Αν δεν είχατε ποτέ φασόλια garbanzo πριν, τότε είμαστε πολύ λυπάμαι πραγματικά που σας λέω ότι χάσατε κάτι νόστιμο, ποικίλο και αρκετά εύκολο να συνεργαστείτε! Είχαμε και απολαύσαμε το προηγούμενο, αλλά μόλις πρόσφατα ενδιαφερθήκαμε να μαγειρέψουμε με ρεβίθια και φασόλια garbanzo μόνοι μας (γιατί στην πραγματικότητα είναι το ίδιο πράγμα). Τώρα που έχουμε συνειδητοποιήσει όχι μόνο πόσο απλές είναι οι συνταγές αλλά και πόσα είδη πιάτων και γεύσεων μπορούμε πραγματικά να δημιουργήσουμε, απλά δεν μπορούμε να σταματήσουμε να ψάχνουμε για νέα πράγματα για να δοκιμάσουμε!

Νιώθετε το ίδιο ενθουσιασμένοι με εμάς, αν όχι περισσότερο, για την ιδέα να μάθετε πώς να φτιάχνετε μερικά νέα και μοναδικά πιάτα με φασόλια garbanzo και ρεβίθια; Στη συνέχεια, ελέγξτε αυτές τις 15 λαχταριστές ιδέες, τους συνδυασμούς γεύσεων και τα σεμινάρια που έχουμε συναντήσει μέχρι τώρα στην αναζήτηση έμπνευσης και καθοδήγησης.

1. Άγριο ρύζι και μαύρα φασόλια garbanzo

Άγριο ρύζι και μαύρα φασόλια garbanza

Αν υπάρχει κάτι που έχουμε μάθει ήδη στο σύντομο χρονικό διάστημα που αγαπάμε και μαγειρεύουμε με φασόλια garbanzo, είναι ότι το ρύζι και τα φασόλια είναι ένα βασικό που δεν μπορούμε να πιστέψουμε ότι ζήσαμε ποτέ χωρίς αυτό. Είναι χορταστικό, θρεπτικό, εύκολο να γίνει και μπορεί να παρασκευαστεί με τόσες πολλές διαφορετικές νότες γεύσης που δεν νομίζουμε ότι θα βαρεθούμε ποτέ! Για να ξεκινήσετε, εδώ είναι ένα από τα πρόσφατα αγαπημένα μας: άγριο ρύζι και μαύρα φασόλια garbanzo όπως περιγράφονται από 

Πλαίσιο Συνταγές.

2. Ελβετικό chard με φασόλια garbanzo

Ελβετικό chard με φασόλια garbanzo

Νιώθετε μάλλον ενδιαφέρον για τη βασική ιδέα που σας δείξαμε παραπάνω, αλλά δεν μπορείτε να αναρωτηθείτε αν δεν υπάρχει μια ελαφρώς ελαφρύτερη εναλλακτική λύση στο ρύζι, αφού προσπαθείτε να αποφύγετε τα βαριά γεύματα και φούσκωμα; Τότε ίσως προτιμάτε αυτήν την πιο πράσινη έκδοση που εμφανίζεται Το Ktchn αντι αυτου. Ρίξτε μια καλύτερη ματιά στη σελίδα τους για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την κατασκευή αυτού του ελβετικού σέσκουλο με φασόλια garbanzo.

3. Ιταλική σαλάτα φασόλι garbanzo

Ιταλική σαλάτα φασόλι garbanzo

Γνωρίζατε ότι μερικές από τις καλύτερες συνταγές που φτιάχνονται με φασόλια garbanzo σερβίρονται στην πραγματικότητα κρύες και όχι ζεστές; Στην πραγματικότητα, είναι βασικά βασικά στον κόσμο της σαλάτας με φασόλια. Είχαμε δοκιμάσει αυτή την ιδέα που φτιάχτηκε από άλλους ανθρώπους και το απολαύσαμε πραγματικά, αλλά δεν το είχαμε δοκιμάσει ποτέ εμείς, γι 'αυτό ήμασταν ευγνώμονες που βρήκαμε αυτήν την ιταλική συνταγή σαλάτας με φασόλια garbanzo από Η ακατάστατη ποδιά της Τσέλσι για να μας ξεκινήσει.

4. Ιταλική σούπα φασολιών garbanzo

Ιταλική σούπα φασολιών garbanzo

Αλήθεια είσαι; ΕΙΔΙΚΑ ψάχνετε για ζεστές συνταγές φασολιών garbanzo επειδή ζείτε σε ένα πολύ κρύο μέρος, αλλά θέλετε κάτι πολύ χορταστικό που θα σας ζεστάνει πραγματικά, από μέσα προς τα έξω, σε μια πολύ κρύα μέρα; Τότε η σούπα είναι σίγουρα αυτό που χρειάζεστε. Ευτυχώς, αυτό ακριβώς είναι Vegan Heaven είναι εδώ για να σας δείξει πώς να φτιάξετε, φασόλια garbanzo και όλα. Αυτή η συνταγή για ιταλική σούπα από φασόλια garbanzo είναι επίσης vegan, το κάνουν φιλικό για όλους τους διαφορετικούς διατροφικούς περιορισμούς!

5. Φρέσκα φασόλια garbanzo

Φρέσκα φασόλια garbanzo

Έχετε πάει ποτέ για σούσι που μπορείτε να φάτε και βρήκατε τον εαυτό σας να γεμίζει ουσιαστικά το edamame που σερβίρεται με το γεύμα σας, επειδή είναι τόσο εύκολο για σνακ και νόστιμο; Τότε πιστεύουμε ότι θα σας ενδιαφέρει πραγματικά να μάθετε ότι τα ρεβίθια μπορούν πραγματικά να παρασκευαστούν με τον ίδιο τρόπο για ένα γευστικό, υγιεινό σνακ! Λάβετε όλες τις λεπτομέρειες για να φτιάξετε τα δικά σας φρέσκα φασόλια garbanzo Συγκλονιστικά νόστιμο.

6. Breastημένο στήθος κοτόπουλου με ντομάτες και φασόλια garbanzo

Breastημένο στήθος κοτόπουλου με ντομάτες και φασόλια garbanzo

Πραγματοποιήσατε κύλιση στη λίστα μας ελπίζοντας να ετοιμάσετε κάτι που μοιάζει λίγο περισσότερο με το πρωινό ή την καρδιά του γεύματός σας, αντί να είναι σαλάτα ή συνοδευτικό; Σε αυτή την περίπτωση, πιστεύουμε ότι θα έχετε μια πραγματική κλωτσιά από αυτήν την επόμενη ιδέα από LaaLoosh, ειδικά αν είστε επίσης λάτρης της ντομάτας. Αυτό το ψητό στήθος κοτόπουλου με ντομάτες και φασόλια garbanzo έχει υπέροχη γεύση και σερβίρεται με σχεδόν οτιδήποτε!

7. Πικάντικα σοταρισμένα φασόλια garbanzo με βόειο κρέας και κόλιανδρο

Πικάντικα σοταρισμένα φασόλια garbanzo με ρεβίθια και κόλιανδρο

Είστε στην πραγματικότητα το είδος του ατόμου που προτιμάει λίγο λάκτισμα στο μαγείρεμα του σπιτιού σας, έτσι κι εσείς περιμένετε μια συνταγή που θα σας δείξει πώς να προσθέσετε μπαχαρικά στο πιάτο σας, τουλάχιστον σε μερικά βαθμός? Λοιπόν, αρκεί να τρώτε και κρέας, τότε Η κουζίνα του Kalyn απλώς μπορεί να έχει το ακριβές είδος που ψάχνετε. Το σεμινάριό σας σας καθοδηγεί στα απλά βήματα για να φτιάξετε πικάντικα φασόλια με γαρίδες με μοσχάρι και κόλιανδρο!

8. Σαλάτα με τόνο και φασόλια garbanzo

Σαλάτα με τόνο και φασόλια garbanzo

Αισθάνεστε ακόμα πιο ενδιαφέρουσα από την ιδέα να φτιάξετε ένα κρύο πιάτο σαλάτας με φασόλια από οτιδήποτε άλλο, αλλά ελπίζοντας να δοκιμάσετε κάτι λίγο πιο ασυνήθιστο και μοναδικό σε σύγκριση με τις πιο κλασικές σαλάτες φασολιών που τις απολαύσατε πριν? Σε αυτή την περίπτωση, το κάναμε οπωσδηποτε προτείνουμε να ρίξετε μια ματιά σε αυτό το πιάτο από LaaLoosh, ειδικά αν είστε επίσης λάτρης των θαλασσινών! Έχουν σκιαγραφήσει όλα όσα χρειάζεστε για να φτιάξετε μια πολύ φρέσκια σαλάτα με τόνο και φασόλια που κάνουν ένα τέλειο γρήγορο καλοκαιρινό γεύμα.

9. Ρεβίθια από τη Μέση Ανατολή και σαλάτα από μαύρα φασόλια

Σαλάτα ρεβίθια από τη Μέση Ανατολή και μαύρα φασόλια

Αισθάνεστε ακόμα ενθουσιασμένοι με όλη την ιδέα για σαλάτες με βάση φασόλια γκαρμπάντσο ή ρεβίθια, αλλά θα θέλατε να μαζέψτε όσα περισσότερα μπορείτε, για να βεβαιωθείτε ότι εξερευνάτε πραγματικά όλες τις γεύσεις που χρειάζεται κάτι τέτοιο προσφορά? Στη συνέχεια, εδώ είναι ένας άλλος για σελιδοδείκτη για το ρεπερτόριό σας! Ελέγξτε πώς Φιλόδοξη κουζίνα έφτιαξε αυτή τη σαλάτα ρεβίθια και μαύρα φασόλια της Μέσης Ανατολής σε λίγα απλά βήματα.

10. Κάρι από κουνουπίδι με ρεβίθια

Κάρι από κουνουπίδι με ρεβίθια

Σε περίπτωση που δεν έχετε ακόμη ξεπεράσει την ιδέα να φτιάξετε ένα πιάτο που μπορεί να σας προσφέρει μπαχαρικά μαζί με τη γεύση του, αλλά ότι θα έχετε ακόμα τον πλήρη έλεγχο των επιπέδων, εδώ είναι μια εξαιρετική επιλογή για άτομα που αγαπούν επίσης κουνουπίδι! Αυτό το σεμινάριο και η συνταγή από Απλά Συνταγές σας περπατάει βήμα -βήμα στη διαδικασία παρασκευής ενός αρωματικού και λαχταριστού κάρυ από ρεβίθια κουνουπίδι.

11. Πικάντικα ψητά ρεβίθια

Πικάντικα ψητά chickepas

Έχουμε πραγματικά τραβήξει την προσοχή σας ως τώρα με όλη την ιδέα της παρασκευής πιάτων ρεβίθια με δυνατότητα πρόχειρου φαγητού που μπορείτε να απολαύσετε άνετα μέρος λιγότερο υγιεινών πραγμάτων, όπως τσιπς, αλλά σκοπεύετε επίσης να βρείτε κάτι με ελαφρώς πιο πικάντικη γεύση ταυτόχρονα; Σε αυτή την περίπτωση, πιστεύουμε ότι μπορεί να είστε ο τέλειος άνθρωπος για να δώσετε αυτή τη φοβερή πικάντικη ψημένη συνταγή ρεβίθια από Popsugar μια δοκιμή. Η κρίση δεν είναι τίποτα λιγότερο από ικανοποιητική!

12. Σάλτσα ζυμαρικών φασολιών Garbanzo

Σάλτσα ζυμαρικών φασολιών Garbanzo

Αντί να φτιάξετε κάτι που αποτελείται κυρίως από ρεβίθια, θα προτιμούσατε να μάθετε πώς να τα προσθέτετε σε ένα άλλο πιάτο που ήδη αγαπάτε; Το κάνουμε μερικές φορές όταν προσπαθούμε να μυήσουμε τα παιδιά μας σε νέα τρόφιμα. υπάρχει κάποια άνεση στο να συνδυάζεται το νέο στοιχείο με ένα παλιό αγαπημένο της οικογένειας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μας άρεσε η ιδέα αυτής της κρεμώδους σάλτσας ζυμαρικών garbanzo από Το Reenpe Wench τόσο πολύ!

13. Vegan jalapeno ρεβίθι mac και τυρί

Vegan jalapeno ρεβίθι mac και τυρί

Είσαι ακόμη στο κυνήγι για κάτι με λίγο περισσότερη κλωτσιά και ίσως και λίγο παρακμή επίσης, αλλά τώρα σας έχουμε βάλει επίσης στο μυαλό για το πώς θα γευτούν τα νόστιμα φασόλια garbanzo και τα ζυμαρικά μαζί; Λοιπόν, ευτυχώς για όλους μας, Cotter Crunch είναι εδώ με ακριβώς το είδος της συνταγής που έχετε κρατήσει. Ρίξτε μια ματιά στη σελίδα τους για να μάθετε περισσότερα για το πώς φτιάχτηκε αυτό το vegan jalapeno ρεβίθι mac και τυρί.

14. Λεμόνι garbanzo φασόλια poundcake

Λεμόνι garbanzo φασόλια poundcake

Γνωρίζατε ότι τα ρεβίθια και τα φασόλια garbanzo μπορούν πραγματικά να χρησιμοποιηθούν για να φτιάξετε γλυκά πράγματα, όπως επιδόρπια επίσης; Είτε το πιστεύετε είτε όχι, προσθέτουν υπέροχη υφή σε ορισμένα είδη λιχουδιών χωρίς να αφαιρούν καθόλου από το ελαφρύ άρωμα. Αυτό ελαφρώς πυκνό και πολύ νόστιμο λεμόνι garbanzo φασόλια κέικ είναι το τέλειος παράδειγμα του τι εννοούμε. Δείτε πώς γίνεται Healing Cuisine by Elise!

15. Κέικ σοκολάτας καρύδας Garbanzo

Κέικ σοκολάτας καρύδας Garbanzo

Είστε εντελώς ερωτευμένοι με την ιδέα να φτιάξετε ένα επιδόρπιο με βάση φασόλι garbanzo, και ίσως ακόμη και ένα κέικ συγκεκριμένα, αλλά η γεύση σας στα επιδόρπια είναι λίγο πιο πλούσια από τις γεύσεις λεμονιού συνήθως προμηθεύω? Τότε είμαστε σίγουροι ότι θα το κάνετε λατρεύω αυτή η επόμενη συνταγή από Η Βερόνικα τρώει! Σας καθοδηγούν βήμα προς βήμα μέσα από την εκπληκτικά απλή διαδικασία για να φτιάξετε αυτό το κέικ σοκολάτας καρύδας με φασόλια garbanzo και να γεμίσετε με γλυκές ζαχαρωμένες φέτες πορτοκαλιού.

Δοκιμάσατε άλλο είδος νόστιμης συνταγής φασολιών garbanzo πριν από αυτό που ήταν τεράστια επιτυχία στο σπίτι σας και που θα ξαναφτιάχνατε εντελώς, αλλά που δεν βλέπετε εδώ στη λίστα μας; Πείτε μας όλα σχετικά ή συνδέστε μας με τη συνταγή για να δοκιμάσουμε!