Ексфолирането е съществена стъпка във всяка рутинна грижа за кожата. Отстранява мъртвите кожни клетки и отпушва порите, като същевременно оставя кожата ви свежа и сияйна. Може да използвате най-добрите продукти за грижа за кожата в света, но ако не ексфолирате редовно, тези луксозни серуми и кремове може да не отговарят на потенциала си, защото имате много натрупани мъртви кожни клетки.
Да не говорим, започвайки вашия ексфолираща рутина рано ще има бъдещето ви да ви благодари. „Ексфолирането на млада кожа служи най-вече за поддържане на кожата блестяща и без петна“, казва Сунийл Чилукури, MD, от Refresh Dermatology. „Като тийнейджър и млад възрастен, вашето тяло естествено има повече клетъчен обмен и често по-голямо производство на себум. Естественият клетъчен обмен се забавя с възрастта, което води до пигментни промени (слънчеви петна), фини линии и сухота. Някои биха казали, че ексфолирането става още по-важно на този етап, за да продължи да стимулира растежа на нови клетки и по-здрава кожа."
Но това не означава, че е само за тези с млада кожа. Това е от полза всеки, независимо от възрастта. За тези с "зряла" кожа, Чилукури казва, че редовното ексфолиране ще насърчи обновяването на клетките и ще предотврати побледняването им с течение на времето. Жените със зряла кожа може да се страхуват да ексфолират, защото се пазят от увреждане или изсушаване тяхната кожа, но все пак е важна стъпка, ако го правите правилно и използвате правилния продукти.
И така, кои са някои признаци, че не ексфолирате достатъчно, ако ти си над 40? Чилукури ни даде няколко предупреждения:
1. Кожата ви е матова: Чилукури казва, че ако не ексфолирате достатъчно, може да изпитате лющеща се, матова, пожълтяла кожа. Благодаря ти, мъртви кожни клетки.
2. Използвате още продукти: Това се връща към вашите продукти, които не са толкова ефективни, когато имате натрупване на мъртви кожни клетки. „Хората може да открият, че използват повече продукти като овлажнители, защото повърхността на кожата позволява повече загуба на вода“, обяснява Чилукури. Може да се мажете с този скъп овлажнител или крем за нищо. Кой знаеше, че ексфолирането може да ви спести долар или поне да намали толкова много нуждата ви от презапасяване?
3. Кожата ви е по-суха и по-раздразнена: „С всеки рожден ден има кумулативен ефект от замърсяване и излагане на слънце“, казва Чилукури. „Горните слоеве на кожата (епител и горна дерма) са тънки и клетките имат повече пространство между тях на микроскопично ниво. В резултат на нарушаването на кожната бариера има по-голяма загуба на вода, наречена трансепидермална вода загуба (TEWL)." Когато бариерата е компрометирана, може да изпитате досадни кожни раздразнения или въпроси.
Важно е да се отбележи, че не всички ексфолианти са създадени еднакви и ако имате зряла кожа, има няколко неща, които трябва да имате предвид. „Повечето зряла кожа обикновено е малко по-суха, така че ензимите са добър избор“, обяснява Чилукури. „Някои зрели кожи могат да изпитат акне при менопауза, но то не може да се третира по същия начин, по който лекуваме акнето при тийнейджърите. Нежните ексфолианти, ретинолите и пилингите все още са добър избор за тях." Той също така препоръчва химически пилинг и механични ексфолианти с фини зърна.
Ако отидете на лечение в кабинета, Чилукури казва, че много от неговите пациенти идват всеки месец за нежен повърхностен химически пилинг, като Ultra Peel от PCA Skin, който според него съдържа по-висок процент млечна киселина за подобряване на повърхността и хидратиране на кожата.
Това, което искате да избягвате, са прекалено агресивните механични ексфолианти, които могат да причинят щети, независимо от вашия тип кожа или възраст. „Всякакви ексфолианти с големи частици като кайсиеви костилки трябва да се избягват, тъй като могат да причинят микроразкъсвания на кожата на всяка възраст“, казва Чилукури. „Всичко, което е прекалено изсушаващо или използвано твърде често, също трябва да се избягва.“
Що се отнася до това как да използвате тези ексфолианти у дома, не е необходима много подготовка - просто се уверете, че кожата ви е чиста и без грим. „Не използвайте кърпа за нанасяне на ексфолиращия продукт“, казва Чилукури. „Използвайте върховете на пръстите си и след като изплакнете ексфолиращия агент, веднага нанесете хидратиращ овлажнител. Когато използвате подходящия ексфолиращ продукт, не трябва да спирате приема на ретинол. Винаги използвайте отличен минерален слънцезащитен крем всеки ден." И не искате да прекалявате. Не искате да ексфолирате всеки ден, но няколко пъти седмично или веднъж седмично ще помогне, в зависимост от кожата ви.
Готови ли сте да опитате някои ексфолиращи продукти у дома? Разгледайте някои от нашите препоръки по-долу.
Този пилинг съдържа плодови съставки като асаи бери, плод нони, грейпфрут и сладък грах за унищожаване на свободните радикали, намаляване на възпалението, тонизиране и стягане на кожата и подобряване на стегнатостта и еластичността. Гликоловата киселина и млечната киселина във формулата ексфолират и хидратират. Не е необходимо да изплаквате след употреба - просто нанесете върху лицето и шията с памук или кръгчета за многократна употреба.
Този ензимен прах изчиства порите и изравнява тена на кожата. Просто поставете половин чаена лъжичка на мокри ръце, разтрийте, за да създадете паста, масажирайте върху кожата за минута и изплакнете. Съставките включват салицилова киселина, колоидна овесена каша и гинко. Освен това работи върху почти всички типове кожа.