Преди всичко искаме да подчертаем, че в никакъв случай не застъпваме концепцията, че някой има да харчите пари за нова грижа за кожата с всеки рожден ден. Реалността е, въпреки че марките за красота биха искали да ни накарат да мислим, че имаме нужда от нов арсенал за грижа за кожата всеки път, когато намерим нова крайъгълен камък, желанията и нуждите на кожата ни остават повече или по-малко постоянни през по-голямата част от живота ни на възрастни (с няколко промени тук и там).
Проблемът се крие във факта, че твърде често, в младите си години, пренебрегваме кожата си, оставяйки ни да се справяме с последствията по-късно. И за съжаление, както при повечето неща в живота, най-добрият начин за справяне с кожните проблеми е чрез предотвратяване. Не ни разбирайте погрешно -стареене на кожата е един от естествените процеси на живота, но това не означава, че изборът на начин на живот няма силата да определя неговата тежест.
Когато навлизаме в петдесетте години, телата ни започват да преминават през естествени процеси, които ще задействат процеса на стареене на кожата. „Средната възраст на менопаузата в Обединеното кралство е 53 години. Тъй като средната продължителност на живота се увеличава, това означава, че голяма част от женското население прекарва времето си в период на естрогенен дефицит. Естрогенът е ключов хормон за редица функции на кожата и е обичайно да изпитвате редица проблеми, от бръчки до сухота“, казва Анджали Махто, консултант дерматолог в
И всъщност, поради тези промени, се оказва, че нашите петдесетте наистина е време да започнем да преосмисляме рутините си за грижа за кожата. Въпреки че можем да продължим да използваме повечето от любимите си съставки и продукти, експертите го имат някои съвети за неща, които е по-вероятно да направят тена ви по-добър (или по-лош) през целия ви петдесетте. Продължете да четете за техните най-добри съвети.
снимка:
@VENSWIFESTYLEБръчките може да са най-силният визуален ефект от стареенето на кожата, но сухотата е основната причина за повечето проблеми. „Метаболизмът на кожата като цяло намалява. Бариерната функция на кожата става по-малко ефективна и това води до трансепидермална загуба на вода, което означава, че повече вода се губи от кожата. Има и цялостно намаляване на производството на себум и липиди“, обяснява Махто.
Ето защо е по-важно от всякога да се използват възстановяващи овлажняващи кремове и серуми. Тъй като естественото производство на себум в кожата намалява, шансовете за образуване на себум-индуцирани обриви също драстично намаляват. „Кожата се нуждае от повече влага, за да подобри защитата на повърхностната бариера от загуба на хидратация. Керамиди, пептиди, хиалуронова киселина и глицерин са всички съставки, които ще помогнат“, казва Мариам Замани, лицева естетика и окулопластичен хирург в Клиника Кадоган.
снимка:
@GRECEGHANEMКазахме го веднъж и ще го кажем отново: Ретинолът е една от единствените доказани съставки в грижата за кожата, която действително помага за намаляване на появата на фини линии. „Ретинолът ще помогне за възстановяване на външния вид на кожата и ще ускори обмяната на клетките. Използването му ще помогне за подобряване на тонуса и увеличаване на производството на колаген (нещо, което намалява с напредването на възрастта, допринасяйки за образуването на бръчки,” казва Замани.
Ако вече сте използвали ретинол последователно, важно е да продължите да го прилагате. Въпреки това, ако тепърва ще се занимавате с продукти с ретинол, Zamani съветва, че сега е чудесно време да започнете, но не забравяйте да го правите бавно. „Ако не сте запознати с използването на продукти на базата на ретинол, започнете с по-ниска концентрация, за да може кожата да свикне с нея. След това бавно увеличете честотата и процента", казва тя.
снимка:
@THATSNOTMYAGEДокато през целия ни живот експертите ни казваха, че ексфолирането е ключът към постигането на младежки, блестящ тен, когато навлизаме в петдесетте, може да е време да се отпуснем. „Естрогенът има защитна роля при заздравяването на рани и намалените нива на това след менопаузата означават, че кожата се лекува по-дълго от нараняване“, обяснява Махто. И така, какво означава това за нашата ексфолираща рутина? По същество, когато ексфолираме, ние създаваме микро-разкъсвания в кожата, което от своя страна стартира процеса на заздравяване на кожата. Въпреки това, тъй като кожата става по-суха и е по-малко способна да се самовъзстановява, ексфолирането става по-малко ефективно. „Много хора откриват, че кожата им става суха с възрастта, което означава, че понася по-слабо някои ексфолианти, като салицилова киселина. Може да е полезно да се избегне това“, казва Махто.
снимка:
Хил Хаус ВинтиджВръщането към повишената сухота на кожата, адаптирането на продуктите във вашата линия, за да сте сигурни, че нямате принос към въпроса, си заслужава. Едно от най-важните неща, които трябва да следите, е използването на пенообразуващи агенти във вашите продукти. Известно е, че пяните допринасят за сухота и всъщност могат да повишат чувствителността. „Препоръчвам да използвате почистващи балсами или дори кремове, а не разпенващи продукти, особено ако кожата е чувствителна или склонна към зачервяване. Кожата често се нуждае от повишена хидратация заедно с активни съставки, за да подпомогне производството на колаген“, казва Махто.
снимка:
@MSORRIGСлънцезащитната защита често се бичува със „защитни против стареене” въди. Въпреки това, дори когато остареем, ежедневното прилагане на SPF остава наложително. „Кумулативната UV радиация през годините уврежда еластиновите влакна в кожата. Разрушаването му води до отпусната кожа и невъзможност да се върне във форма, след като е разтегната“, казва Махто.
Въпреки това, освен бръчките, има много други кожни проблеми, които обикновено се появяват през петдесетте, които се възползват от предимствата на прилагането на SPF. Махто разкрива: „Розацеята засяга главно жените и е често срещана по време на менопаузата. Може да причини зачервяване, чувствителност на кожата, зачервяване и разширени кръвоносни съдове." Широкоспектърният SPF играе голяма роля за намаляване на пристъпите на розацея, дразнене и възпаление.
„Никога не забравяйте SPF! Това е един от ключовите фактори за предотвратяване на фотоувреждане. Знаем, че приблизително 70–80% от уврежданията на кожата идват от UV лъчи“, казва Замани. Като се има предвид, че естественият защитен механизъм на кожата ни е компрометиран след менопаузата, важно е да запазим UV защитата като основен приоритет в грижата за кожата.