Πάντα ήμουν στο δικό μου φροντίδα του δέρματος. (Ρωτήστε οποιαδήποτε κοπέλα με ορμονική ακμή και είμαι σίγουρος ότι θα σου πει το ίδιο). Η επιθυμία να βρω αυτό το θαυματουργό προϊόν ξεκίνησε στα εφηβικά μου χρόνια, όπου περνούσα ώρες ποθώντας το μόλις κυκλοφόρησε καθαριστικά και λαμπερές αναρτήσεις του ενυδατικά στα μηνιαία γυαλιστερά, ενώ τα περισσότερα Σαββατοκύριακα περιελάμβαναν πόδι πάνω από τα ράφια Μπότες αποφασίζω πώς να ξοδέψω τα 30 £ που είχα κερδίσει από τη δουλειά μου το Σάββατο. (Που, για την ιστορία, έτυχε να είναι σε Μπότες.)
Από τότε, είχα την τύχη να δοκιμάσω μερικά από τα καλύτερα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας στην αγορά και δημιούργησα ένα ρουτίνα που λειτουργεί για το δέρμα μου και τις ανάγκες του. Αλλά πρέπει να ομολογήσω ότι η ρουτίνα μου έλειπε σαφώς από ένα προϊόν περιποίησης μέχρι πριν από μερικά χρόνια: παράγοντας προστασίας.
Ωστόσο, όταν ξοδεύετε τόσο πολύ χρόνο κουβεντιάζοντας με διασημότητες προσώπων και δερματολόγους σχετικά με τους καλύτερους τρόπους φροντίδας της επιδερμίδας σας, σύντομα γίνεται σαφές ότι οι ειδικοί του δέρματος συμφωνούν ομόφωνα ότι το SPF είναι αναπόσπαστο μέρος οποιουδήποτε
Προσωπικά, νομίζω ότι υπάρχουν δύο βασικοί λόγοι για τον δισταγμό μας σχετικά με τη χρήση του a καθημερινό SPF. Πρώτον, το Ηνωμένο Βασίλειο δεν φημίζεται ακριβώς για τον εκπληκτικό καιρό του (ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες που μπορεί να μην έχετε δει τον ήλιο για εβδομάδες). Κανονικά, μόνο όταν ένα κύμα καύσωνα κάνει το κεφάλι του στην πρόγνωση του καιρού, νιώθουμε κάθε είδους επιθυμία να αρχίσουμε να χτυπάμε την αντηλιακή προστασία σε καθημερινή βάση. Δεύτερον, μεταξύ προστασίας από τις ακτίνες UVA και UVB, το ευρύ φάσμα και τις αξιολογήσεις αστεριών, το να γνωρίζετε τι πρέπει να προσέχετε όταν επιλέγετε έναν δείκτη προστασίας SPF, μπορεί να είναι λίγο ναρκοπέδιο.
Έτσι, για να βοηθήσω να καταρρίψω τους μύθους γύρω από το SPF και να καταλάβω ακριβώς γιατί είναι τόσο σημαντικό, επικοινώνησα με μερικούς ειδικούς στην περιποίηση της επιδερμίδας για την πλήρη μείωση του δείκτη. Συνεχίστε να αναζητάτε έναν αλάνθαστο οδηγό για να επιλέξετε την καλύτερη αντηλιακή προστασία για εσάς και να αγοράσετε τα καλύτερα προϊόντα SPF εκεί έξω.
Ας ξεκινήσουμε με τα βασικά, σωστά; Το SPF σημαίνει Sun Protection Factor και, στο Ηνωμένο Βασίλειο, είναι ένα μέτρο της ποσότητας προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία Β. Με απλά λόγια, Όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός παράγοντα, τόσο μεγαλύτερη είναι η προστασία UVB.
Η UVA, από την άλλη πλευρά, αντιπροσωπεύει την υπεριώδη ακτινοβολία Α και μπορεί να μετρηθεί με την βαθμολογία των αστεριών στα αντηλιακά του Ηνωμένου Βασιλείου. Όσο υψηλότερη είναι η βαθμολογία με αστέρια, τόσο καλύτερη είναι η προστασία—με τη βαθμολογία πέντε αστέρων να είναι η καλύτερη.
Εάν ένα αντηλιακό αναφέρεται στον εαυτό του ως «ευρύ φάσματος», τότε αυτό σημαίνει ότι προσφέρει προστασία τόσο από τις ακτίνες UVA όσο και από τις ακτίνες UVB. Ωστόσο, στο Ηνωμένο Βασίλειο, εάν το αντηλιακό έχει και βαθμολογία SPF και βαθμολογία αστέρι, τότε θα σας προστατεύσει και από τους δύο τύπους ακτίνων.
Η κατανόηση της διαφοράς μεταξύ των ακτίνων UVA και UVB μοιάζει σαν να επιστρέφετε στο σχολείο για ένα μάθημα επιστήμης. «Είναι διαφορετικά μήκη κύματος φωτός», εξήγησε ο David Colbert, ιδρυτής και επικεφαλής ιατρός του New York Dermatology Group. «Τα κύματα UVB καίνε και γερνούν το δέρμα, τα κύματα UVA διεισδύουν βαθύτερα και μαυρίζουν το δέρμα, και τα δύο κύματα καταστρέφουν το κολλαγόνο και γερνούν το δέρμα».
Οι ακτίνες UVA αποτελούν περίπου το 95% της υπεριώδους ακτινοβολίας που φτάνει σε εμάς και θεωρούνται η μεγαλύτερη απειλή για το δέρμα μας. Είναι παρόντες κάθε φορά που έχει φως της ημέρας - ανεξάρτητα από το αν ο ήλιος είναι έξω ή όχι -και μπορεί να διεισδύσει μέσα από το γυαλί. Οι ακτίνες UVB, εν τω μεταξύ, έχουν πολύ μικρότερο εύρος, αλλά είναι υπεύθυνες για τις ορατές αλλαγές που βλέπετε στην επιφάνεια του δέρματός σας - όπως το κάψιμο.
Ενώ και οι ακτίνες UVA και UVB έχουν αποδειχθεί ότι παίζουν ρόλο στον καρκίνο του δέρματος, Οι ακτίνες UVA διεισδύουν στο δέρμα σας πολύ πιο βαθιά από τις ακτίνες UVB—διαβρώνοντας τη σφριγηλότητα, την ελαστικότητα και προκαλώντας ρυτίδες.
Υπάρχουν πολλές αντικρουόμενες συμβουλές σχετικά με το πόσο SPF πρέπει να εφαρμοστεί, αλλά είναι ευρέως αποδεκτό ότι οι περισσότεροι από εμάς απλώς δεν καταναλώνουμε αρκετό από αυτό. Οι επίσημες οδηγίες της Εθνικής Υπηρεσίας Υγείας συμβουλεύουν χρησιμοποιώντας δύο κουταλάκια του γλυκού αντηλιακό για το κεφάλι, τα χέρια και το λαιμό σας ή δύο κουταλιές της σούπας για ολόκληρο το σώμα σας. Αλλά σε περίπτωση που δεν θέλετε να αντιμετωπίσετε την αντηλιακή σας προστασία σαν να ψήνετε ένα κέικ, ο Colbert λέει ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε SPF.σαν μια ενυδατική κρέμα— αρκετά για να καλύψει ελαφρά το δέρμα».
Όταν πρόκειται για την εφαρμογή SPF, θα πρέπει να το κάνετε περίπου 30 λεπτά πριν βγείτε έξω. Το εφαρμόζω ως το τελευταίο βήμα στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μου πριν κάνω τα μαλλιά και το μακιγιάζ μου. Ωστόσο, εάν είναι καλοκαιρινή μέρα, σας συνιστούμε να το εφαρμόζετε ξανά λίγο πριν φύγετε από το σπίτι και κάθε δύο ώρες που βρίσκεστε έξω. Εάν θέλετε πραγματικά να εξοικονομήσετε χρόνο, τότε επιλέξτε προϊόντα ομορφιάς που έχουν ενσωματωμένο SPF. Υπάρχουν πολλές ενυδατικές κρέμες, foundation, lip balms και σπρέι μαλλιών που έχουν σχεδιαστεί με αντηλιακή προστασία, ώστε να μην ανησυχείτε για την εφαρμογή της ξεχωριστά.
Τώρα, για το πιο σημαντικό ερώτημα—χρειάζεται να φοράμε SPF κάθε μέρα στο Ηνωμένο Βασίλειο; «Θα έλεγα ότι αν είναι μια βροχερή μέρα, θα μπορούσατε να την παραλείψετε», συμβούλεψε προσεκτικά ο Colbert. «Ωστόσο, είμαστε εκτεθειμένοι στις ακτίνες UV ακόμη και σε μια συννεφιασμένη μέρα». Εάν είστε προσεκτικοί με τη γήρανση, ο Colbert συμβουλεύει να φοράτε ένα SFP 30 καθημερινά. «Αν εισάγετε το SPF ως μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας, θα ξεφύγετε από τις γερασμένες ακτίνες του ήλιου και το δέρμα σας θα γεράσει με πιο αργό ρυθμό».
Συνεχίστε να κάνετε κύλιση για να αγοράσετε τα καλύτερα προϊόντα με SPF.
Αυτή η νέα κυκλοφορία από το Milk Makeup προσφέρει αντηλιακή προστασία και λαμπερό δέρμα σε ένα εύχρηστο σωληνάριο rollerball. Μου αρέσει το πόσο απρόσκοπτη είναι η χρήση του: απλώς σκαρίψτε το, ανακατέψτε το με τα δάχτυλά του και ξεκουραστείτε γνωρίζοντας ότι το δέρμα σας όχι μόνο προστατεύεται αλλά φαίνεται και ωραίο.
Η Kelly Rowland και η διάσημη αισθητικός Shani Darden (της οποίας οι πελάτες περιλαμβάνουν τη Rosie Huntington-Whiteley, την Chrissy Teigen και την Jessica Alba) ορκίζονται σε αυτό το SPF. Ιδιαίτερα καλό για βαθύτερους τόνους δέρματος, παρέχει προστασία ευρέος φάσματος και βαθιά ενυδάτωση χωρίς να αφήνει λευκά υπολείμματα στην επιφάνεια του δέρματός σας.
Η ειδικός περιποίησης δέρματος Susanne Kaufmann πιστεύει ότι υπάρχουν πολλές συστάσεις SPF με βάση τον «τύπο φωτογραφίας σας—δηλαδή το χρώμα των μαλλιών σας, χρώμα ματιών και προφίλ τρόπου ζωής." Ωστόσο, αυτή η αντηλιακή κρέμα από την ομώνυμη μάρκα της είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την προστασία του δέρματος και του σώμα.
Το να δίνω στα άλλα αγαπημένα μου SPFs μια σειρά από χρήματα είναι αυτή η καθημερινή ενυδατική κρέμα από την BareMinerals που τονώνει τη λάμψη. Είμαι μεγάλος θαυμαστής του ορρός στο ίδιο εύρος για την ικανότητά του να φωτίζει το δέρμα μου όταν φαίνεται πιο θαμπό. Αυτό προσφέρει το ίδιο επίπεδο λάμψης με το πρόσθετο πλεονέκτημα της αντηλιακής προστασίας.
Πολύ περισσότερο από μια απλή ενυδατική κρέμα, αυτή η χρωματισμένη φόρμουλα από το Nars προσφέρει κάλυψη, ενυδάτωση και αντηλιακή προστασία ευρέος φάσματος σε ένα εύχρηστο σωληνάριο. Είναι χωρίς λιπαρότητα, επομένως δεν θα προκαλέσει συμφόρηση σε τύπους δέρματος με τάση για κηλίδες, αλλά εξακολουθεί να χαρίζει άφθονη λάμψη σε αφυδατωμένες επιδερμίδες.
Μια διαυγής φόρμουλα νερού-τζελ χωρίς υπολείμματα ή λευκό γύψο, αυτό το ελαφρύ καθημερινό αντηλιακό όχι μόνο προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB, αλλά και από τη ρύπανση και τους εξωτερικούς επιθετικούς παράγοντες.
Το SPF είναι συνήθως ένα βήμα που ενσωματώνεται στο κομμάτι της περιποίησης της επιδερμίδας της καθημερινής σας ρουτίνας, αλλά η Lumene αποφάσισε να το συνδυάσει με ένα προϊόν μακιγιάζ που περιέχει αντηλιακή προστασία. Αυτό το primer που φωτίζει το δέρμα προσφέρει μια λεπτή λάμψη στο δέρμα σας που βοηθά κάθε προϊόν που εφαρμόζεται από πάνω να δείχνει πιο λαμπερό—όλα προστατεύοντας το δέρμα σας με SPF 30.
Πέρασα από μια φάση που εγκατέλειψα εντελώς το foundation υπέρ αυτής της φιμέ ενυδατικής κρέμας. Περιγράφεται ως μια ελαφρώς χρωματισμένη κρέμα ημέρας, αισθάνομαι ότι παρέχει αρκετά αξιοπρεπή κάλυψη και το είδος δροσιάς που συνήθως επιτυγχάνετε μόνο μετά από μια περιποίηση προσώπου. Το γεγονός ότι διαθέτει επίσης SPF 20 είναι απλώς ένα πρόσθετο πλεονέκτημα.
Εάν δεν είστε α καπέλο πρόσωπο, η προστασία του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών σας από τον ήλιο δεν είναι κάτι το κακό. Ευτυχώς, αυτό το προστατευτικό αστάρι από την Bumble and Bumble προσφέρει προστασία από τις ακτίνες UV και το στυλ της θερμότητας. Απλώς ψεκάστε το σε νωπά ή στεγνά μαλλιά και είστε έτοιμοι.
Αν όπως εγώ, έχετε βιώσει ποτέ καμένα από τον ήλιο χείλη, τότε θα είστε πολύ εξοικειωμένοι με τη σημασία της προστασίας του σύκο σας. Αυτό το φυσικό βάλσαμο από το Bali Body περιέχει θρεπτικά έλαια για τη φροντίδα των ξηρών χειλιών ενώ τα προστατεύει από τις βλαβερές ακτίνες. Ορκίζομαι και για το νέο της μάρκας Μαυρισμένο νερό προσώπου για να επιτύχετε μια ασφαλή χρυσαφένια λάμψη χωρίς να χρειάζεται να πατήσετε το ένα πόδι έξω στον ήλιο.
Αφού εξαντλήθηκε πρόσφατα ο SPF μου, αποφάσισα να δώσω αυτό το υλικό. Είμαι μεγάλος θαυμαστής του Μεθυσμένος ελέφαντας ούτως ή άλλως και έμεινα πολύ ευχαριστημένος με το πόσο καλά στρώθηκε αυτό το SPF κάτω από το μακιγιάζ.
Χωρίς χημικές βλάβες, αυτό το μη τοξικό και βιοδιασπώμενο καθαρό αντηλιακό είναι μια εξαιρετική επιλογή για το ευαίσθητο δέρμα που αναζητά αντηλιακή προστασία που δεν προκαλεί ερεθισμούς.
Ένα εντυπωσιακά υψηλό SPF για βάση, αυτό το ελαφρύ προϊόν βάσης συνδυάζει όλα τα ενυδατικά οφέλη ενός ορού με την κάλυψη μιας έγχρωμης ενυδατικής κρέμας. Επιπλέον, το δέρμα σας θα προστατεύεται από τις ακτίνες του ήλιου ταυτόχρονα.
Αυτό το προπαρασκευαστικό βήμα όχι μόνο λειαίνει τους πόρους και εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος, αλλά προστατεύει επίσης το δέρμα σας από τον ήλιο και τις βλαβερές συνέπειες της ζωής στην πόλη.
Οι λιπαρές επιδερμίδες θα απολαύσουν αυτή τη ματ φόρμουλα της REN. Αισθάνεται απίστευτα καταπραϋντικό όταν εφαρμόζεται, κρατά μακριά την περίσσεια λιπαρότητας και μπλοκάρει τις ακτίνες UVA και UVB.
Αυτή η προσιτή, ελαφριά φόρμουλα, που θεωρείται σχεδόν ένας από τους καλύτερους SPFs, καλύπτει πραγματικά το δέρμα για ένα φυσικό φινίρισμα.
