Гранола не се пече с фъстъчено масло и боровинки

Много вкусен барове от гранола без печене. Перфектен за бърза закуска или закуска! Тези ядки, вкусни барове от гранола са толкова прости за приготвяне. Не се изисква печене и се съхраняват поне седмица! Звучи като перфектното извинение да ги направите според нас.

Включете децата, те ще обичат да се намесват боровинките и парченца шоколад, след което изцедете сместа надолу във формата.

Ако искате да го направите допълнително забавно, можете дори да поставите друга тенекия върху тавата с гранола и да накарате децата да скачат нагоре и надолу върху горната форма - за предпочитане с чисти крака! Това смачква баровете с мюсли толкова добре, че няма да бъде изложен на риск от разпадане, когато отхапете!

Те са засищащи и толкова пристрастяващи. Чудесна идея за закуска в движение.

Можете също да смесите и да съчетаете някои от съставките. Чипс бял шоколад, слънчогледови семки, стафиди, парченца карамели, бадеми - каквото имате.

Ето какви съставки ще ви трябват барове от гранола без печене:

• Прави 12 бара
• 2 чаши цели валцувани овесени ядки
• 1/2 чаша нарязани смесени ядки
• 1/2 чаша шоколадов чипс
• 1/2 чаша сушени боровинки
• 1 чаша кремаво фъстъчено масло
• 1/4 чаша мед

Инструкция за приготвяне на здравословни домашно приготвени барове с гранола:

1. Поставете овесените ядки и ядките в голяма купа. Добавете всички сушени червени боровинки с изключение на 1 супена лъжица и всички супени лъжици шоколад освен 1 супена лъжица и разбъркайте заедно. Добавете фъстъченото масло и меда и разбъркайте, докато се комбинират добре.

1. Сложете лъжицата сместа в квадратна форма за печене 8 × 8 инча, покрита с хартия за печене. Изравнете сместа с лъжицата, след това поставете парче пергаментова хартия отгоре. Използвайте друга тава със същия размер или нещо тежко, за да смачкате сместа във формата, колкото можете. Колкото по -уплътнен е, толкова по -малко вероятно е гранолата да се разпадне по -късно.

1. Извадете пергаментната хартия, която е върху сместа, и поръсете върху запазените боровинки и шоколадови парченца. Натиснете ги с пръсти.

1. Увийте тавата в найлоново фолио и поставете във фризера за един час. Извадете от фризера, извадете от формата и отлепете пергаментната хартия. Поставете върху дъска за нарязване и нарежете на 12 филийки.

1. Сервирайте веднага или увийте и поставете в хладилника (можете да ги съхранявате при стайна температура, но съхраняването им в хладилника ще ви помогне да ги поддържате твърди). Баровете трябва да се държат една седмица.