Pokud je něco, na co jsem velmi přísný, pokud jde o mě kosmetická rutina, je to moje tělové mléko. Možná zapomenu na krok noční rutina péče o pleť, ale nikdy si nezapomenu dát tělové mléko po sprchování nebo ráno, i když se nesprchuji. Většinou se to vyplatilo. Kromě občasného vzplanutí ekzému na mě ruce, paže nebo krk, mám docela hladkou pleť.

Ale protože jsem zvědavý člověk a rád všechno zpochybňuji, chtěl jsem vědět, jestli tam byly nějaké věci, které mi při aplikaci tělového mléka chyběly. Tak jsem se obrátila na dermatologa Naissan O. Wesley, MD, FACMS, z Péče o pleť a laserových lékařů z Beverly Hills, abyste získali její tipy a zjistili, jakou roli hrají tělová mléka při snižování předčasného stárnutí nebo známky stárnutí. Protože vždy musíte být v útoku, pokud jde o ochranu vaší pokožky, že?

Obecně platí, že pokyny pro podávání žádostí tělové mléko je docela jednoduchý. "Doporučuji denně aplikovat tělové mléko," říká Wesley. „Pokud jste se nedávno sprchovali, nejlepší čas na aplikaci je tři až pět minut po koupeli nebo sprše pomoci zachytit vlhkost a obnovit kožní bariéru, která mohla být narušena mýdlem nebo čisticí prostředky."

I když se to zdá jednoduché, existuje několik chyb, kterých se můžete s tělovým mlékem dopustit. Wesley mi nastínil tyto tři:

1. Neaplikuje se dostatečně: Nebuďte lakomí na věci. Samozřejmě si nemusíte vyprázdnit celou lahvičku na své tělo, ale buďte velkorysí v množství, které nanesete.

2. Neaplikovat to úplně: Jedním z příkladů, které Wesley uvádí, je nanášení krému na horní část těla, ale zapomínání na nohy. Ujistěte se, že hydratujete každý centimetr svého těla.

3. Použití pleťového mléka, které dostatečně nehydratuje: To může záviset na váš typ pleti nebo potřeby. Celkově si budete chtít vybrat produkt, který obsahuje živiny, vitamíny a přísady, které udrží vaši pokožku na chvíli hydratovanou. "Raději používám tělová mléka, která obsahují přírodní a méně zbytečných přísad," říká Wesley. "Ten, který je krémovější nebo obsahuje pleťovou vodu smíchanou s olejem, má často delší hydratační účinky než řidší, vodnatější mléko, které má tendenci se odpařovat z povrchu pokožky. Přísady, jako je bambucké máslo, za studena lisované oleje, olej ze semen brutnáku lékařského a/nebo mastné kyseliny, jako jsou ceramidy, mají tendenci mít skvělé bariérové ​​ochranné vlastnosti."

Jedna věc, kterou jsem si u tělových mlék neuvědomil? Mohou hrát velkou roli při ochraně pokožky před známkami stárnutí. Tady jsem to jen zjišťoval oční krémy, séra, obličejové oleje a noční krémy ze světa péče o pleť a ani mě nenapadlo, že by můj zvyk na tělové mléko mohl také pomáhat udržovat mladistvě vypadající a pevnou pokožku.

"Kůže má často tendenci vypadat více vrásčitá, když je sušší," vysvětluje Wesley. "Takže stejné výše uvedené složky zvyšující vlhkost a chránící bariéru také pomáhají redukovat výskyt vrásek. Kromě toho mohou být lokální antioxidanty užitečné při opravě volných radikálů vzniklých poškozením sluncem a okolním prostředím a peptidové složky mohou být užitečné pro podporu kolagenu."

Pokud jde o hlídání aplikace, Wesley říká, že ji můžete aplikovat tak často, jak se cítíte dobře, pokud nemáte pleť se sklonem k akné a pleťová voda neucpává póry. Bez ohledu na to, zda máte zralá pleť nebo ne, Wesley říká, že frekvence aplikace bude záviset na klimatu místa, kde žijete, protože chladné, suché a větrné podmínky mohou vyžadovat větší podporu vlhkosti. Mezi další faktory patří vystavení tvrdé vodě a mýdlu a jakékoli základní stavy, jako je ekzém nebo poruchy štítné žlázy.

„Pro zralou suchou pleť by bylo vhodné aplikovat pleťové mléko ráno i večer, zvláště po koupání,“ radí. "Doporučuje se nanášení hustšího, krémovějšího krému na rozdíl od řídkého, vodnatějšího."

Níže se podívejte na některá tělová mléka proti stárnutí doporučená Wesleym a našimi redaktory.

Toto tělové mléko podporuje zdravější a vyváženější pokožku s přísadami, jako jsou posilující aminokyseliny, reparační směs pěti ceramidů a sodná sůl PCA podporující bariéru. Směs antioxidantů pocházejících z ovoce uzamkne hydrataci a obnoví ztracenou vlhkost, aby byla vaše pokožka neuvěřitelně jemná.

Toto tělové mléko obsahuje 12 % glykolové alfa hydroxy kyseliny, která pomáhá s tvorbou kolagenu a redukuje výskyt jemných linek a vrásek. Funguje také při odstraňování odumřelých kožních buněk, zatímco vitamíny a živiny zanechávají pokožku hydratovanou. Protože obsahuje AHA, měli byste být opatrní při vystavování se slunci a používat opalovací krém.

I když je to dražší, tělový krém Dr. Barbary Sturm opravdu stojí za to. Složení s antioxidanty, bílými mandlemi a květy černého bezu, pleťové mléko napíná pokožku a snižuje známky stárnutí. Také se rychle vstřebává a ultra hydratuje.

Tento tělový balzám zpevňuje pokožku a snižuje výskyt poškození sluncem. Obsahuje rostlinné složky, jako je citronový, světlicový a kokosový olej.

Toto tělové mléko, které se v Brazílii vyslovuje jako „boom boom“, není jen pro váš zadek. Tento bohatý tělový krém, který se může pochlubit guaranou, původní amazonskou rostlinou, která je jednou z nejúčinnějších forem kofeinu. na planetě, je ideální pro stimulaci krevního oběhu, podporuje pevnost a hladkost při zapracování do vašeho těla kůže. Navíc voní božský.

Koncentrát Skinceuticals je o zpevnění pokožky. Aplikujte jej na břicho, hýždě, kolena a stehna pro viditelně zvednutý vzhled. Mezi přísady patří peptidy, kvasnicový extrakt a rýžový protein.

Tělové mléko Caudalie nejen hydratuje pokožku, ale také zabraňuje předčasnému stárnutí tím, že podporuje mikrocirkulaci. Mezi přísady patří kyselina hyaluronová, bambucké máslo a organická hroznová voda.

Tělové mléko Epionce obsahuje esenciální mastné kyseliny, ceramidy, luční pěnu a výtažky z lnu, které hydratují, posilují kožní bariéru a chrání před volnými radikály. A jakékoli podráždění nebo zánět je zmírněn přísadami, jako je šípek, světlice barvířská a avokádový komplex.

Další marnotratnost, La Mer's poskytuje celodenní hydrataci a zároveň zabraňuje další ztrátě vlhkosti. Stejně jako ostatní produkty La Mer obsahuje přísady z moře, které působí na vyhlazení a rozjasnění pleti.

Toto tělové mléko nejen úžasně voní, ale je také super účinné. Je obohacen o bambucké máslo, přírodní oleje a směs antioxidantů, aby byla vaše pokožka hladká a pevná.

Tělové mléko Nivea je další cenově dostupnou možností lékárny. Může zpevnit a zlepšit elasticitu pokožky pomocí složek, jako je Q10 a vitamín C. Zmínili jsme, že dokáže udržet vlhkost až 48 hodin v kuse?

Tělové mléko Perricone je speciálně vytvořeno tak, aby pomáhalo tenké, krepové pokožce. Osvěžující složení obsahuje retinol, peptidy a kyselinu hyaluronovou, které všechny působí, aby byla pokožka hladší a pevnější. Podporuje také obnovu pokožky.

Co se týče vůní, budete mít problém najít takovou, jako je tato. Toto tělové mléko s růžovým absolutem, bergamotem, hřebíčkem, cedrovým dřevem a pelargónií představuje luxusní způsob, jak hydratovat vaši pokožku. Bambucké máslo a komplexní vitamíny zajišťují jeho vysoký výkon a zanechají vaši pokožku neuvěřitelně hladkou. Ráda ho nanáším po koupeli před spaním.

Cenově dostupný oblíbený Cetaphil má vlastní tělové mléko pro zralou pleť. Tento má silné antioxidanty a niacinamid, který podporuje zdravou, hydratovanou a zářivou pokožku. Doporučuje se používat na noc, abyste ráno viděli rozdíl.

Tento bohatý krém obsahuje rostlinné látky, retinol, antioxidanty a další ingredience prospěšné pro pokožku, které omladí vaši pokožku. Je také bez parabenů, ftalátů, syntetických parfémů a sulfátových detergentů.

Tento tělový krém je sice nejdražší na seznamu, ale nejenže odvrací poškození a známky jemných vrásek, ale také zpevňuje a minimalizuje celulitidu díky guaraně a kofeinu. Zanechává pokožku pevnější, tonizovanější a hladší. Doporučuje se vmasírovat krém do paží, stehen, zad, krku, dekoltu a rukou po dobu alespoň pěti minut po sprchování.

Pokud použijete své tělové mléko jako součást své ranní rutiny, směs červené mandarinky, hořkého pomeranče a grapefruitu od Cowshed dodá vaší pokožce svěží nastartování, které potřebuje. Na této možnosti se mi nejvíce líbí její nelepivé, rychleschnoucí složení, což znamená, že se mohu obléknout brzy po nanesení, což je praktické, protože vždy chodím pozdě.

Krém na obličej od Fresh používám každý večer, takže věřím jeho sestřenici z tělového krému. Složení je obohaceno o omega 3, 6, 7 a 9 a olej z mořských plodů, silný antioxidant, který pomáhá obnovit, chránit a zjemnit pokožku.

S kondicionačními oleji z jojobových semínek, kakaových semínek a sladkých mandlí je výběr tělových krémů této značky navržen tak, aby vyživují a chrání povrch pokožky a zároveň dodávají vašemu tělu vaši oblíbenou vůni Jo Malone, ta moje je granátové jablko Noir.

Tento tělový krém s 10% kyselinou glykolovou odstraňuje odumřelé kožní buňky a zlepšuje texturu a tón pleti. Obsahuje také oleje z maruly, kigelie a melounu kalahari, které zachycují vlhkost a obnovují pokožku.