Lahodné tyčinky granola bez pečení. Ideální pro rychlou snídani nebo obědový balíček! Tyto ořechové, lahodné tyčinky z granoly jsou tak jednoduché na přípravu. Není nutné pečení a vydrží minimálně týden! Zní to jako dokonalá výmluva, jak je podle nás udělat.
Zapojte děti, budou rády míchat brusinky a čokoládové lupínky, poté směs vytlačte dolů do plechu.
Pokud si chcete udělat extra zábavu, můžete dokonce položit další plechovku na plech s granolovou tyčinkou a přimět děti skákat nahoru a dolů na horní plechovku - nejlépe s čistými nohami! To drtí granola tak dobře, že jim nehrozí rozpadnutí, když se kousnete!
Jsou plné a tak návykové. Skvělý nápad na snídani na útěku.
Můžete také smíchat a spojit některé přísady. Bílé čokoládové lupínky, slunečnicová semínka, rozinky, kousky karamelu, mandle - cokoli, co v sobě máte.
Zde jsou ingredience, které budete potřebovat tyčinky granola bez pečení:
- Dělá 12 barů
- 2 šálky celého oválného rohlíku
- 1/2 šálku nasekaných rozmixovaných ořechů
- 1/2 šálku čokoládových lupínků
- 1/2 šálku sušených brusinek
- 1 šálek krémového arašídového másla
- 1/4 šálku medu
Návod na přípravu zdravých domácích granola tyčinek:
- Oves a ořechy dejte do velké mísy. Přidejte všechny kromě 1 polévkové lžíce sušených brusinek a kromě 1 polévkové lžíce čokoládové lupínky a promíchejte. Přidejte arašídové máslo a med a míchejte, dokud se dobře nespojí.
- Lžící směs do čtvercové formy na pečení o rozměrech 8 × 8 palců, která byla vyložena pergamenovým papírem. Směs vyrovnejte lžící a poté na ni položte kousek pergamenového papíru. Použijte jiný tácek stejné velikosti nebo něco těžkého, abyste směs přimíchali do plechu, jak jen můžete. Čím je kompaktnější, tím menší je pravděpodobnost, že se granola později rozpadne.
- Vyjměte pergamenový papír, který je na povrchu směsi, a posypte vyhrazenými brusinkami a čokoládovými lupínky. Zatlačte je prsty.
- Zabalte plech do igelitu a dejte na hodinu do mrazáku. Vyjměte z mrazničky, vyjměte z plechu a odlepte pergamenový papír. Položíme na prkénko a nakrájíme na 12 plátků.
- Ihned podávejte, nebo zabalte a vložte do lednice (můžete je skladovat při pokojové teplotě, ale uchování v lednici pomůže, aby byly pevné). Tyče by měly zůstat jeden týden.
Výtěžek: 12
Granola tyčinky bez pečení s arašídovým máslem a brusinkami
Lahodné tyčinky granola bez pečení. Ideální pro rychlou snídani nebo obědový balíček! Tyto ořechové, lahodné tyčinky z granoly jsou tak jednoduché na přípravu. Není nutné pečení a vydrží minimálně týden! Zní to jako dokonalá výmluva, jak je podle nás udělat.
Čas přípravy10 minut
Čas na vaření1 hodina
Dodatečný čas1 hodina
Celkový čas2 hodiny10 minut
Ingredience
- 2 šálky celého oválného rohlíku
- 1/2 šálku nasekaných rozmixovaných ořechů
- 1/2 šálku čokoládových lupínků
- 1/2 šálku sušených brusinek
- 1 šálek krémového arašídového másla
- 1/4 šálku medu
Instrukce
- Oves a ořechy dejte do velké mísy. Přidejte všechny kromě 1 polévkové lžíce sušených brusinek a kromě 1 polévkové lžíce čokoládové lupínky a promíchejte. Přidejte arašídové máslo a med a míchejte, dokud se dobře nespojí.
- Lžící směs do čtvercové formy na pečení o rozměrech 8 × 8 palců, která byla vyložena pergamenovým papírem. Směs vyrovnejte lžící a poté na ni položte kousek pergamenového papíru. Použijte jiný tácek stejné velikosti nebo něco těžkého, abyste směs přimíchali do plechu, jak jen můžete. Čím je kompaktnější, tím menší je pravděpodobnost, že se granola později rozpadne.
- Vyjměte pergamenový papír, který je na povrchu směsi, a posypte vyhrazenými brusinkami a čokoládovými lupínky. Zatlačte je prsty.
- Zabalte plech do igelitu a dejte na hodinu do mrazáku. Vyjměte z mrazničky, vyjměte z plechu a odlepte pergamenový papír. Položíme na prkénko a nakrájíme na 12 plátků.
- Ihned podávejte, nebo zabalte a vložte do lednice (můžete je skladovat při pokojové teplotě, ale uchování v lednici pomůže, aby byly pevné). Tyče by měly zůstat jeden týden.
Výživové informace:
Výtěžek:
12Velikost porce:
1Množství na porci:Kalorie: 288Celkový tuk: 17 gNasycený tuk: 4 gTrans tuky: 0 gNenasycené tuky: 11 gCholesterol: 0mgSodík: 124 mgSacharidy: 32 gVlákno: 4 gCukr: 16 gProtein: 8 g