Vzhledem k tomu, že britské počasí v současné době dělá klasické jojo mezi intenzivním slunečním svitem a celodenními lijáky a v podstatě nic mezi tím, může se zdát, že je poněkud mimo mísu. nezbytnosti letní péče o pleť. Jsem však optimista, že slunečná sezóna bude brzy trvat na trvalejším základě a čím dál více z nás bude trávit čas venku bez ohledu na to, počasí, má smysl být příliš připraveni, pokud jde o péči o naši pokožku – zvláště když léto může vyvolat celou řadu nečekaných změn pro naši pleti.

„Léto s sebou nese touhu být více venku, užívat si venku sport, sedět u oken a užívat si teplo a světlo ze slunce, [a] to má za následek zvýšení radiace na kůži,“ vysvětluje Emma Craythorne, dermatoložka konzultantka SkinCeuticals. Odborníci na pleť se shodují, že toto zvýšené vystavení UVB paprskům spolu s UVA zářením může vést k obavám z péče o pleť, jako je hyperpigmentace; zvýšená produkce mazu, která může způsobit praskliny; a zvýšená suchost způsobující cokoliv od ekzému po předčasné stárnutí. Fuj.

Naštěstí existují určité produkty, které můžeme všichni začlenit do našich letních rutin péče o pleť minimalizovat účinky zvýšeného vystavování se slunci a udržovat naši pokožku zdravou a její vzhled nejlepší.

Špičkoví odborníci na péči o pleť s námi sdílejí pět základních letních doplňků péče o pleť, které bychom měli všichni používat. Pokračujte v posouvání a zjistěte více.

Nebude žádným překvapením, že se odborníci shodli na jediném produktu, který bychom měli všichni používat v létě a po celý rok: SPF. Používání opalovacích krémů nejen snižuje riziko rakoviny kůže, ale také chrání pokožku před jemnými linkami a vráskami způsobenými UV zářením.

"I když trávíte čas uvnitř, doporučuji používat SPF denně," říkáThivi Maruthappu, konzultant dermatolog ve společnosti Aliance pro zdraví pokožky. "Tpovažujte to za součást své pravidelné ranní rutiny, jako je čištění zubů! Je dobrým zvykem držet krok a může se také chránit před UVA světlem, které skutečně prochází okenním sklem."

Jak tedy víme, na co si dát při výběru SPF pozor? Odborníci se shodují, že byste se měli poohlédnout po širokospektrálním opalovacím krému, což znamená, že na lahvičce je výslovně uvedeno, že chrání před UVA i UVB paprsky, a rozhodnout se pro alespoň SPF 30. Pokud jde o množství, Maruthappu doporučuje, že „půl čajové lžičky je správné množství pro obličej a krk. … Použijte techniku ​​tečkové aplikace (čelo, nos, tváře a bradu). Zajistěte rovnoměrné rozložení na obličeji až po linii vlasů."

Pokud jde o pokročilou, vědecky podloženou péči o pleť, SkinCeuticals je jedním z lídrů v oboru. Jeho širokospektrální opalovací krém je jedním z mých osobních oblíbených díky tomu, jak je lehký a snadno se vstřebává.

Jsem oficiálně posedlá Ultra Violette, australská značka „skinscreenu“, která právě přistála ve Velké Británii a je nastavena na to, aby SPF byla zábavná. Má texturu podobnou séru, která se vpíjí do vaší pleti a zanechává ji tak zářivou, že už nebudete chtít navrch dávat nic jiného. Dobrá zpráva, pokud se však chcete nalíčit: Krásně se pod ní vrství.

Nejsem si jistý, že SPF někdy vyvolalo tolik nadšených recenzí jako tento od francouzské lékárenské značky La Roche-Posay. Každá kosmetická redaktorka, kterou znám, o tom právě teď šílí a je snadné pochopit proč. Je lehký, nemastný a rychle se vstřebává a zanechává pokožku svěží a vypadá zdravě, to vše při ochraně pokožky před sluncem.

Odborníci se také shodli, že přidání antioxidantu do vaší rutiny byl chytrý tah na léto. "Ony jsou vynikající pro snížení oxidačního stresu, ke kterému dochází v důsledku poškození UV zářením, a pracují ve spojení s vaším SPF, aby poskytovaly optimální ochranu,“ vysvětluje Craythorne.

Ale co je to antioxidant? Jednoduše řečeno, je to složka, která chrání pokožku před účinky volných radikálů, které často pocházejí z vystavení UV paprskům, znečištění nebo jiným vnějším agresorům. "[antioxidanty], které poskytují dodatečnou ochranu před poškozením volnými radikály, pomohou při zpomalení viditelných známek stárnutí a zlepšení vzhledu jemných linek a vrásek,“ říká Craythorne. "Možná máte hyperpigmentaci [v létě], takže dobrý antioxidant pomůže zmírnit výskyt hyperpigmentace a hnědých skvrn."

Je z čeho vybírat, ale nejoblíbenější antioxidanty přicházejí ve formě vitamín C, niacinamid (také známý jako vitamín B3), vitamín A (nebo retinol) a vitamín E.

Bezstarostné sérum, které obsahuje 10 % niacinamidu pro snížení zarudnutí a zánětu a 1 % kyseliny hyaluronové pro hydrataci a vyplnění pokožky. Je skvělý pro všechny typy pleti, ale zvláště skvělý pro mastnější pleť nebo pleť náchylnou k pupínkům.

Toto sérum může být drahé, ale jeho účinnost a výsledky rozjasňující pleť znamenají, že si získalo něco jako kult. Spojení silné směsi 15% čistého vitamínu C, 1% vitamínu E a kyseliny ferulové nejen chrání pokožku proti škodlivým volným radikálům, ale také ve skutečnosti snižuje výskyt existujících jemných linek a pigmentace.

"Na rozdíl od jiných produktů pro obnovu povrchu je sérum Aurelia's Resurfacing fotostabilní, což znamená, že účinnost produktu není ovlivněna UV zářením," vysvětluje Antonia Knox, manažerka značky ve společnosti. Aurelia Londýn. "Namísto toho obsahuje Resurfacing Serum bakuchiol, což je přirozená alternativa, která účinně obnovuje povrch pokožky, aniž by se stala nestabilní při vystavení UV záření. Díky tomu je sérum extra všestranné, protože jej lze používat ve dne i v noci v rámci vaší rutiny.“

Před provedením jakýchkoli změn na obvyklou rutinu péče o pleť se odborníci shodli, že je dobré dát pleti čas, aby se přizpůsobila změně ročního období. Když své pleti dáte pár týdnů na to, aby si zvykla na změny teploty a vlhkosti, bude snazší zjistit, jaké změny budete muset provést. Nicméně, tam byl jeden swap, který se ukázal jako populární: zvlhčovač.

"Mohli byste vyměnit své bohaté zvlhčovače za lehčí formulace, které jsou méně okluzivní a umožňují pokožce dýchat," vysvětluje Osman Bashir Tahir, MBBS, MS, MRCS, MSc., také známý jako Dr. OBT. "Vyměňte za lehký hydratační krém, pokud trpíte suchostí pleti, nebo zvolte lehké hyaluronové sérum, které navrstvíte pod SPF." Craythorne souhlasí a vysvětluje že i když je stále důležité používat hydratační krém během teplejších měsíců, volba lehčí textury může pomoci udržet naši pleť šťastnější během léta.

Nejen, že tento hydratační krém vypadá neuvěřitelně krásně na poličce v koupelně, ale také dokáže být neuvěřitelně hydratační a přitom lehkou texturou. Je bez oleje, takže neucpává póry a je plný kyseliny hyaluronové a ceramidů, které vyplňují a vyhlazují i ​​tu nejsušší pleť.

Brilantní všestranný přípravek, který poskytuje lehkou hydrataci, ochranu proti UV záření a antioxidační podporu ve formě vitamínu E. "Nezapomeňte nanést také na oblast krku a vmasírujte jakýkoli zbytek produktu do hřbetů rukou," radí Maruthappu.

Jedná se o skvělou dostupnou volbu péče o pleť, pokud hledáte lehkou, bezolejovou formulaci, která nedělá kompromisy v hydrataci. Má jedinečnou želé podobnou texturu, která na pokožce působí opravdu chladivým a svěžím dojmem, a používá japonskou růžovou vodu a kyselinu hyaluronovou k udržení vlhkosti pokožky.

Držím vám palce, že už používáte čistící prostředek ráno a večer, aby byla vaše pleť co nejzdravější, ale se pravděpodobně stává důležitější během letních měsíců, aby bylo zajištěno, že všechny tyto extra SPF jsou důkladně odstraněno.

"V létě je důležitější zajistit účinné čištění pleti před spaním, protože nahromadění make-upu, sluneční ochrany a každodenní nečistoty mohou přes noc ucpat póry," říká Knox. Doporučuje zvolit krém nebo balzám a odstranit je mušelínovým hadříkem „pro peeling, zatímco vy čistíte a jemně obrušujete všechny odumřelé kožní buňky“.

Tento krémový čisticí přípravek rozpustí každou stopu make-upu, opalovacího krému a každodenní nečistoty a zanechá vaši pokožku tak čistou, jemnou a orosenou. Použitím charakteristické probiotické technologie této značky chrání kožní bariéru a vyrovnává poškození, aby byla celá vaše pleť klidná a zklidněná. Navíc voní jako lázně ve sklenici.

FaceGym, proslulý svými tónovacími cvičeními na obličej (spíše než obličejovými), zvyšuje laťku, pokud jde o péči o pleť, s novou řadou tvrdě pracujících přípravků, které přinášejí výsledky. Jeho gel-to-pěna čistící prostředek rozpouští nečistoty a odhaluje okamžitě jasnější pleť a zároveň doplňuje vaši kožní bariéru hydratačními elektrolyty. Účinné čisticí prostředky nejsou o moc lepší než toto.

Tento nový start od Glossier je tak dobrý. Čisticí prostředek kombinuje jemné exfoliátory, jako je kyselina mléčná, kyselina jablečná a extrakt z hroznů, které smyjí mdlou pokožku, a niacinamid pro zjemnění pórů. Stačí jej vmasírovat do vlhké pokožky po dobu 60 sekund a okamžitě se můžete divit, že pleť bude zářivější.

Nakonec, jako fanoušek chemické exfoliace jsem byl potěšen, že se odborníci shodli na tom, že letní rutiny péče o pleť by měly stále zahrnovat exfoliaci. Ve skutečnosti „exfoliace je v letních měsících klíčová,“ říká Dr. OBT. "Nahradit odumřelé buňky mladšími a zajistit odstranění nečistot, úlomků a látek znečišťujících životní prostředí, které přicházejí s tím, že jste více venku, je užitečné pro prevenci prasklin."

Ve skutečnosti lze oba silné antioxidanty, jako je retinol, a kyselé exfoliátory, používat po celé léto s určitou opatrností. "Retinol a kyseliny není třeba v létě vysazovat,“ souhlasí Craythorne. "Musíte být opatrní, abyste zajistili, že aplikace opalovacího krému je opravdu skvělá, protože v podstatě ztenčujete stratum corneum [nejvzdálenější vrstvu epidermis vaší pokožky]."

Tato nová exfoliační péče od Murada na mě tak zapůsobila. Inspirován profesionálními mikrodermabrazemi na obličej, používá směs fyzikálních, chemických a enzymatických exfoliantů k odstranění odumřelých kožních buněk a vitamín C pro rozjasnění pleti a rovnoměrný tón. Používejte jej až třikrát týdně pro skutečně hladkou a zářivou pokožku.

Tato pětiminutová maska ​​obsahuje dekongestivní kyselinu salicylovou, botanické enzymy a ekologické mikroperličky. společně pro odstranění odumřelých kožních buněk, vyhlazení drsných míst a zjemnění pórů pro rovnoměrnější a jasnější pleť.

Pokud nemáte rádi drsné peelingy, pak je toto neabrazivní, krémové složení od Elemis skvělé. Využívá přírodní enzymy, které se nacházejí v papáji a ananasu, k okusování odumřelých kožních buněk, aby se pod nimi objevila svěží a jasná pokožka.

Tento příspěvek byl původně publikován dříve a od té doby byl aktualizován.