنا صادقين) حتى الآن في بحث!
1. طاجن جبني ، سهل الإفطار
على الرغم من أنك في حالة مزاجية لتناول طبق خزفي فطور فاخر ، هل تفضل الاحتفاظ بالأشياء على الأقل بسيطة بعض الشيء من حيث المكونات حتى يستمتع بها أصغر أفراد عائلتك يعض؟ في هذه الحالة ، لنبدأ بفكرة بسيطة للبيض والجبن مثل هذه الوصفة من طاجن
2. طاجن فطور بني وبيض وجبن
إذا كنا بصدد إعداد أي نوع من أطباق الإفطار ، فعادة ما نتأكد من أننا نرافقها مع هاش براون لأنها جيدة جدًا. في بعض الأحيان نصنع الهاش براون جنبًا إلى جنب مع وجبات الإفطار الحلوة مثل كعك القرفة ، على الرغم من أن الاثنين لا يجتمعان عادة. تخيل حماستنا ، إذن ، عندما صادفنا وصفة طاجن الإفطار اللذيذة بشكل مذهل والتي تحتوي بالفعل على هاش براون مطبوخ مباشرة! لسنا متأكدين حتى من أنه يمكننا حساب عدد المرات التي صنعنا فيها هذا الفطور المذهل. نحن ممتنون للغاية ل مجرد قرصة لهذا الواحد!
3. طاجن فطر بروكلي بالفطر
إذا كنت ستصنع لنفسك طبق خزفي بالجبن لذيذ ومغطى بمزيد من الجبن في الأعلى ، فهل تفضل أن تدرج على الأقل قليل خضروات؟ بغض النظر عن حقيقة أنهم يتأكدون من حصولك على بعض العناصر الغذائية ، فإننا نعدك بأن الخضروات العرضية في الكسرولة الخاصة بك يمكنها حقًا تحسين تجربة النكهة الخاصة بك! هذا هو السبب في أننا نحب وصفة الفطر والبروكلي من Dishmaps كثيرًا ، مع النقانق أو بدونها اعتمادًا على من سيأتي ليقضوا وما هي قيودهم الغذائية.
4. طاجن لحم الخنزير والخضروات بين عشية وضحاها
بغض النظر عن المكونات المفضلة لديك ، هناك العديد من الطرق الرائعة لتحضير طبق فطور لذيذ. إذا كنت تحب الملمس المنفوش الطازج الذي يأتي مع الوصفات التي تأكلها مباشرة من الفرن ، فقد تفضل خيارًا آخر ، ولكن هؤلاء فعل تتضمن الاستيقاظ مبكرًا بما يكفي لطهي وجبة فطور كاملة في الصباح! إذا كنت تفضل أن تكذب قليلاً ، فربما تفضل إعداد طبق خزفي في الليلة السابقة وإعداده وجاهزًا في الوقت الذي يستيقظ فيه الجميع. هذا هو نوع التحضير الذي يتطلبه هذا الطبق اللذيذ من لحم الخنزير والخضروات ، ويسعدنا دائمًا أن يكون لدينا هذا الخيار ، خاصةً لأنه مذاق جيد مثل الآخرين! انظر كيف يتم ذلك الأكل بغنى.
5. طبقات الإفطار البري والخضروات
إذا كنت ستعد لنفسك وجبة فطور يسيل لها اللعاب من الصفر ، فهل تفضل أن يكون لديك عنصر واحد بسيط على الأقل القليل أكثر ذواقة من مجرد جبن الشيدر المبشور الموجود بالفعل في ثلاجتك؟ ثم ربما زيادة لعبة الجبن لتشمل الجبن البري سيجعل الأمور أكثر قليلاً في زقاقك! واحدة من أطباقنا المفضلة للغاية هي طبق الإفطار البري والخضروات الموضحة في هذه الطبقات ليل لونا.
6. طاجن مافن سهل الفطور
هل كنت دائمًا من أشد المعجبين بخيارات الوجبات المصغرة لأن لديك أطفالًا صغارًا يستمتعون بالمرح وسهولة تناول الوجبات الصغيرة؟ ثم لدينا شعور بأن فطائر المافن الصغيرة الرائعة ذات النكهة ستحقق نجاحًا كبيرًا في ساعات عملك! مترو ديترويت الأم يعلمك كيفية تقسيم الأشياء مجرد الحق في صنع قطع بيض صغيرة لطيفة مليئة بالنكهة على الرغم من أنه يمكنك تخصيص ما تضعه فيها.
7. طاجن إفطار سهل التحضير
هل فعلنا هل حقا لفت انتباهك عندما بدأنا الحديث عن وصفات طاجن يمكنك تركها تهدأ بين عشية وضحاها حتى لا تضطر إلى الاستيقاظ مبكرًا لتحضير وجبة من الصفر ، ولكنك تفضل في الواقع العثور على وصفة تبقى ليوم كامل قبلها لأن لديك الكثير من الاستعدادات للقيام بها أ هل حقا وجبة فطور وغداء كبيرة ومهمة؟ ثم نعتقد أننا ربما وجدنا مجرد الوصفة لك! إدمان الخبز سالي يرشدك خلال عملية طهي وصفة "تحضير مسبقة" فعلية يُقصد إعدادها مسبقًا دون فقدان أي نكهة أو قوام. تحقق من كل تلك الخضار اللذيذة!
8. طاجن إفطار سهل النقانق والجبن
هل ما زلت تفكر في مدى اللذيذة الكلاسيكية للخيار الأول البسيط الذي أظهرناه لك ، لكنك تتساءل عما إذا كان مذاقه أفضل قليلاً مع اللحم المتضمن؟ بعدها نحن قد لقد وجدت للتو البديل السهل المثالي بالنسبة لك! رقم 2 قلم رصاص يوضح لك كيفية صنع طاجن نقانق وجبن سهل يتيح لك الاستمتاع بفطور لذيذ.
9. طاجن رول القرفة
لا يعني مجرد رغبتك في صنع نوع من الطبق على طراز "الطاجن" الذي سيملأ بطون عائلتك في الصباح أنك لديك لعمل شيء من البيض والجبن! ربما تكون عائلتك مجموعة من عشاق الحلوى الذين يفضلون شيئًا أقرب إلى المخبوزات إذا كنت ستجعلهم متعة؟ في هذه الحالة ، نحن بالتااكيد أعتقد أنه يجب عليك إلقاء نظرة على كيفية القيام بذلك وصفات وانا صنع طاجن كعكة القرفة اللذيذ بشكل مذهل وعمليًا اللذيذ مع رذاذ حلو.
10. برانش بطاطس طاجن
نعلم أننا ذكرنا بالفعل وصفة كسرولة بنية اللون أعلاه ، ولكن ماذا لو كانت الطريقة المفضلة لديك الاستمتاع بالبطاطس في وجبة الإفطار هي في الواقع عادة كاملة أو نصف بطاطس بدلاً من البطاطس المقلية الفطائر؟ حسنًا ، بفضل هذه الوصفة من جميع الوصفات، يمكنك الاستمتاع تمامًا بهذا النوع من البطاطس في طبق فطورك أيضًا ، حتى تحصل على القليل من كل عنصر من عناصر الإفطار المفضلة لديك مع كل قضمة!
11. طاجن السجق والبطاطا الحلوة
إذا كنا صادقين تمامًا ، فلدينا تسربت مفضل عندما يتعلق الأمر بالمكونات التي سنضعها في طاجن الإفطار. نحن نحب تمامًا أي وصفة طاجن تحتوي على نقانق بطريقة ما ، لكننا كذلك خصوصا مغرم بهذا من منقوشة وباليو لأنها تستخدم البطاطا الحلوة أيضًا! نعتقد أنه يضيف القليل من النكهة والرضا لتغذية بقية يومك (على الأقل حتى الغداء).
12. خبز التوست الفرنسي
هل فعلنا هل حقا لفت انتباهك عندما بدأنا في الحديث عن طاجن كعكة القرفة ، ولكن يمكنك في الواقع التفكير في وجبة فطور حلوة تحتوي على الكربوهيدرات والتي تحبها عائلتك حتى أكثر مما يحبون كعك القرفة؟ إذن ربما تفضل أن تقدم هذا الخبز المحمص الفرنسي اللذيذ جربه بدلاً من ذلك! ليل لونا يرشدك خلال عملية تحضير السرير بشكل صحيح ، وتغطيته بكمية مثالية من السكر والقرفة ، وخبزه على أكمل وجه.
13. طاجن الفطور عنبية
ماذا لو أحببت حقًا فكرة الخبز المحمص الفرنسي أعلاه لأنك تحب فكرة المزيد من الكربوهيدرات وبيض أقل ، لكنك دائمًا ما تحب النكهات اللذيذة والفاكهة أفضل من مزيج القرفة والسكر؟ ثم أنت ببساطة يجب ألقِ نظرة على طاجن الإفطار عنبية الذي لا يقاوم تمامًا! طازج من فلوريدا يوضح لك كيفية صنعه بقليل من الجبن أيضًا ، تمامًا مثل الدانماركي عنبية.
14. طاجن إفطار مكسيكي
ربما لا تزال مهتمًا بفكرة طاجن البيض والنقانق والخضروات الكلاسيكية التي أظهرناها لك بشكل أساسي بعيدًا ، لكن لا يسعك أيضًا إلا أن تتساءل عما إذا كانت عائلتك قد تفضل نكهة أكثر من ذلك بقليل؟ في هذه الحالة ، نقترح عليك اللجوء إلى خزانة التوابل لتوفير الصباح! الق نظرة على كيفية القيام بذلك بيلسبري صنع طبق خزفي بيض مستوحى من النكهة المكسيكية وهو بهار لقليل من المذاق الحار. ومع ذلك ، فإن أفضل جزء في صنعه بنفسك هو أنه يمكنك جعل التوابل معتدلة أو شديدة كما يحلو لك بينما لا تزال تستمتع بالمذاق المكسيكي الرائع الذي يوفره باقي مزيج التوابل.
15. خبز الافطار الايطالية بيستو
بينما نتجه نحو العالمية ، هل تفضل الاستمرار في التمرير حتى تجد وصفة من بعيد ، رغم أنها ليست حارة على الإطلاق ، إلا أنها تحتوي على الكثير من اللذيذة في قسم النكهات؟ إذا لا تبحث أكثر! لقد وجدنا نسخة إيطالية لذيذة تمامًا من طاجن إفطار كلاسيكي يحتوي على السجق الإيطالي والبيستو للحصول على أقصى مذاق! احصل على التفاصيل الكاملة لكيفية صنع هذا خلف اللوحات.
هل لديك نوع آخر مفضل من وصفة طاجن الإفطار محلية الصنع التي تعشق صنعها لعائلتك ولكنك لا تراها في قائمتنا؟ أخبرنا جميعًا عن كيفية صنعها أو اربطنا بالوصفة في قسم التعليقات!
