Zdravé domácí pravé ovocné nanuky

Tyto opravdové ovocné nanuky jsou skutečným hitem pro děti - a také zdravé! Vyrobit nanuky doma je tak jednoduché a děti je vždy milují. Ty jsou plné čerstvého ovoce a naplněné jablečným džusem, díky nimž chutnají sladce a lahodně. Použijte jakékoli ovoce, které máte rádi. Šel jsem s jahodami, borůvkami, třešněmi a kiwi pro krásný jasný nanuk.

Některé z mých dalších oblíbených kombinací:

• Ananas a mango
• Zelené hrozny a plátky zeleného jablka
• granátové jablko a borůvka

Bylo mi známo, že je budu krmit rodině k snídani, když budeme chodit pozdě do školy. Posmíváme se jim v autě a každý má ten největší úsměv - jako by měl zlobivou pochoutku. Ve skutečnosti jsou pro vás mnohem lepší než ta mísa cereálií nebo opečeného rohlíku. Jediná věc, které byste se měli obávat, jsou školní uniformy zakryté kapkami! Ubrousky jsou rozhodně potřeba!

Nyní jsou prázdniny, je to také skvělé občerstvení, které si děti mohou vyrobit samy.

Jakákoli forma na nanuky, která má místo pro kousky ovoce, je v pořádku. Používáme formu na led Pop Pop. Dodává se také s víkem, které pomáhá udržet dřevěné tyčinky stabilní, ale víčko ve skutečnosti nepotřebujete, protože množství ovoce v nanucích zajišťuje, že tyčinky zůstanou na místě.

Jaké ovoce vyzkoušíte?

Ingredience pro domácí nanuky ze skutečného ovoce:

Dělá 10 nanuků

• 2 plody kiwi
• 6 jahod
• 1 šálek třešní
• 1/2 hrnku borůvek
• 2 šálky jablečného džusu

Pokyny krok za krokem k výrobě ovocných nanuků:

1. Ovoce připravte oloupáním a krájením kiwi. Třešně odklepeme a rozkrojíme napůl. Nakrájejte jahody na plátky a borůvky na polovinu.

1. Vložte ovoce do forem na nanuky (možná nebudete potřebovat všechno). Použijte hodně ovoce, aby bylo dobře rozdělené, když přidáte jablečný džus.

1. Nalijte jablečný džus tak, aby téměř dosáhl vrcholu.

1. Přidejte tyčinky a dejte do mrazničky alespoň na 5 hodin, aby úplně zamrzly.

Užijte si snídani nebo svačinu!