Винаги сме били любителите на храната, които вярват в това да се наслаждаваме на лакомства, когато наистина желаем, но балансираме това със здравословна, питателна диета на друго място. Всичко е умерено, нали? Разбира се, лятото е сезон, изпълнен със сладолед и всякакви готини сладки лакомства, така че ние обичаме уверете се, че имаме калорийни, но вкусни рецепти под ръка по всяко време, доколкото са действителните ни ястия обезпокоен. Ето защо бяхме нащрек за различни рецепти за вечеря с ниско съдържание на въглехидрати, които можем да направим през целия лятото, за да ни помогне да балансираме лакомствата, които обичаме толкова много, и да поддържаме плажните си тела под контрол време.
Само в случай, че обичате идеята да си приготвите вкусни летни ястия с ниско съдържание на въглехидрати точно толкова, колкото и ние, ако не повече, ето 15 от най -добрите рецепти, идеи и вкусови комбинации, които сме срещали досега в нашата Търсене!
1. Лятна салата с конфети с ниско съдържание на въглехидрати
Ако никога не сте се наслаждавали на ситно нарязана салата, която е била хвърлена за перфектното смес от съставки и дресинг, тогава наистина съжаляваме да ви кажем, че сте пропуснали! Това е техниката на приготвяне, използвана при приготвянето на тази вкусна зеленчукова тежка лятна конфета салата Дишам, гладен съм и ние се радваме да ви уверим, че си заслужава.
2. Сирене с бекон и чаши с яйца с ниско съдържание на въглехидрати
Може би сте човек, който просто обожава да приготвя и хапва пълноценна закуска всяка сутрин, но можете все още се опитвате да бъдете съобразени с въглехидратите, дори когато се опитвате да си дадете допълнителен вкусен старт на ден? В такъв случай смятаме, че просто може да сте идеалният човек, който да даде тези нисковъглехидратни сирени бекон и чаши от яйца от Сирене Кабот опит!
3. Лятна салата от тиквички и тиква с домати
Привлякохме ли наистина вашето внимание, когато започнахме да говорим за идеята за нарязана зеленчукова салата, но вие щяхте всъщност предпочитате да запазите съставките си малко по -големи и може би се концентрирайте само върху няколко за по -лесно вкус? Точно това е Ниски въглехидрати Yum направих тук през това лято тиква тиквички доматена салата. Опитахме го в реалния живот и ние силно препоръчайте го.
4. Начос от тиквички с ниско съдържание на въглехидрати без млечни продукти
Вие ли сте любителят на храната, който всъщност предпочита солените лакомства пред сладките, така че това са наистина солените закуски, за които търсите малко по -здравословни алтернативи, отколкото сладките? Е, ако някога сте били голям любител на начос, тогава сме сигурни, че ще обожавате начина Здраво преследване смениха начо чипс с чипс от тиквички, когато направиха тези начос с ниско съдържание на въглехидрати, без млечни продукти!
5. Пилешки шишчета с пет подправки
Дори когато правите нещо съобразено с калориите и с ниско съдържание на въглехидрати, искате ли да сте напълно сигурни, че ще бъдете хубави и сити и наистина ще се чувствате удовлетворени в края на храненето си? В такъв случай бихме определено предлагам да разгледаме как Дишам, гладен съм използваха скарата си, за да направят тези вкусни пилешки шишчета с пет подправки, които се съчетават чудесно с почти всяка лятна страна (включително някои от салатите, които вече ви показахме)!
6. Дъгова салата с ниско съдържание на въглехидрати с фета
Може би все още мислите колко много ви е харесала идеята за доста зеленчукова тежка салата, докато прелиствате нашия списък, но първата идея просто не го прави за вас и няма как да не пожелаете да включва малко сирене, тъй като всъщност не ядете млечни продукти Безплатно? Тогава имаме силно чувство, че ще отидете обожавам начинът Кето диета направих тази обилна салата от дъга с фета!
7. Салата от скариди Cajun с кремав сос
Разглеждате ли наистина нашия списък с надеждата да попаднете на рецепта, включваща морски дарове, защото това винаги е било любимият ви вид ястие, независимо от сезона? Тогава ние мислим, че просто трябва да погледнете пътя Ниски въглехидрати Yum направих тези вкусни, леки и ароматни салата от скариди с каджун и сметанов сос, които имат малко удар!
8. Бърз нисковъглехидратен ягодов лимонов сладкиш
Дали всичките ни разговори за здравословно хранене, за да балансирате любовта си към сладкото, ви накараха да помислите как много бихте искали да намерите и няколко рецепти за десерти, съобразени с калориите, само за да покриете наистина вашите бази? Е, ако някога сте били любители на ароматите на лимон, тогава имаме чувството, че ще го направите любов това фантастично и бързо за приготвяне нисковъглехидратно ягодово лимонено ястие, представено стъпка по стъпка Красотата и хранителната храна.
9. Нисковъглехидратен бекон Alfod
Разбира се, когато говорихме за „zoodles“ в този контекст, ние сме не всъщност говорим за детската консервирана вечеря, която има доматен сос и юфка, оформена като зоопарк! Тук говорим за тази рецепта от Моята кухня в Монтана което ви води през процеса на приготвяне на вкусна нисковъглехидратна паста от тиквички (оттук и терминът „zoodles“) и ви показва как да го направите от вкусен бекон Alfredo.
10. Палео пилешка салата от червени боровинки с орех без майонеза
Привлякохме ли наистина вашето внимание, когато започнахме да говорим за салата от маруля, но никога не сте били голям фен на скариди и други морски дарове? В такъв случай бихме абсолютно предлагам да разгледаме как Ниски въглехидрати Yum направи тези вкусни червени боровинки с пилешка салата от салата, които са малко по -здравословни, защото са не направено с майонеза.
11. Италианска кремообразна сода с ниско съдържание на въглехидрати
Все още ли мислите за това, което казахме, когато споменахме идеята да направите по -здравословни версии на някои от любимите си сладки лакомства, но сладкишът, който ви показахме по -рано, не ви убеди съвсем, защото това, което най -много жадувате в горещо време, е доброто старо млечен шейк? В такъв случай мислим Ниско въглехидратология има точно рецептата за вас! Техният урок ви показва как да направите нисковъглехидратна италианска крем -сода, която е почти толкова богата, колкото млечен шейк, но малко по -здрава.
12. Турция салата от Джо
Само в случай, че си все още чувствайки се доста влюбен в идеята да си направите вкусни салата от маруля, но наистина бихте предпочели да имате колкото се може повече варианти с аромат, ето още една алтернатива от Яде, изпълнен с радост! Техният урок ви води стъпка по стъпка през простия процес на „пуешки Джо“ салата от салата, които са като по -здравословна, пуешка версия на небрежни сандвичи Джо!
13. Салата Big Mac
Ако никога не сте правили деконструирана рецепта, която обикновено е малко по -здравословна версия на салата или купа друго ястие, което обичате, тогава съжаляваме да ви кажем, че сте пропуснали още веднъж нещо друго вкусно! Тази фантастична салата Big Mac от Ниски въглехидрати Yum е идеалният пример за това, което имаме предвид. Той има целия вкус и повечето от съставките на любимия ви бургер, но с по -голям акцент върху зеленчуците и без хляб.
14. Обвивки от пилешка салата с бекон от авокадо
Говорейки за бургери, знаете ли, че можете да направите истинските подредени бургери по -близо до класическото им предложение за сервиране, но все пак да пропуснете хляба, за да го направите с ниско съдържание на въглехидрати? Изхвърлете въглехидратите знае точно за какво говорим! Тяхната рецепта и урок ви показват как да направите обвивка от авокадо с бекон от пилешка салата, която е изградена точно като пилешки бургер, но с гънки от прясна, хрупкава маруля на мястото на кифличките.
15. Сирене на скара с карфиол
Ако ще си направите труда да приготвите вкусно ястие с ниско съдържание на въглехидрати от нулата, бихте предпочели направете го здравословна версия на нещо изключително вкусно, което обикновено би ви било пълно удоволствие чиния? В такъв случай, особено ако обичате сиренето толкова, колкото и ние, имаме чувството, че ще го направите любов начинът Кирби Глад направих тези сандвичи със сирене на скара с карфиол, които използват зеленчука като заместител на хляба, който обикновено бихте използвали!
Имате ли друга любима рецепта за лятна вечеря с ниско съдържание на въглехидрати, която винаги е хит във вашия дом, но която не виждате тук в нашия списък? Разкажете ни всичко за това или ни свържете с рецептата, за да можем да я изпробваме и ние!
