4 вкусни водни рецепти, напоени с плодове

Всички знаят, че водата е полезна за вас, но въпреки това понякога е трудно да останете хидратирани благодарение на натоварения ни начин на живот. Но няма начин да забравите да пиете вода, която изглежда това красива. Продължете да четете, за да проверите четири от любимите ми здравословни (и вкусни) рецепти за вода с плодове.

1. Рецепта, напоена с боровинка, мента

Съставки:

• Боровинка
• Мента

Указания за приготвяне на вода с мента:

Този е сладък с малко земен вкус благодарение на ментата. Започнете, като добавите половин чаша боровинки към стомна с вода. След това начукайте ментата и я добавете към сместа. Оставете да се влива поне час. Ако искате да имате силен вкус на боровинки, объркайте плодовете, преди да ги оставите да се влият във водата.

2. Рецепта, напоена с ягодов босилек

Съставки:

• ягоди
• листа босилек

Указания за приготвяне на вода с ягодов босилек:

Инструкциите за тази рецепта са доста сходни с тези на водата, вливаща се в ментата от боровинка. Просто нарежете 10-12 ягоди и ги поставете в кана с вода, след което добавете шепа натрошени листа босилек. Вкусът на билковия босилек се съчетава перфектно с тръпчивите ягоди.

3. Рецепта за вода с цитрусови куркума

Съставки:

• куркума на прах
• лимон
• оранжево

Указания за приготвяне на вода с цитрусова куркума:

Куркумата е гореща подправка в момента, известна със своите отлични противовъзпалителни свойства. Добавете чаена лъжичка куркума на прах към стомна с вода и разбъркайте старателно. След това нарежете половината лимон, лайм и портокал и ги добавете към сместа.

4. Рецепта за вода с диня лайм

Съставки:

• диня
• вар

Указания за приготвяне на вода, напоена с диня вар:

Динята е типичен летен плод, което я прави идеалният избор за рецепта за запарена вода. Нарежете го на половин инчови кубчета и ги добавете в стомна с вода. Добавете няколко резена лайм и оставете всичко да се влива поне един час, точно както останалите рецепти.

Независимо дали обичате да пиете вода или не, тези рецепти със сигурност ще ви харесат повече, отколкото преди. И вашите деца със сигурност ще харесат тези рецепти. Наслади се!