Pochopení toho, co se vám vaše pokožka snaží říct, je složitější, než si myslíte, zvláště když je suchá. Kdysi jsme péči o pleť chápali jednoduše tak, že vaše pleť ano náchylný k prasknutí a mastný, vyžadovali jste produkty, které nasákly přebytečný maz, a pokud byla vaše pokožka suchá a podrážděná, vyžadovali jste těžké zvlhčovače dodat nějakou výživu. Jak však čas pokročil, naše porozumění se prohlubovalo.
Nyní například víme, že často důvodem prasknutí kůže je potřeba hlubší dehydratace. Ve skutečnosti, když se zeptáte jakéhokoli odborníka, je velmi pravděpodobné, že řekne, že suchost je jedním z největších problémů s pokožkou. Ať už pociťujete těsnost, zarudnutí, rýhování nebo šupinatění, je pravděpodobné, že je čas dát své pokožce napít. A bohužel to neznamená jen nanesení na nejbližší zvlhčovač.
Pokračujte v posouvání, abyste věděli, jak se starat o suchou pokožku a nakupovat některé z nejlepších produktů.
Více často než ne, pokud je vaše pokožka suchá, budete o tom vědět. Nejlepším způsobem, jak zjistit, zda je vaše pokožka suchá, je chvíli zvážit, jak se cítíte poté, co jste si umyli obličej nebo se osprchovali. Pokud je vaše pokožka napjatá a zdá se, že se při pohybu obličejem škrábe, je více než pravděpodobné, že bude suchá.
Na vážnějším konci spektra může být suchá pokožka také hrubá, svědivá a bolestivá, stejně jako zarudnutí, šupinatí a olupování. Pokud se obáváte, že vaše pokožka může vykazovat známky zánětlivé kožní poruchy, jako je ekzém nebo lupénka, je nejlepší požádat o radu odborníka, než vezmete věci do vlastních rukou.
Klíčem k řešení suché pokožky je pochopení důvodů, proč se s ní potýkáte. Jaké jsou tedy přesně ty nejčastější příčiny? Konzultant dermatolog Anjali Mahto, BSc, MBBCh, FRCP, odhaluje: „Chladné počasí je uznávanou příčinou suchosti pokožky. Nízká vlhkost a vystavení silnému větru odstraní vlhkost z povrchu pokožky. Máme také tendenci mít zapnuté ústřední topení a volíme horké sprchy a koupele, což může problém dále zhoršit.“
A nejsou to jen vnější faktory, které mohou vést k vysušení pokožky. Problémy může způsobovat i váš denní režim. „Sušení kůže může být kromě chladného počasí a predispozice k zánětlivým kožním onemocněním, jako je ekzém a lupénka, vyvoláno řadou faktorů. Přispívat může i pokročilý věk, časté přemývání, suchý vzduch a vonné produkty péče o pleť a mýdla,“ říká Mahto.
Co tedy konkrétně můžete udělat, abyste situaci pomohli? Jde o hydrataci a zvlhčení. „Vždy doporučuji udržovat se plně hydratované po celý den, zejména během teplejších měsíců, kdy poškození sluncem může podpořit ztrátu tekutin kůží. Pokožka také ztrácí více vody, když spíme, takže se vždy před spaním dbejte na hydrataci,“ říká Mahto.
Pokud jde o léčbu suchosti, je nutné, abyste se starali o ochrannou bariéru pokožky, která zabraňuje ztrátě vody a chrání pokožku před vnějšími agresory. Mahto vysvětluje: „V zimních měsících dochází k menší produkci přírodních olejů (např. ceramidů, cholesterolu, mastných kyselin), což vede ke zvýšené suchosti, šupinatění a odlupování.“ Aby pomohla těmto problémům bojovat, doporučuje pravidelné zvlhčování: „Zvlhčovače vážou a zadržují vodu, kromě toho, že vytvoří ochrannou pečeť, která zabrání další ztrátě vody.“
Tento luxusní čisticí prostředek vychází z tuby jako husté želé a po vmasírování do suché pokožky se změní na výživný olej. Ale nelekejte se. Na rozdíl od jiných čisticích prostředků na olejové bázi nezpůsobuje ani náznak podráždění. Perfektní pro citlivé, suché typy pleti, odstraňuje každou stopu make-upu, nečistoty a SPF a zároveň udržuje kožní bariéru pod kontrolou.
Čistící gel Toleriane od La Roche-Posay, doporučovaný odborníky na pleť a dermatology široko daleko, je považován za nezbytnost pro ty, kdo mají suchou a citlivou pokožku. Plně hypoalergenní, poskytuje jemné čištění bez jediného náznaku odlupování pokožky.
Tento kultovní čisticí prostředek bez vůně a mýdla poskytuje hloubkové čištění a zároveň nabízí tři základní ceramidy a kyselinu hyaluronovou pro superdlouhotrvající hydrataci. Je pravděpodobné, že vaše pokožka bude tuto věc milovat.
Pokud máte rádi gelové složení, které při vmasírování pění, ale nemůžete riskovat vysušující účinky, které s ním obvykle přicházejí, toto je pro vás. Tento pracovitý čisticí prostředek plný aminokyselin zachovává přirozenou vlhkost pokožky.
I když toto sérum nemusí poskytnout okamžitou záři a obnovenou pleť, funguje tak, že postupně vytváří úroveň vlhkosti, což pomáhá vaší pleti zůstat co nejzdravější.
Není pochyb o tom, že kyselina hyaluronová je klíčovou složkou každé rutiny péče o pleť. Toto chytré sérum povzbuzuje pokožku k produkci vlastní kyseliny hyaluronové, zabraňuje jejímu rozkladu a dodává dlouhodobou hydrataci.
S vitamínem B3 pro obnovu kožní bariéry a ovesnými lipidy pro zklidnění podráždění je toto jedno z nejšetrnějších sér na trhu.
Toto jednoduše vypadající sérum se třemi formami kyseliny hyaluronové, z nichž každá má různou molekulovou hmotnost, hydratuje na mnohem hlubší úrovni a zanechává pleť vláčnou a zářící.
Tento bohatý hydratační krém od přední japonské značky péče o citlivou pleť je plný ceramidů, které chrání a vyživují kožní bariéru. Navíc má vyvážené pH, takže je ideální pro podrážděnou pokožku.
Na rozdíl od čehokoli jiného, tento kultovní hydratační přípravek využívá sílu kozího mléka ke zklidnění a zvlhčení suché a poškozené pokožky. S aloe vera a vitaminem E prakticky neexistuje žádná suchá pokožka, se kterou by tento uklidňující krém nepomohl.
Tento hydratační krém bez potenciálně dráždivých olejů znamená byznys. Díky třem formám kyseliny hyaluronové poskytuje nejen intenzivní výživu, ale také působí na vyplnění a zlepšení pevnosti.
Tento výživný krém také využívá sílu mléka, ale tentokrát je veganský. Složení s fíkovým mlékem pro zjemnění, ovesným mlékem pro zklidnění a arganovým mlékem pro zablokování vlhkosti, opravdu se vypořádá se vším.
Pokud je vaše pokožka suchá, ale stále trpíte překrvením, silné exfoliátory mohou situaci jen zhoršit. Tato zklidňující, vyživující maska používá ovesné vločky a mandlové mléko k jemnému odlupování a zároveň zklidňuje svědění a podráždění.
Je to trochu drahý, ale je to také neuvěřitelně působivý produkt. Tato maska, která využívá sílu hluboce hydratujících přírodních ingrediencí, jako je avokádový, pistáciový a dýňový olej, zanechává pokožku vyživenou k neuvěření. Navíc neuvěřitelně voní.
S červenými řasami tato působivá maska působí na zlepšení a doplnění přirozené bariérové funkce pokožky. Nejen to, ale také obsahuje plnicí kyselinu hyaluronovou a aloe vera pro zklidnění.