Αν με ρωτούσατε πριν από το 2020 αν ήμουν επιρρεπής στρες, θα έλεγα όχι. Αυτό δεν σημαίνει ότι ποτέ ένιωσα τόνισε. Οι καθημερινές μετακινήσεις, μια πολυάσχολη εβδομάδα εργασίας και ένα γεμάτο κοινωνικό ημερολόγιο σήμαιναν ότι σίγουρα υπήρχαν στιγμές που ένιωθα απογοητευμένος, αλλά δεν είχα συνηθίσει να αντιμετωπίζω παρατεταμένες περιόδους άγχους. Μετά, όλα άλλαξαν. Φυσικά, όλοι γνωρίζουμε τι συνέβη: μια παγκόσμια πανδημία χτύπησε και ανέτρεψε εντελώς όλη την καθημερινότητά μας. Όταν το Ηνωμένο Βασίλειο μπήκε στο πρώτο του lockdown, είχα ένα παιδί 11 εβδομάδων μωρό, και τα επίπεδα άγχους μου ήταν από την οροφή. Ένιωθα συνεχώς σε εγρήγορση. Ήμουν χορτασμένος, η καρδιά μου χτυπούσε με τον παραμικρό θόρυβο και ήμουν απίστευτα ανήσυχος. Και, εκτός μωρού μου, ξέρω ότι δεν είμαι μόνος που βρίσκω τον τελευταίο χρόνο απίστευτα στρες. Παρά όλες τις κινητήριες αναρτήσεις στο Instagram που μας ενθαρρύνουν να δούμε τη θετική πλευρά επιβραδύνοντας και περνώντας περισσότερο χρόνο στο σπίτι, ήταν μια ανησυχητική περίοδος για πολλούς.

Καθώς αρχίζουμε να χαλαρώνουμε σιγά σιγά από τους περιορισμούς του lockdown στο Ηνωμένο Βασίλειο, πρέπει να πω ότι το να δείτε ξανά φίλους και συγγενείς ήταν το καλύτερο τονωτικό για την καταπραϋντική του στρες. Αλλά τις μέρες που νιώθω την κορτιζόλη να ανεβαίνει, ανακάλυψα μερικά προϊόντα που πραγματικά βοηθούν να ηρεμήσω το μυαλό μου και να απαλύνω το άγχος. Εισαγάγετε τη συλλογή This Works Stress Check.

Πως λειτουργεί, λοιπόν? Αρχικά κυκλοφόρησε το 2017, η σειρά αξιοποίησε δοκιμασμένα αιθέρια έλαια όπως λεβάντα, χαμομήλι και Vetivert, τα οποία έχουν χρησιμοποιηθεί για εκατοντάδες χρόνια για να βοηθήσουν στον καλύτερο ύπνο, να ηρεμήσουν τα συναισθήματα άγχους και να χαλαρώσουν νευρικότητα. Φέτος, μετά από μια σειρά μελετών μαγνητικής τομογραφίας εγκεφάλου για την αξιολόγηση της επίδρασης των αρωμάτων σε καταστάσεις άγχους, στρες και ήπιο πόνο, το This Works εισήγαγε το ylang-ylang στη σειρά χάρη στην ικανότητά του να ελαχιστοποιεί αυτό το καθημερινό στρες επίπεδα.

Ειλικρινά, πάντα ήμουν λίγο αμφίβολος αιθέρια έλαια, και βιάζομαι να προσθέσω εδώ ότι εάν αντιμετωπίζετε εξουθενωτικό στρες και άγχος, τότε καμία ποσότητα ελαίου λεβάντας δεν θα λειτουργήσει ως υποκατάστατο για την αναζήτηση επαγγελματικής, ιατρικής συμβουλής. Αλλά υπάρχει κάτι σχετικά με το τελετουργικό της χρήσης αυτής της σειράς που αναμφίβολα με βοήθησε να νιώσω πιο ομαλή και ήρεμη τις τελευταίες εβδομάδες. Και ποιος μπορεί να ζητήσει περισσότερα από αυτό τώρα;

Εκτός από πράγματα όπως η προτεραιότητα ενός καλού ύπνου παρά την παρακολούθηση ενός άλλου επεισοδίου του τελευταίου μου box set, η αλλαγή του χρόνου οθόνης για την ώρα ανάγνωσης, αυξάνοντας την πρόσληψη φρούτων και λαχανικών (σ' αγαπώ ακόμα, Deliveroo) και επιστρέφοντας απαλά στις μύτες των ποδιών μου στον κόσμο της άσκησης με κάποιες καθημερινές διατάσεις, Μου άρεσε πολύ να ενσωματώνω αυτές τις λιχουδιές ομορφιάς που καταπραΰνουν το άγχος στη ρουτίνα μου και είμαι στην ευχάριστη θέση να αναφέρω ότι πραγματικά φαίνεται να λειτουργούν.

Συνεχίστε να κάνετε κύλιση για την ειλικρινή μου κριτική για τη συλλογή This Works Stress Check και για να τα αγοράσετε μόνοι σας.

Θα είμαι ειλικρινής: Χρειάζομαι ένα μεγαλύτερο μπουκάλι από αυτήν την ομίχλη! Είναι ένα λειτουργικό αλλά ευχάριστο μείγμα από ylang-ylang, neroli και πατσουλί που μπορείτε να ψεκάσετε οπουδήποτε από το πρόσωπό σας μέχρι το κρεβάτι σας όταν αισθάνεστε ιδιαίτερα αγχωμένοι. Ενώ με κάνει αμέσως να νιώθω λίγο πιο ζεν, χρησιμοποιεί στην πραγματικότητα τεχνολογία ενεργοποιημένης κίνησης, ώστε το άρωμα να απελευθερώνεται σταδιακά καθώς προχωράτε στη μέρα σας, πράγμα που σημαίνει ότι είναι κάτι περισσότερο από μια απλή λύση.

Αυτό το εύχρηστο rollerball είναι γεμάτο με ένα 100% μείγμα φυσικών αιθέριων ελαίων που μπορεί να κυληθεί σε σημεία παλμού (βρίσκω τους καρπούς και πίσω από τα αυτιά μου πιο αποτελεσματικά) για να μειώσει την πίεση. Το κρατάω στο γραφείο μου κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας και περισσότερο από οτιδήποτε άλλο διαπιστώνω ότι λειτουργεί ως υπενθύμιση για να πάρω μερικά λεπτά μακριά από την οθόνη για να αναπνεύσω και να χαλαρώσω.

Οι μάσκες προσώπου φαίνονται ότι θα είναι σημαντικό μέρος της καθημερινότητάς μας για λίγο ακόμα, αλλά σίγουρα δεν είναι πολύ διασκεδαστικές να τις φοράμε. Αυτή είναι μια από τις αγαπημένες μου εκδόσεις από τη σειρά Stress Check—ένα ενυδατικό, υαλουρονικό οξύ με έγχυση CBD που βοηθά στην πραγματική φροντίδα για το δέρμα κάτω από τη μάσκα σας, καταπραΰνοντας τη φλεγμονή και την ερυθρότητα, ενώ διατηρείτε το μυαλό σας ισορροπημένο με αυτό το κλασικό αιθέριο έλαιο superblend.

Είμαι λίγο εμμονικός με το βάλσαμο για τα χείλη, αλλά αυτό ανεβαίνει γρήγορα στις τάξεις ως ένα από τα αγαπημένα μου. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι ότι είναι σίγουρα πιο λοσιόν σε υφή παρά γαλαζοπράσινο, έτσι προσδίδει μια πραγματικά υπέροχη λάμψη ακόμα και σε πραγματικά ξεραμένα χείλη. Περιέχει CBD που καταπολεμά το στρες και φυσικά έλαια σοκολάτας, κάρδαμου και μέντας, που σημαίνει ότι αισθάνεται υπέροχο και δροσερό όταν εφαρμόζεται και μυρίζει σαν το After Eight. Μια σίγουρη νίκη στο βιβλίο μου.

Σκεφτείτε αυτό ως απολυμαντικό χεριών για τα μαλλιά σας. Περιέχει 70% αλκοόλ για να σκοτώνει τα βακτήρια κατά την επαφή, αλλά είναι επίσης γεμάτο με θρεπτικά έλαια και αντιοξειδωτικά για τη φροντίδα των κλώνων σας και την προστασία τους από ζημιές. Θα είμαι ειλικρινής—μου αρέσει να το χρησιμοποιώ αυτή τη στιγμή γιατί μυρίζει πραγματικά ήρεμο όταν στριμώχνω μαλλιά, αλλά μόλις αρχίσω να παίρνω ξανά το σωληνάριο, νομίζω ότι οι αντιβακτηριακές ιδιότητες θα είναι πραγματικά έφεση.

Το να κάνω ένα ζεστό ντους είναι ένας από τους πιο γρήγορους τρόπους για να μειώσω το άγχος, γι' αυτό μου αρέσει που το This Works δημιούργησε προϊόντα που βοηθούν στην εξύψωση αυτού του τελετουργικού ακόμη περισσότερο. Το βερνίκι σώματος CBD περιέχει απομόνωση CBD που προέρχεται από κάνναβη για να καταπραΰνει και να ηρεμεί το δέρμα μαζί με το γαλακτικό οξύ που φωτίζει και την ελαφρόπετρα καθαρισμού για καθαρισμό και λείανση του δέρματος. Όχι μόνο κάνει το δέρμα μου να αισθάνομαι τόσο απαλό μετά τη χρήση του, αλλά μυρίζει απίστευτα χαλαρωτικό επίσης—μια εξαιρετική επιλογή για ένα βραδινό ντους ή τις ημέρες που έχετε ξυπνήσει με μια συντριπτική λίστα υποχρεώσεων.