Το πρωινό μπορεί να είναι μια δύσκολη στιγμή της ημέρας για να πιέσετε ένα γεύμα - οπότε είναι λογικό να πάτε με κάτι εύκολο που δεν απαιτεί πιάτα, πιρούνια και μαχαίρια. Και τα δάχτυλα των δακτύλων είναι ιδιαίτερα βολικά αν φιλοξενείτε brunch για φίλους ή οικογένεια. Ακολουθούν 25 από τις αγαπημένες μας συνταγές για φαγητό με πρωινό.
1. To-Go Oatmeal
Αυτή η συνταγή είναι βασικά πλιγούρι βρώμης σε φορητή μορφή, με μερικά αυγά στη συνταγή για να δέσουν τα πάντα μαζί. Αυτά είναι υπέροχα για να τα πιάσεις αν τελειώνεις να δουλεύεις το πρωί… απλά φτιάξε τα την προηγούμενη εβδομάδα! Προχωρήστε στο Το υγιεινό πιάτο για τη συνταγή.
2. Γαλλικά μπαστούνια τοστ
Ένα άλλο κλασικό πρωινό, γαλλικό τοστ, μπορεί να μετατραπεί σε ένα finger food με λίγες μόνο προσαρμογές… το πιο σημαντικό, το σχήμα! Προχωρήστε προς Το δάγκωμα του πιρουνιού για να μάθετε πώς να φτιάξετε τα δικά σας νόστιμα γαλλικά ξυλάκια τοστ για το επόμενο μεγάλο brunch σας.
3. Μίνι πρωινό Burritos
Εάν είστε λάτρεις των αλμυρών ειδών πρωινού, τότε αυτή μπορεί να είναι η τέλεια επιλογή για εσάς. Αυτά τα υπέροχα μικροσκοπικά burritos για πρωινό είναι γεμάτα με βόειο κρέας, κρεμμύδια και τηγανητά φασόλια… και μπορούν να βουτήξουν σε οτιδήποτε, από σάλσα μέχρι γκουακαμόλε.
4. Bakημένα κύπελλα Hashbrown
Αυτά τα χρυσά καφέ φλυτζάνια hashbrown φαίνονται απολύτως νόστιμα και θα αποτελέσουν μια υπέροχη προσθήκη σε κάθε πρωινό ή brunch. Μπορείτε επίσης να τα σερβίρετε με μια πλευρά κέτσαπ! Προχωρήστε στο Everyday Made Fresh για να μάθετε πώς να τα φτιάξετε μόνοι σας.
5. Τσιμπήματα τηγανίτας βατόμουρου
Αυτά τα αξιολάτρευτα τσιμπήματα τηγανίτας βατόμουρου έχουν τη μορφή μικρών μπουκιών σε σχήμα μπάλας από νοστιμιά βατόμουρου. Σερβίρονται με λίγο σιρόπι σφενδάμου στο πλάι, είναι η τέλεια λύση για μεγαλύτερες οικογένειες ή για μεγάλες συναθροίσεις. Προχωρήστε στο Cincy Shopper για να πάρετε τη συνταγή.
6. Δαγκώματα πρωτεΐνης κατεψυγμένων φρούτων
Αυτά τα υγιή τσιμπήματα πρωτεΐνης έχουν μερικά φρέσκα φρούτα, δίνοντάς τους μια γλυκιά πλευρά με το πρόσθετο όφελος από πολλά αντιοξειδωτικά. Και μπορείτε να τα κάνετε μπροστά και να τα αποθηκεύσετε στην κατάψυξη! Δείτε την πλήρη συνταγή στο Ένα μικρό έργο.
7. Μπέικον Jalapeno Deviled Eggs
Αυτά τα μπουκιά γεμάτα γεύση γίνονται με βραστά αυγά, μπέικον, jalapenos και μερικά άλλα συστατικά. Είναι αλμυρά με λίγο πικάντικο λάκτισμα που θα έκανε μια υπέροχη μικρή λιχουδιά για πρωινό. Προχωρήστε στο The Homestead Survival για να δείτε τη συνταγή.
8. Σουβλάκια φρούτων
Εάν έχετε περισσότερο γλυκό δόντι το πρωί, αυτά τα σουβλάκια φρούτων μπορεί να είναι μόνο το εισιτήριο. Κόψτε φράουλες, πεπόνι, ακτινίδιο, μπανάνες και οποιοδήποτε άλλο φρούτο έχετε στο σπίτι και βάλτε τα σε ξύλινα σουβλάκια. Πάρτε τη συνταγή στο Από τη Stephanie Lynn.
9. Muffins με καρότα κολοκυθάκια
Εάν είστε μεγάλος λάτρης των λαχανικών, τότε σίγουρα θα λατρέψετε αυτά τα muffins καρότου κολοκυθιού που φτιάχνονται με αλεύρι, μικρή ποσότητα βουτύρου και σιροπιού σφενδάμου και μερικά άλλα συστατικά. Προχωρήστε προς Cupcakes και τσιπς Kale για να δείτε τη συνταγή.
10. Μίνι Σπανάκι και Τσεντάρ Κουίκ
Αυτά τα αλμυρά γλυκά θα ήταν μια θαυμάσια επιλογή εάν φιλοξενείτε brunch για μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων, καθώς οι επισκέπτες μπορούν απλά να πάρουν ένα μίνι quiche αν συνομιλήσουν με άλλους. Προχωρήστε στο Καταπληκτικές συνταγές ορεκτικών για να μάθετε πώς να τα φτιάξετε.
11. Μπάλες καρύδας σμέουρων
Αν ψάχνετε για ένα υγιεινό φαγητό για πρωινό, τότε αυτές οι μπάλες βατόμουρου και καρύδας μπορεί να είναι τέλειες. Είναι φτιαγμένα με λίγο αλεύρι αμυγδάλου και βρώμη για να δημιουργήσουν την τέλεια υφή για να τυλιχτούν σε μερίδες μεγέθους. Δείτε τη συνταγή εδώ.
12. Birdsnest Bites
Αυτά τα όμορφα μικρά τσιμπήματα γίνονται με επένδυση κασσίτερου για μάφιν με καστανό χασί και έπειτα τοποθετώντας το αυγό και τις γαρνιτούρες πάνω. Μπορείτε επίσης να τα προσαρμόσετε σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας! Προχωρήστε στο Απλά πραγματικές μαμάδες για να δείτε την πλήρη συνταγή για τον εαυτό σας.
13. Kabobs φράουλας και ντόνατ
Εδώ είναι μια άλλη συνταγή που χρησιμοποιεί ξύλινα σουβλάκια, ανεκτίμητης αξίας για τη δημιουργία επιλογών πρωινού που τρώγονται εύκολα. Αυτά έχουν δύο απλά συστατικά - φράουλες και παγωμένες τρύπες ντόνατ. Προχωρήστε προς Ημερολόγια Κομφετί για να διαβάσετε περισσότερα γι 'αυτούς.
14. Τσιμπήματα μπανάνας γλυκοπατάτας
Αυτά τα μικροσκοπικά muffins φτιάχνονται με τέσσερα απλά συστατικά και (είτε το πιστεύετε είτε όχι) είναι και χωρίς γλουτένη και χωρίς γαλακτοκομικά! Είναι ένα υπέροχο πρωινό ή σνακ για οικογένειες που προσπαθούν να αποφύγουν ορισμένα αλλεργιογόνα. Προχωρήστε στο Το άπαχο πράσινο φασόλι για να δείτε τη συνταγή.
15. Μισοφέγγαρο Λουκάνικο και Κρέμα
Αν ψάχνετε για πλήθος, μην ψάχνετε άλλο! Αυτά τα νόστιμα δαγκώματα της ημισελήνου είναι γεμάτα με λουκάνικο και τυρί κρέμα, δημιουργώντας ένα παρακμιακό πρωινό γεύμα με φλιτζάνι. Προχωρήστε στο Απλό κοτόπουλο για να δείτε τη συνταγή για αυτά τα νόστιμα μπουκιά.
16. Μπρόκολο Tots
Αυτά τα υγιεινά ψητά μπρόκολα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μπείτε μπρόκολο στη διατροφή σας, χωρίς να βασανίζετε τον εαυτό σας! Αυτά γίνονται με ψίχουλα ψωμιού, τυρί και κρεμμύδια και σερβίρονται καλύτερα με κέτσαπ. Προχωρήστε στο Hip2Save για να διαβάσετε ολόκληρη τη συνταγή.
17. Λεπτομερή φασόλια βανίλιας
Αυτές οι μικροσκοπικές λιχουδιές γίνονται με μια βασική βάση ζαχαροπλαστικής από αλεύρι, ζάχαρη και αυγά και στη συνέχεια συμπληρώνονται με ένα υπέροχο γλάσο βανίλιας. Και προορίζονται να είναι μικρά, ώστε να μπορείτε να πάρετε εύκολα ένα ή δύο αν βρίσκεστε εν κινήσει. Προχωρήστε στο Μαγειρική Classy για να πάρετε τη συνταγή.
18. Δαγκώματα κατσαρόλας αυγών
Αυτά τα όμορφα τσιμπήματα κατσαρόλας αυγών αποτελούν μια σοβαρή γροθιά με κρέας και λαχανικά που προστίθενται για μια γευστική επιλογή πρωινού. Και είναι εύκολο να συνδυαστούν, επίσης! Προχωρήστε προς Ιστολόγιο Jules Food για να δείτε την πλήρη συνταγή.
19. Μάφινς Κίνας Κανέλας μήλου
Αυτά τα μάφιν πρωινού είναι γεμάτα με υγιεινά συστατικά, από φρούτα έως κινόα έως κανέλα. Και μπορείτε να τα κάνετε και χωρίς γλουτένη, αν αγοράσετε βρώμη χωρίς γλουτένη. Προχωρήστε στο Οικογενειακό φαγητό στο τραπέζι για να μάθετε πώς να τα φτιάξετε μόνοι σας.
20. Μίνι μπρόκολο και τυρί Frittatas
Αυτά τα τσιμπήματα πρωινού με βάση το αυγό είναι γεμάτα με πολλά λαχανικά, καθιστώντας τα σχετικά υγιεινά για κατανάλωση-και πολύ νόστιμα! Το κλειδί είναι να τα κόψετε σε μικρότερα κομμάτια. Προχωρήστε προς My Fussy Eater για να δείτε την πλήρη συνταγή και περισσότερες φωτογραφίες.
21. Ρολά με πάρτι ζαμπόν και τυρί
Αυτά τα roll-ups είναι ιδανικά για μια μεγαλύτερη συγκέντρωση και σίγουρα θα είναι ένα πλήθος! Το τεμαχισμένο ζαμπόν και το τυρί τυλίγονται με ζύμη πίτσας για να δημιουργήσουν νόστιμα ρολά. Προχωρήστε στο Το ιστολόγιο του Kevin και της Amanda για να μάθετε πώς να τα φτιάξετε.
22. Δαγκώματα Cheesecake Φράουλα
Αυτές οι γλυκές απολαύσεις σχεδόν χαρακτηρίζονται ως επιδόρπιο, αλλά θα ταιριάζουν απόλυτα στο τέλος ενός πάρτι brunch. Απλώς πιάστε μερικές φράουλες, τυρί κρέμα και μερικά άλλα βασικά συστατικά και θα είστε σε καλό δρόμο για να φτιάξετε αυτές τις διασκεδαστικές μπουκιές. Πάρτε τη συνταγή εδώ.
23. Τσιμπήματα ιρλανδικής πατάτας
Αυτά είναι βασικά φλούδες πατάτας, αλλά φτιαγμένες σε μικρότερη κλίμακα… και μπορείτε να τις σερβίρετε στο πρωινό, το brunch ή οποιαδήποτε ώρα της ημέρας πραγματικά. Απλώς γεμίστε μικρές κόκκινες πατάτες με μοσχαρίσιο κρέας, μπέικον και τυρί για να δημιουργήσετε αυτές τις πεντανόστιμες μπουκιές. Πάρτε τη συνταγή στο Σπιτικό ενδιαφέρον.
24. Λουκάνικες και μπάλες από καστανό χρώμα
Αυτά τα τσιμπημένα τσιμπήματα λουκάνικου σίγουρα δεν θα θεωρηθούν υγιεινά, αλλά σίγουρα θα αποτελέσουν επιτυχία στο επόμενο μεγάλο οικογενειακό πρωινό σας. Φτιάχνουν υπέροχα μικρά σνακ και τα πρωινά των διακοπών. Προχωρήστε στο Απλό κοτόπουλο για να μάθετε πώς να τα φτιάξετε.
25. Τσιμπήματα ενέργειας με κουλούρι φυστικοβούτυρο
Αν ψάχνετε για κάτι που θα ικανοποιήσει το γλυκό σας δόντι ενώ παράλληλα θα σας δώσει ενέργεια, ίσως έχετε βρει την απάντησή σας. Αυτά τα νόστιμα (και όμορφα) δαγκώματα πρέτσελ φυστικοβούτυρο είναι γεμάτα με πρωτεΐνη και άλλα θρεπτικά συστατικά. Πάρτε τη συνταγή εδώ.
