В нашата къща наскоро настъпи драматична промяна в диетата за цялото семейство. Едно от децата ни беше диагностицирано с цьолиакия през лятото и сега, в подкрепа на това, цялото ни семейство работи за това да ядем колкото се може по -глутен, колкото е възможно по -често. Ето защо ние бяхме нащрек за страхотни дегустационни ястия без глутен, които са лесни за приготвяне, особено по време на вечеря, когато сме всички заедно!
1. Лесен безглутенов мак и сирене
Децата ви ли са от типа на придирчиви, които обожават мак и сирене и почти нищо друго? Е, това може да не звучи като нещо, което лесно можете да превърнете в по -здравословна храна, отколкото сте свикнали, но имаме удоволствието да съобщим, че там са няколко рецепти, които ви показват как да направите диетични версии на любимите си неща. Тази рецепта от Всички рецепти което ви показва как да направите неустоими безглутенови макарони и сирене, които да са толкова вкусни, колкото всички, които някога сме опитвали.
2. Веган безглутенова лазаня за бавно готвене
Наистина ли привлякохме вниманието ви с тази идея за приготвяне на ястие от паста без глутен, въпреки факта, че включва юфка, но всъщност не сте на пазара за рецепти за сирене и сирене? В този случай, ние абсолютно бихме предложили да разгледаме как Хранителна мрежа направих тази вкусна лазаня без глутен! Обичаме, че се прави в бавната готварска печка, защото прави целия процес малко по -малко висока поддръжка от класическата лазаня, с която може би сте свикнали.
3. Селски рататуй без глутен
Тъй като есенното време най -накрая настъпи, наистина ли търсите нещо малко по -сърдечно и добро за вашето здраве през студения сезон от обикновените тестени изделия, колкото и да е страхотно? В такъв случай имаме чувството, че може да се разбирате малко по -добре с нещо като този безглутенов селски рататуй, очертан стъпка по стъпка и зеленчук по зеленчук на Нашата храна Fix. Ключът тук е, че съставките в соса са всичко, което е истински без глутен и няма никакви подли следи.
4. Пиле с кремаво масло с ориз от карфиол
Една от най -трудните части на безглутеновото отказване за вас беше ли да се откажете от някои от любимите си международни телбоди, които бихте поръчали в петък вечер или като почерпка? Е, ако това ястие е вкусно кремообразно индийско пиле с масло, тогава сме почти сигурни, че тази домашна безглутенова версия, която Този чист живот ви показва как да направите сдвоен с ориз от карфиол за още по -здравословно завъртане може да е точно до вашата алея.
5. Пица без глутен с коричка от карфиол
Привлякохме ли наистина вашето внимание, когато започнахме да говорим за идеята да включите карфиол във вашата рецепта защото, независимо дали правите нещо без глутен или не, това е само едно от любимите ви зеленчуци? Ами ако ви кажем, че всъщност можете да използвате това страхотно зеленчук замени частите от някои ястия, които съдържат глутена, който вие или вашият любим човек не можете да приемате? Тази вкусна пица с кори от карфиол, представена на Хранителна мрежа е идеалният пример за това, което имаме предвид.
6. Палео, без глутен, без млечни продукти, меден пиле с чесън
Освен че се опитвате да се храните без глутен, опитвате ли се да се храните по -здравословно наоколо, както и без млечни продукти? Е, стига да не се опитвате да станете вегетарианец или напълно веган, тогава тази следваща рецепта съдържа почти всичко, което търсите! Обичаме вкуса на това палео, без глутен, без млечни продукти, с чесново пилешко месо с чесън Наистина Просто Добро.
7. Джинджифил портокал с тофу
Харесва ли ви идеята да направите нещо с множество съставки, приготвени заедно с броколи, но също така бихте предпочели храната ви да не включва месо? Тогава имаме чувството, че ще се разбирате малко по -добре с нещо подобно на този безглутенов джинджифилов портокалов разбърк, който вместо това е направен с тофу! Вземете пълните подробности, за да го изпробвате сами Смокиновото дърво.
8. Дебел, кремообразен шоколад без млечни продукти
Може би, тъй като есенното време и хладът, който носи, започнаха да се налагат, търсите нещо малко по -сърдечно, което със сигурност ще ви стопли отвътре навън? Е, вкусните кремообразни супи обикновено са чудесен отговор за това, но всеки с диетични ограничения ще ви каже, че това са едни от подлите ястия, които понякога са скрили глутена в бульона смес. Ето защо бяхме толкова щастливи да срещнем този глутен, без приказка дебел и кремообразен зеленчуков чоудър Сонди Брунер!
9. Фетучини от тиквички с кремав сос алфредо от бял боб
Наистина ли привлякохме вниманието ви, когато започнахме да говорим за вкусни рецепти за паста, без глутен, но просто не сте сигурни че искате да работите с юфка без глутен, ако има други, дори по -здравословни алтернативи, които никога не сте давали шанс? Е, ако някога сте били почитатели на вкуса на тиквичките, тогава бихме го направили определено предлагам да разгледаме как Договор за кухня направих този фетучини от тиквички с кремав сос алфредо от бял боб!
10. Енчилада с салса от тиквени семки
Паста юфка не е единственото нещо, което обикновено съдържа глутен, но което можете да замените с опция без глутен, която е доста лесно достъпна в магазините. Завивките от пита са чудесен пример за това, което имаме предвид! Ако това ви интересува, разгледайте тази рецепта от Ден на жената за енчилади, приготвени с вкусна салса от тиквени семки.
11. 12-минутно пиле и броколи
Идеите, които привлякоха вниманието ви най -добре в този списък досега, бяха тези, свързани с прости броколи и пилешки идеи, но вие сте от типа зает човек, който наистина търси бързи и лесни идеи, които можете да направите на зает нощ? В такъв случай просто може да сте идеалният човек да изпробвате тази 12-минутна рецепта за пиле и броколи без глутен, очертана стъпка по бърза и проста стъпка Дай ми фурна.
12. Пуешки пай без глутен и млечни продукти
Ако ще правите нещо, което включва месо, бихте ли искали също да се уверите, че включва картофи, защото сте по -традиционен готвач, който обожава да прави класиката? Тогава си мислим, че ще получите истински удар от пътя Хубавата пчела намериха хубав, прост и напълно вкусен начин да приготвите пай без глутен и млечни продукти, приготвен със смляна пуйка вместо телешко за малко по -слаб вкус.
13. Салата от скариди с колбас чоризо и бадеми
Ние знаем това повечето салатите са без глутен, но знаете ли, че има много дресинги за салати, които всъщност не са, дори и да мислите, че може да са? Ето защо тази рецепта и урок наистина ни харесаха Ден на жената! Не само ви показва как да си направите салата, която всъщност не се нуждае от дресинг, но и тяхната салата от скариди с колбас чоризо и бадемите също са достатъчно пълни със страхотни съставки, така че да се чувствате като пълно запълване, а не само като гарнитура или предястие.
14. Хрупкави картофени тако
Все още ли се чувствате напълно влюбени в идеята да направите тежко ястие от картофи, защото знаете, че това е почти винаги без глутен, но ако вече полагате всички тези усилия, за да намерите нещо ново за вас, предпочитате ли да опитате нещо наистина единствен по рода си? Ние абсолютно бихме ви насърчили да погледнете пътя Тя обича храната направих тези вкусни хрупкави картофени такота без глутен!
15. Суфле от сладки картофи без глутен
Независимо дали правите нещо сладко или пикантно, вие сте човекът, който всъщност почти се радва на печене Повече ▼ отколкото обичаш да готвиш? Знаем, че това може да бъде трудно, когато се опитвате да се храните без глутен, защото толкова много неща включват брашно. Ето защо бяхме толкова щастливи да се натъкнем на това страхотно суфле от сладък картоф без глутен, очертано стъпка по проста стъпка Хранене добре.
Имате ли друга любима рецепта за вкусна вечеря без глутен, на която вие и вашето семейство просто не можете да се наситите, но която не виждате тук в нашия списък? Разкажете ни всичко за това или ни свържете с рецептата в секцията за коментари, за да можем да я изпробваме и ние!
