Μετάβαση στη ΣυνταγήΚέτο γεμιστές πιπεριές είναι ένα εύκολο και αλμυρό δείπνο που θα σας κρατήσει ικανοποιημένους, να αισθάνεστε χορτάτοι και θα μειώσει το σάκχαρο στο αίμα σας! Είναι ένα τόσο υπέροχο οικογενειακό δείπνο για πολυάσχολες εβδομάδες επειδή είναι γρήγορο, υγιεινό και εγκεκριμένο από...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Τα τελευταία χρόνια συνεχίζουμε αρκετά η εισβολή στο ψήσιμο. Κάποτε, το μόνο που μπορούσαμε να φτιάξουμε ήταν τα κανονικά μπισκότα σοκολάτας, και τώρα μπορούμε να φτιάξουμε κάθε είδους λιχουδιές ουσιαστικά σε όποια γεύση μας αρέσει! Τώρα που έχουμε μειώσει την υφή και τη γεύση, προσπαθήσαμε να δο...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Μετάβαση στη ΣυνταγήΦυστικοβούτυρο και ζελέ βάφλες - τραγανές, αφράτες βάφλες φυστικοβούτυρου με μια γρήγορη και εύκολη σάλτσα ζελέ και μια απίστευτη σάλτσα φυστικοβούτυρου. PB&J σε μορφή βάφλας!Handηλά τα χέρια σε όποιον αρέσουν οι βάφλες! Τώρα, σηκώστε τα χέρια σε ποιον αρέσει το φυστικοβο...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Μετάβαση στη ΣυνταγήΣοκολάτα granola granola-ένα υγιεινό, εύκολο στην παρασκευή πρωινό που μοιάζει σχεδόν με επιδόρπιο!Βήμα μακριά από το granola που αγοράσατε από το κατάστημα! Είναι πολύ φθηνότερο να φτιάξετε το δικό σας και είναι τόσο εύκολο! Το καλύτερο από όλα είναι πλήρως προσαρμόσιμο - δε...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Μετάβαση στη ΣυνταγήΈνα εύκολο, αλμυρό και χαμηλό σε υδατάνθρακες δείπνο που είναι ιδανικό για πολυάσχολες εβδομάδες. Αυτοί οι τυροί κετό κεφτέδες είναι κάτι που θα απολαύσει όλη η οικογένειά σας - συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Είναι τόσο απλό να το φτιάξετε ώστε να μην απαιτούνται ακραίες δε...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Μετάβαση στη ΣυνταγήΑυτές οι υγιεινές τηγανίτες superfood είναι ένα υπέροχο πρωινό Σαββατοκύριακου που είναι γεμάτο με εξαιρετικά θρεπτικά συστατικά και σας επιτρέπει να επιδοθείτε χωρίς ενοχές.Έτσι η εορταστική περίοδος τελείωσε, είδαμε το νέο έτος και είναι δυστυχώς η ώρα να μαζέψουμε το δέντρ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Μετάβαση στη ΣυνταγήΓλυκό καλαμπόκι και φέτα - Ένα γρήγορο και εύκολο γεύμα που θα λατρέψει όλη η οικογένεια!Όλοι έχουμε μια επιλογή από γεύματα. αυτά που μαγειρεύουμε συχνά, γνωρίζουν την συνταγή από καρδιάς και δεν απογοητεύουν ποτέ. Αυτά τα γλυκά του γλυκού καλαμπόκι και η φέτα είναι ένα από ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Μετάβαση στη ΣυνταγήΓυαλισμένα μάφιν παπαρούνας με λεμόνι - το κλασικό ζαχαρωτό, λεμονάτο μάφιν. εύκολο να φτιαχτεί και σίγουρα θα λαμπρύνει κάθε πρωί!Ποιος δεν αγαπά ένα καλό μάφιν; Σίγουρα το κάνω! Υπάρχουν τόσες πολλές υπέροχες γεύσεις μάφιν που είναι δύσκολο να διαλέξεις μια αγαπημένη γεύση,...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Μετάβαση στη ΣυνταγήCherry Bakewell tart smoothie (κεράσι αμύγδαλο) - η κλασική βρετανική τάρτα σε υγιή μορφή smoothie!Είχατε ποτέ τάρτα Bakewell; Είναι μια απόλυτη κλασική απόλαυση για τσάι στη Βρετανία, αλλά δεν ξέρω αν τα κατάφεραν στις ΗΠΑ ή όχι. Εάν δεν τα έχετε ακούσει, τότε συνοπτικά αποτ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Μιλάμε για το πιο θρεπτικό και νόστιμο στον κόσμο του πρωινού σήμερα το πρωί. Και αυτό που κάνει αυτή τη λίστα τόσο ξεχωριστή είναι ότι δεν έχει ούτε ένα κομμάτι γαλακτοκομικά ή κρέας στο μενού. Αντίθετα, είναι εντελώς vegan αλλά ακόμα γεμάτη γεύση, πρωτεΐνη και όλα τα άλλα υγιή ψήγματα που θέλετ...
Συνέχισε να διαβάζεις →