Har du en fødselsdag, som du håber på fejre med kage som sædvanlig, men du er faktisk midt i at prøve at være lidt mere kaloriebevidst end normalt lige nu? Måske håber du faktisk at lave en kage som en overraskelse for en, du elsker, men du ved, at de har et par kostbegrænsninger, som du vil respektere. Uanset hvad, har vi en fornemmelse af, at du vil have lige så stor gavn af det som et godt, grundigt internet skure for at finde nogle fødselsdagskageopskrifter, der er lige så lækre som nogensinde, men også lidt sundere end sædvanlig!
Her er de allerbedste ideer, smagsvejledninger og opskrifter, vi hidtil er stødt på i vores søgen efter inspiration og vejledning.
1. Sukkerfri gulerod og dadelkage
Vi ved, at beskrivelsen af en fødselsdagskage som "sukkerfri" måske ikke lyder overdrevent tiltalende, men vi lover dig, at denne stadig er lige så behagelig sød og smager som næsten enhver anden kage, vi har haft Før! Se et bedre kig på opskriften og vejledningen om Ting til drenge for at se, hvordan denne sukkerfri gulerod og dadelkage blev skitseret pænt og let, med en komplet ingrediensliste.
2. Blåbær ombre kage
Du har måske forpligtet dig til at være ret forsigtig med de ingredienser, du putter i din kage i år, men det gør det ikke betyder, at du ikke stadig kan få kagen til at se lige så dejlig ud som nogensinde før, når du serverer den! Vi er helt forelsket i denne blåbær ombre kage fra Citroner i flere dagefor eksempel fuld af fantastisk bærsmag og iset i en temmelig blå gradient nedad.
3. Bær, marietidsel og hyben sund fødselsdagskage
Hvis du vil servere dine venner et stykke kage, der (udover "lækker", selvfølgelig) kun kan beskrives som sundt, ville du så foretrækker absolut at gøre det så tæt på en gourmetret som muligt, bare for at sikre, at de stadig er imponerede nok til at prøve det og se, hvordan fantastisk er det? I så fald tror vi, at du simpelthen vil tilbede denne opskrift fra Siberian Cedarland der lærer dig, hvordan du laver en bær, mælketidsel og hyben fødselsdagskage, der er fuld af smag!
4. Krydret hummus kage med vanille yoghurt frosting
Hvis du nogensinde har været fan af kager, der smager næsten salte i svampen og derefter er søde i glasuren eller frostingen, som nogle kaffekager gør, så vi virkelig tror du kommer til at elske måden Amys sunde bagning lavede denne krydret hummus kage, der er toppet og centreret med glat sød vanilje yoghurt frosting! Ja, denne opskrift er rent faktisk lavet med hummus; vi prøvede det i virkeligheden, og vi er glade for at kunne fortælle, at det er absolut læskende.
5. Vegansk sund fødselsdagskage smoothie
Så længe du allerede planlægger at bytte ingredienserne i din fødselsdagskage, hvorfor ikke blive lidt mere kreativ med hele konceptet om, hvordan du vil servere det hele sammen? Vi lavede faktisk virkelig disse lækre og chokerende sunde veganske fødselsdagskage smoothies til vores egne fødselsdag i år, og de var så gode, at vi straks lavede et andet parti, når vores venner havde afsluttet det første. Det bedste var, at ingen følte sig skyldig i det! Se hvordan de gøres mere detaljeret om Spise af Elaine.
6. Chokolade zucchinikage
Måske er dine børn faktisk lidt kræsne spisere, og du leder efter en meget subtil måde at bytte på ud et par ingredienser i deres yndlingskage til noget sundere uden at de bemærker det i smagen eller struktur? Nå, denne chokolade -courgettekage fra Ela Vegan er så god, at vi ville være villige til at satse på, at de ikke vil smage en eneste ting anderledes.
7. Banan chokolade chunk kage med jordbær flødeost frosting
For dig, betyder tanken om at lave dig en sundere fødselsdagskage end normalt egentlig bare at involvere mere frugt, da du er en i alt frugtelsker, selvom du ikke tæller kalorier? I så fald har vi en snigende mistanke om, at denne sunde bananchokolade chunk kage med jordbær flødeost frosting skitseret trin for lækker trin på Glædelig sund mor vil være ret op ad din gyde!
8. Fuld fødselsdagskage med vanille
Hvis dit barns foretrukne slags fødselsdagskage faktisk allerede er en dejlig og enkel vaniljesvampkage, så har vi store nyheder til dig! Denne opskrift fra Små Bider Af er her for at vise dig, hvordan du laver en fuldkornsversion af den præcise ting, der, på trods af at den er bedre for din krop, ikke smager nogen anderledes, endda et barns uddannede sukkerholdige smagsløg.
9. Frisk og frugtagtig vandmelonskage
Hvis du vil gå ud af din måde at lave en sund fødselsdagskage, vil du meget hellere gå alle vejen og springe bagningen over alt sammen? Bare fordi du ikke forbereder en kage i klassisk forstand, betyder det ikke, at du ikke stadig kan gennemgå de sjove fødselsdagstraditioner med at skære og servere! De intense frugtelskere derude burde helt bestemt kig på hvordan Gå uden mælk lavede denne sjovt vildledende, men totalt uimodståelige frugt, nød og frostet overdækket vandmelonskage.
10. Sund cookie kage
Er du ligesom os den slags bageentusiaster, der elsker at lave kombinationsopskrifter, hvor to desserter mødes i en fisk for at give dem, der spiser det, det bedste fra begge verdener? Så er vi sikre på, at du allerede er bekendt med, hvor fantastisk cookie -kage er, men det er ikke altid den sundeste løsning derude. Derfor var vi så glade for at støde på denne dejlige smagning og meget sundere version af en småkage, der er omtalt på Southern In Law.
11. Sund fødselsdagskage energibid
Hvis du aldrig har prøvet at lave hjemmelavede no-bake energibid, der er fyldt med alle slags ernæringsmæssige ting, der giver dig naturlig energi, så er vi kede af at fortælle dig, at du virkelig har været det går glip af! Nu ved vi, at disse måske ikke er det lyd kan godt lide en godbid, når vi beskriver dem på den måde, men denne fødselsdagskageversion af opskriften, vi elsker så meget, er faktisk en af de lækreste festsnacks, vi har prøvet i en lang mens. Se hvor hurtigt og nemt de kan laves på Chelsey Amer!
12. Sund kagedejdip
Bare hvis vi virkelig fangede din opmærksomhed, da vi begyndte at tale om at bytte den måde, din fødselsdag er serveret alle sammen, men milkshakes har aldrig rigtig været din ting, her er et andet alternativ til din betragtning! Vi elsker måden 40 forklæder går dig trin for trin igennem processen med at lave denne chokerende sunde kagedejldip, der smager fantastisk på graham -kiks eller endda bare en ske.
13. Blåbær og chiafrø cashewkage
Gjorde vi faktisk virkelig fange din opmærksomhed, da vi begyndte at tale om ideen om at lave en sund blåbærkage, fordi det er din yndlingssmag, men den tidligere opskrift, vi viste dig, var bare ikke helt så tæt, som du kan lide din kage være? I så fald har vi en stærk fornemmelse af denne forfriskende cashewkage fra blåbær og chiafrø fra Tagarella kan være lige i din gyde!
14. Sund appelsin- og mandelkage
Er du faktisk en kæmpe citruselsker, der har rullet gennem vores liste og håbet på at finde noget sundt og frugtigt i stil med dine favoritter? Godt, vi er glade for at fortælle dig, at din tålmodighed har betalt sig! Tag et bedre kig på vejledningen og opskriften Ernæring af Gina Rose for at se, hvordan denne appelsin- og mandelfødselsdagskage blev lavet i overraskende få enkle trin.
15. Sund fødselsdagskruskage
Måske er det faktisk ikke din fødselsdag, og du er bare den slags snackelsker, der elsker så meget af fødselsdagskage, så meget, at du ofte nødt til at modstå trangen til at lave dig en kruskage i individuel størrelse efter arbejde og spise det hele ting? Nå, hvis det faktisk er denne sundere version af en fødselsdagskruskage fra Kostchefen at du pisker op, har du det måske ikke så dårligt med at forkæle trangen nu og da!
Har du en anden favorit sund fødselsdagskageopskrift, der altid er et stort hit i dit hus, men som du ikke kan se på vores liste? Fortæl os alt om det, eller link os til opskriften, så vi også kan prøve det!
