Вместо да изхвърляте много пари по най -новата тенденция за изчистване на сок, защо да не си направите собствени здравословни глътки у дома? С тези 5 очиствания със сок „Направи си сам“ ще можете да започнете диетата си и да запазите непокътната и банковата си сметка. Независимо дали искате да започнете нов здравен режим или искате да отделите уикенд за детоксикация на вашата система, всяко от тези почиствания ще ви помогне в начинанието. Разгледайте нашите любими и ни уведомете как работят за вас!
1. 3 -дневен сок за почистване от Ейми съкровище
Ако никога преди не сте правили почистване на сок, може да искате да започнете с нещо малко. Един до три дни ще бъде правилното време и тази DIY версия от Ейми съкровище е на място! Вземете своя блендер и научете как да правите всички тези пресни и вкусни сокове, за да стартирате здравословния си режим. И тя предоставя списъка за пазаруване, от който се нуждаете, за да свършите работата!
2. Естествено и органично зелено почистване от Вдъхновеният дом
Над в Вдъхновеният дом, ще научите как да направите този естествен и органичен зелен сок, с който можете да почистите или да комплиментирате здравословния си начин на живот. Това е най -лесният начин да опаковате диетата си с повече зеленчуци, особено ако не сте толкова голям фен. Тя също така разрушава той ни почиства. Ще научите как да се подготвяте, какво да правите по време и да публикувате сок!
Това почистване с 6 сока от Оливие и Кингсли е начинът, по който трябва да тръгнете, ако искате да смелите нещо с по -дълга времева линия. Опаковайте деня си с всички тези глътки и го разширете за още няколко дни, отколкото вашето класическо 1, 2 или 3-дневно почистване. Или просто се забавлявайте да изпробвате тези забавни, нови рецепти. Дори се научавате как сами да си приготвите мляко от кашу - ванилията и индийското орехче са от съществено значение!
4. Почистване на домашен сок и смути от Умерено снизхождение
С това DIY почистване получавате и някои смутита в сместа! Умерено снизхождение ще ви даде всички подробности и всички съставки, от които се нуждаете, за да го осъществите. Той е моделиран след почистването на Blue Print, така че ще следвате нещо, което вече е в ход и е доказано полезно. Но вие получавате допълнителното предимство да правите всичко на ръка!
5. 3 -дневно почистване на сок с график от Любопитно съзнателно
И накрая, завършваме с поредното 3-дневно почистване на сок, което също идва с график. Разгледайте Любопитно съзнателно и научете как всеки ден трябва да тече заедно с вашите глътки. Не се притеснявайте, тя също ще ви предостави списък за пазаруване, ежедневно меню, което да отговаря на вашия график, както и някои допълнителни съвети и трикове, за да ви преодолее всичко.
