Εάν θέλετε να κερδίσετε ενέργεια, να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας, να χάσετε βάρος και να νιώσετε καλύτερα συνολικά από πάνω προς τα κάτω, γιατί να μην προσθέσετε ένα φυσικό ποτό αποτοξίνωσης στη διατροφή σας; Το μυστικό για μια μεγάλη αποτοξίνωση όμως είναι η προσθήκη μηλόξυδου. Βοηθά στη διατήρηση των σωστών επιπέδων PH, μειώνει την αρτηριακή πίεση, εξισορροπεί το σάκχαρό σας, είναι υπέροχο για την καρδιά σας και για όλα από τα άλλα όργανά σας, είναι υπέροχο για το πεπτικό σας σύστημα και θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το βάρος χαμηλό και το βάρος μακριά. Ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις 5 συνταγές αποτοξίνωσης με μηλόξυδο που θα τονώσουν το σώμα σας και μπορείτε να το φτιάξετε στο σπίτι.
1. Secret Detox Drink από Δρ Τσεκούρι
Δρ Τσεκούρι μας δίνει ένα απλό και εύκολο αποτοξινωτικό ποτό με μηλόξυδο στην πρώτη γραμμή της μαγείας. Με λίγο χυμό λεμονιού, πιπέρι καγιέν, κανέλα και στέβια στο μίγμα, θα πιείτε ένα ποτό που έχει πολλά οφέλη για το σώμα σας. Συνιστάται να πίνετε το παρασκεύασμα τρεις φορές την ημέρα περίπου 20 λεπτά πριν φάτε τα γεύματά σας για καλύτερα αποτελέσματα. Μπορείτε ακόμη να προσθέσετε λίγο μέλι και τζίντζερ για να γλυκάνετε λίγο το μείγμα.
2. Γλυκό μηλόξυδο Detox Drink από Οι ντίβες μπορούν να μαγειρέψουν
Πάνω στο Οι ντίβες μπορούν να μαγειρέψουν, θα βρείτε ένα ποτό αποτοξίνωσης μηλόξυδου που είναι λίγο διαφορετικό. Επικεντρώνεται στη γλυκύτητα και φτιάχνεται με πραγματικό μήλο για εκκίνηση! Το μυστικό πίσω από αυτό είναι η προσθήκη μπαχαρικών μηλόπιτας και βανίλιας. Και πάλι, η κατανάλωσή του πριν από τα γεύματα θα δώσει ώθηση στον μεταβολισμό σας και θα αναζωογονήσει το πεπτικό σας σύστημα. Απλώς πρέπει να βρείτε τη σωστή ισορροπία με τη λιπαρότητα του ξιδιού που το καθιστά λίγο πιο εύκολο να κρατήσετε κάτω.
3. Με Λεμόνι και Μέλι από Μπέμπου
Παρόμοια με τη δημοφιλέστερη συνταγή αποτοξίνωσης μηλόξυδου, αυτή από Μπέμπου έχει λίγο περισσότερες πληροφορίες. Μπορείτε να το πιείτε παγωμένο ή ζεστό και να χρησιμοποιήσετε φρέσκο χυμό λεμονιού για πιο δροσιστική γεύση. Γνωρίζατε ότι αυτά τα μίγματα μπορούν επίσης να ενισχύσουν την ανοσία σας και ακόμη και να απαλύνουν τον πονόλαιμο;
4. Ελιξίριο μηλίτη μήλου από το Don't Waste The Crumbs
Μην σπαταλάτε τα ψίχουλα δημιουργεί ένα «ελιξίριο» για να προσπαθήσουμε όλοι μας να ενισχύσουμε το σώμα μας. Και πάλι, θα μάθετε πώς θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και θα επαναφέρει το πεπτικό σας σύστημα στις καλύτερες χάρες σας. Αυτή η συνταγή εξουδετερώνει την κανέλα και προτείνει να την πιείτε το πρωί, επιτρέποντας στο σώμα σας να απορροφήσει γρήγορα όλα τα θρεπτικά συστατικά. Επίσης, πάρτε τη συμβουλή τους για τη χρήση ζεστού νερού, το μέλι θα αναμιχθεί καλύτερα με αυτόν τον τρόπο.
5. Ξύδι μηλίτη με μέντα Detox από Δίδυμα δίδυμα διατροφής
Και τέλος, αν είστε λάτρεις της μέντας, θα θελήσετε να δείτε αυτό το παρασκεύασμα αποτοξίνωσης Δίδυμα δίδυμα διατροφής. Ξεπλύνετε το φούσκωμα σας και περιορίστε τη γλυκιά επιθυμία σας συγκρατώντας αυτό. Με τη βοήθεια μηλόξυδου, νερού, μισού μήλου, φρέσκου λεμονιού, μισού ροζ γκρέιπφρουτ καθώς και μερικά φρέσκα φύλλα μέντας, μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε αυτό το αριστούργημα.
