Určitě jste to už slyšeli... víno má antioxidanty, které mohou být prospěšné. Co to ale ve skutečnosti znamená pro vás? Dnes sdílíme 25 fantastických výhod, díky nimž se budete dnes při nalévání té sklenky vína cítit lépe. Určitě ale omezte příjem na jednu nebo dvě sklenice denně. Na zdraví!
1. Zpomaluje pokles mozku
Studie Columbia University ukazují, že zdraví mozku nepijáků se zhoršuje rychleji než u těch, kteří pijí víno s mírou. Přejděte na Jídlo a víno přečíst si více o tomto a dalších skvělých výhodách vína.
2. Zvyšuje HDL
Podle deníku Farmakologie, biochemie a chování, vědci zjistili, že ti, kteří vypili jednu nebo dvě sklenky vína denně, měli výrazně vyšší HDL nebo „dobrý cholesterol“. Přečtěte si více na WebMD.
3. Snižuje riziko infarktu
Zdá se, že červené víno rozšiřuje tepny a zvyšuje průtok krve, čímž se snižuje možnost vzniku nejnebezpečnějších krevních sraženin, které přerušují zásobování krví. Udělejte si cestu tady přečíst více.
4. Resveratrol může pomoci předcházet obezitě
Bylo prokázáno, že polyfenyl Resveratrol pomáhá předcházet obezitě u myší... a na lidech se provádí další výzkum. Ale samozřejmě, jako obvykle, víno konzumujte s mírou - protože obsahuje také kalorie! Přečtěte si více
5. Snižuje riziko rakoviny tlustého střeva
Studie zjistily, že mírná konzumace vína (zejména červeného vína) pomáhá snížit riziko rakoviny tlustého střeva o neuvěřitelných 45%. Přečtěte si více o tomto zajímavém tématu na Jídlo a víno.
6. Může pomoci zpomalit šíření rakoviny jater
Resveratrol může také pomoci zastavit růst rakovinotvorných buněk v játrech, podle tohoto článku o zdraví jater a víně v NutraIngredients.com Přečtěte si vše o tomto fascinujícím tématu tady.
7. Může vám pomoci zhubnout
Ano, čtete správně. Podle studie Purdue to vypadá, že sloučenina piceattanol, která pochází z resveratrolu, by mohla pomoci zabránit ženám ve středním věku v přibírání na váze. Více informací o tom najdete na Post Crescent.
8. Podporuje zdraví plic
Zatímco červenému vínu se v tomto článku dostává největší pozornosti, tentokrát je hvězdou bílé víno. Podle studie University of Buffalo z roku 2002 může bílé víno pomoci předcházet volným radikálům, které způsobují poškození plicních tkání. Přejděte na Denní jídlo přečíst více.
9. Snižuje riziko šedého zákalu
Podle studie zveřejněné na Islandu v roce 2003 je u pijáků vína údajně o 32% menší pravděpodobnost vzniku šedého zákalu než u těch, kteří víno nepijí. Porovnávali také pijáky vína k pijákům piva a pivo nemělo stejný účinek. Koukni na to tady.
10. Snižte riziko H. Pylori
Červené víno snižuje riziko nákazy H. Pylori, bakterie nacházející se v kontaminované vodě, která je hlavní příčinou gastritidy, vředů a rakoviny žaludku. Přejděte na Health.com zjistit více o této zajímavé výhodě.
11. Pomozte předcházet otravě jídlem
Podle britské studie by pouhá půl sklenice vína mohla pomoci zabránit otravě jídlem způsobenou choroboplodnými zárodky, jako jsou salmonely, které se nacházejí v kontaminovaných potravinách. Podívejte se na toto téma více právě tady.
12. Snižuje riziko mrtvice
Podle osmileté studie napsané v publikaci nazvané možnost mrtvice související s krevní sraženinou klesne u umírněných pijáků zhruba o polovinu. Mrtvice. Přečtěte si o tom více na Jídlo a víno.
13. Zabraňte vzniku zubního kazu
Červené víno zpevňuje zubní sklovinu a pomáhá předcházet zubnímu kazu. Polyfenoly v červeném víně mohou navíc pomoci předcházet onemocnění dásní. Udělejte si cestu k Fit den přečíst si více o těchto fascinujících tvrzeních.
14. Zvyšte své libido
Ano, víno může být dokonce schopno chránit před erektilní dysfunkcí stejným způsobem, jakým může červené víno pomoci ve prospěch osob se srdečním onemocněním, podle nového výzkumu. Přejděte na Lékařské denně se dozvědět více o těchto zajímavých zjištěních.
15. Zvyšte svoji kreativitu
Studie ukázaly, že dovednosti kreativního řešení problémů se zvyšují, když se konzumuje malé množství alkoholu. Ale nepřehánějte to - velké množství bude mít škodlivé účinky na funkci mozku. Podívejte se na toto téma více tady.
16. Snižte pravděpodobnost demence
Studie zjistily, že ti z nás, kteří pijí víno s mírou, mají o 23% nižší pravděpodobnost vzniku Alzheimerovy choroby nebo jiných forem demence. Buněčný stres z konzumace alkoholu zřejmě trénuje buňky, aby se později dokázaly vyrovnat s vážnějším stresem. Přečtěte si více zde.
17. Snižuje riziko srdečních chorob
Třísloviny obsažené v červeném víně obsahují prokyanidiny, flavenoidy, o nichž se obecně věří, že snižují riziko srdečních chorob tím, že chrání tělo před oxidačním poškozením. Podívejte se na další informace tady.
18. Zpomalte růst buněk rakoviny prsu
Ukazuje se, že stejné fenolické sloučeniny, které snižují riziko srdečních chorob, mohou být také schopny pomoci zpomalit růst rakovinotvorných buněk v prsní tkáni. Přejděte na WebMD si o tom přečíst více.
19. Potlačte buňky rakoviny prostaty
Stejné fenoly, které měly pozitivní účinek na buňky rakoviny prsu a srdeční choroby, také podle všeho pomáhají potlačit rozvoj rakoviny prostaty. Vydejte se sem přečíst více.
20. Snižuje riziko rakoviny vaječníků
Může vám také pomoci odvrátit rakovinné buňky ve vaječnících, možná částečně díky antioxidantům a fytoestrogenům. A v nedávné studii v Michiganu sloučenina červeného vína pomohla zabít buňky rakoviny vaječníků ve zkumavce. Přečtěte si více tady.
21. Snižuje riziko diabetu 2. typu
Studie ukazují, že konzumenti vína mají o 30% menší šanci na rozvoj diabetu 2. typu, metabolické poruchy, která je způsobena řadou faktorů. Přečtěte si o tom právě tady.
22. Může pomoci předcházet běžnému nachlazení
Věřte tomu nebo ne, kdo pije víno, může mít větší šanci bojovat s nachlazením než ten, kdo nepije (za předpokladu, že jsou nekuřáci). Přejděte na Lékařské denně zjistit více o této fascinující skutečnosti.
23. Podporuje dlouhověkost
Podle finské studie v denících gerontologie mají umírnění pijáci vína o 34% nižší úmrtnost než ti, kteří primárně konzumují pivo nebo lihoviny. Přečtěte si o tom vše na NBCnews.com.
24. Bojujte proti známkám stárnutí
Alkohol nemusí v době konzumace vypadat nejlépe, ale dlouhodobá mírná konzumace může pomoci v boji proti známkám stárnutí, díky čemuž vypadáme déle. Vydejte se sem a přečtěte si více o těchto vzrušujících zjištěních.
25. Podporuje sociální interakci
Přiznejme si to... je to skvělý způsob, jak oslavit víkend s přáteli! Sklenka nebo dvě vína a smích s přáteli vám určitě zlepší náladu. Pojďme si tedy dát skleničku a připít si na výhody vína!
