O některých jsme už přemýšleli večeře že si zamilují i lidé, kteří nedrží dietu, a dnes mluvíme o poledních jídlech. Těchto 15 obědů vhodných pro keto je vynikající a snadno se připraví na týden dopředu. Pamatujte, že zde je kladen důraz na vysoký obsah tuků, dostatečné množství bílkovin a nízký příjem sacharidů-ale nic z toho neznamená, že nemohou být báječné!
1. Kuře, slanina, avokádový salát Caesar
Saláty Caesar jsou oblíbenými fanoušky a když jsou baleny s avokádem a slaninou, jsou ještě chutnější. Skvělou zprávou je, že tento druh receptu je keto-friendly! Všechny podrobnosti za touto miskou najdete na Wicked Plněné.
2. Tažené kuřecí zábaly
Blog KetoDiet našlehané tyto kuřecí zábaly, které také vypadají docela chutně. Tyto tacos, naplněné spoustou chutných přísad - včetně avokáda - jsou perfektním obědem. Můžete je dokonce zabalit na školní obědy pro děti.
3. Italské souhrnné kumulativní aktualizace
Získejte všechny příchutě, které milujete, z italského sub, ale bez všech sacharidů z chleba! Tyto souhrny od
4. Kuřecí salát z avokáda
Kuřecí salát je polední požitek a použití avokáda místo mayo je skvělý způsob, jak jít - nebo v kombinaci s ním. Podívejte se na tento konkrétní recept na návštěvě Meredith Rines a popadl detaily. Je to jedinečné zatočení na klasickém pokrmu.
5. Salát Taco
Tuk na hubnutí udělal lahodný taco salát, který se hodí i keto účtu. Je naplněn těmi nejchutnějšími ingrediencemi a je snadné jej sestavit a připravit předem. Samozřejmě to využijete i jako rodinnou večeři.
6. Saláty Cheeseburger
Pokud se cítíte jako šťavnatý cheeseburger, neodmítněte! Místo toho to zabalte do salátu a pusťte se do toho. Získejte nápad a recept návštěvou Život v podkroví.
7. Salát z brokolice a květáku
Zde je salát plný dobrot - a slaniny -, který si můžete vzít na oběd každý den v týdnu. Tuto směs z brokolice a květáku najdete na Vaření Classy. A všechny přísady uspokojí váš slaný zub.
8. Kuřecí mísa Enchilada
Čau Keto Mami našlehal tuto kuřecí misku enchilada a jsme zamilovaní do její snadnosti. Ideální na oběd - a také na večeři - celá rodina si na něm pochutná. Lze použít všechny vaše oblíbené polevy a nikdo se nebude cítit špatně, když opouští obědový stůl.
9. Květáková šunka a sýrová polévka
Tady je polévka, která je stejně chutná. Šunka a květák, jeho chutě si můžete snadno dopřát po celý rok. Získejte podrobnosti přeskočením na Bude vařit pro úsměvy.
10. Masové kuličky plněné mozzarellou
Masové kuličky plněné mozzarellou jsou vždy dobrý nápad. A jsou ještě lepší, když víte, že si můžete dopřát, aniž byste se cítili ostudně nebo se vzdálili od svého jídelníčku. Přejděte na recept a podrobnosti Kritik receptu.
11. Vepřová kůže Nachos
Jsem si jistý, že jste nikdy neočekávali, že byste ve své stravě slyšeli slova „vepřová kůže“, ale tady jsou. Tyto nachos zapadají přímo do keto způsobu života a jsou plné lahodné chuti. Více se dozvíte na KetoConnect.
12. Skillet Caprese kuře s avokádem
S trochou pomoci vyšlehejte kuře na pánvi Vaření Classy! Toto jídlo ve stylu caprese - doplněné také avokádem - je plné chuti a bude vyhovovat jako obědové jídlo se salátem nebo jako hlavní chod k večeři. Je také vhodný pro děti, což je důležitý aspekt pro mnoho rodin.
13. Thajský arašídový kuřecí křupavý salát
Na tomto salátu je tolik krásných věcí, které je třeba milovat, a slintáme, když se podíváme na fotografii. Chutné, plné dobrých ingrediencí a další, Kreativní skus je opravdu na něco s tímto jídlem. Je to další skvělé jídlo předem.
14. Grilované vepřové pečivo
Je to skvělá lahůdka, o které se o víkendu může ponořit celá rodina. Uvařte si k obědu pizzu s nějakým vytaženým vepřovým masem nahoře. Přeskočte na recept a postup Jak na to a tamto.
15. Klubový salát
A nakonec, Vládl. Mě chrlil tento lahodný klubový salát plný čerstvých a lahodných surovin. Kuře, sýr, okurky, rajčata a další, to má tolik barvy a zdravé výhody. Opět je to další skvělá příprava na týden dopředu a trochu usnadnit život.
Uložit Uložit
