Krása dobrého jogurtového parfaitu spočívá v tom, že jsou plné lahodné chuti, ale jsou zdravější než většina ostatních sladkých a báječných občerstvení. Pokud jste vše, co jste kdy vyrobili, jsou druhy běžných směsí bobulí a vanilkových jogurtů, které vidíte ve Starbucks nebo McDonalds, pak přicházíte o polovinu zábavy z jogurtových parfaitů! Co to je? Jste tak zamilovaní do jogurtu, že byste si přáli, abyste jej mohli dát i do jiných druhů jídel? Máme pro vás dobrou zprávu!
Podívejte se na těchto 15 úžasně lahodných receptů, které obsahují jogurt ve větší míře, než kolik si vůbec uvědomíte, že je možné.
1. Řecký jogurt z kokosových mandlí
Hustý, krémový vanilkový řecký jogurt je nejlepším základem pro všechny druhy receptů na parfait, ale je obzvláště sladký a lahodný v kombinaci s mandlemi a přelitý oholeným kokosem! Zvažte také upustit kousek své oblíbené marmelády nebo pár plátků ananasu, manga nebo jiného tropického ovoce! Podívejte se jak Prostě Tara Lynn vyrobil tento parfait.
2. Kapusta, špenát a artyčok řecký jogurtový dip
Pojďme se tedy pobavit připomíná vám, že jogurt je úžasným základem i pro slané strany! Kale, špenát a artyčoky přeměňují krémový řecký jogurt na dip, který vás při příštím setkání pohne pytli nachos.
3. Dip z řeckého jogurtu ze skořice
Milujete představu jogurtového dipu, ale jste více milenci než slaní? Jedlá perspektiva pokryli jste tento vynikající javorový skořicový dip, který chutná skvěle na všem, od jablek po sušenky.
4. Kuřecí salát z řeckého jogurtu
Kuřecí salát vyrobený z téměř jakéhokoli základu stačí k tomu, abychom slintali, takže si představte, jak jsme byli potěšeni, když jsme tento recept objevili Imma Eat That vyrobeno z řeckého jogurtu! Jejich návrh na servírování salátu na pečené sladké brambory vás nadchne stejně jako nás.
5. Trojité čokoládové kousky jogurtových muffinů
Krása jogurtu je, že je skvělou náhradou za jiné přísady, které vytvářejí lahodnou nadýchanou texturu pečiva, ale to pro vás není nejzdravější volba. Moje městská výživa vám ukáže, jak ji použít v báječném muffinu s trojitým čokoládovým kouskem, který vás bude čekat s talířem připraveným u dveří trouby, zatímco budou péct.
6. Černěná kuřecí prsa na koriandru Lime quinoa s avokádovým pyré z řeckého jogurtu
Někdy stačí, když do již tak lahodného jídla přidáte jogurt, abyste chuťově nakopli! Milujeme tuto myšlenku od My Urban Nutrition vyrobit omáčku z avokádového jogurtového pyré, která doplní kuře a quinoa.
7. Řecký jogurt s teplou ostružinovou a borůvkovou omáčkou
Jen proto, že smíšené bobule jsou pravděpodobně druhy, které nejčastěji vídáte v obchodech a restauracích, neznamená to, že nejsou lahodné a neměli byste si je dělat doma! Zde je gurmánštější verze této klasiky, zahrnující vanilkový řecký jogurt, celé ostružiny a úžasně sladkou borůvkovou borůvkovou omáčku. Podívejte se, jak se vyrábí Moje recepty.
8. Citronový tvaroh a jogurtový blázen
Někdy je jogurtový parfait zdravou snídaní, ale jindy je to lahodně sladký dezert! Tento neuvěřitelný citronový tvaroh a jogurt jsou blázny BBC Dobré jídlo je to druhé a my prostě nemůžeme přestat myslet na to šťavnaté malinové polevy!
9. Třešňový mražený jogurtový koláč
Možná jste už někdy měli „froyo“ ve zmrzlinárně, ale pokud jste nikdy předtím nezkusili skutečně zmrazit svůj vlastní jogurt doma, pak vám opravdu chybí! Abyste to vynahradili, doporučujeme nejen zmrazit jogurt, ale udělat z něj lahodný mražený třešňový koláč, jako je tento od Cook the Story.
10. Řecký jogurt s pistáciemi a medem
Jste velkým fanouškem slaných a sladkých chutí společně na jednom místě? Pak bychom se rádi vsadili, že se vám bude líbit tento nápad kombinovat pistácie a med v řeckém jogurtu! Pokud máte rádi slanější chuť, udělejte ji z čistého jogurtu a pokud dáváte přednost trochu sladším, zkuste vanilku. Zkontrolujte to všechno na Milovníci dobrého jídla.
11. Mražený jogurt z čerstvé máty
I obyčejný domácí mražený jogurt je vynikající, ale přidání sladkých přísad jen umocní chuť! Jsme zamilovaní do tohoto nápadu na čokoládové chipsy a mátový mražený jogurt 101 kuchařek protože je stejně chutný jako zmrzlina, ale zdravější!
12. Krémová taco polévka
V kategorii věcí, pro které je jogurt naprosto lahodným základem, vám představujeme tento úžasný recept na krémovou taco polévku od Moje městská výživa! Jogurt je mnohem zdravější alternativou k používání skutečné smetany s vysokým obsahem tuku.
13. Ovocné nanuky z řeckého jogurtu
Místo toho, abyste si jogurt jen zamrazili a museli jej lžičkou vydlabávat z misky, zkuste si připravit báječné malé nanuky! Vmíchejte ovocné pyré z vašich oblíbených bobulí, jako jsou jahody, a dejte směs do formy na nanuky, než ji zmrazíte, takže je mnohem snazší (a zábavnější) jíst! Nutritioulicious vás provede celým procesem.
14. Creme Brulee z řeckého jogurtu
Zbožňujete dobré krémové brulee, vychutnáváte si nahoře křupavý karmelizovaný cukr a zbytek necháváte rozpustit v ústech, ale máte obavy z kalorického příjmu? Udělejte si ze sebe tento alternativní recept na jogurtový jogurt Celý den sním o jídle namísto!
15. Mražený jogurt na dortové těsto
Samozřejmě je někdy příjemné dopřát si jen tak něco lahodného, bez obav z kalorií a obsahu tuku! Možná stále chcete do receptu zařadit jogurt jen proto, že vám chutná? Pak vřele doporučujeme tento recept na narozeninový dort z mraženého jogurtu Větší odvážnější pečení! Je to jako jíst dort a zmrzlinu v jednom jídle.
Znáte někoho, kdo je jogurtem úplně posedlý? Sdílejte s nimi tento příspěvek, abyste jim poskytli několik nových vzrušujících způsobů, jak si to užít!
