Αν μόνο επιτυγχάνοντας άψογη επιδερμίδα ήταν τόσο εύκολο όσο το χτύπημα μια best-seller ενυδατική κρέμα ή να θυμηθούμε να σκουπίσουμε το μακιγιάζ μας μετά από μια μακρά βραδινή έξοδο και μία πάρα πολλές τεκίλες. Αλίμονο, δεν είναι. Το δέρμα μας είναι ένα πολύπλοκο ον (τελικά είναι ένα όργανο!), Και τις περισσότερες φορές φαίνεται να έχει δικό του μυαλό όταν πρόκειται για τη συμπεριφορική ατζέντα του. Ως συντάκτης ομορφιάς, είμαι αρκετά τυχερός που λαμβάνω μερικά από τα καλύτερα προϊόντα περιποίησης δέρματος στην αγορά για δοκιμή, εκτός από τη συνεργασία με μερικούς από τους πιο ταλαντούχους αισθητικούς και δερματολόγοι στη βιομηχανία. Αν και υποθέτετε ότι οι δύο παραπάνω παράγοντες θα έδιναν αυτόματα τέλειο δέρμα, σίγουρα όχι.
Από τότε που έγινα συντάκτης ομορφιάς, ο δρόμος για την επίτευξη ομοιόστασης για το δέρμα μου δεν ήταν ποτέ πιο δύσκολος και βρέθηκα να ασχολούμαι συστηματικά με κυκλικά ζητήματα όπως διαρροές και υπολειπόμενες ουλές. Μέρος της δουλειάς μου είναι να δοκιμάζω νέα προϊόντα και θεραπείες, τα οποία συχνά δεν παίζουν καλά με το κάπως ευαίσθητο δέρμα με τάση για συμφόρηση. Επιπλέον, άλλοι παράγοντες όπως το άγχος, η έλλειψη ύπνου και η ρύπανση (ευχαριστώ, L.A.!) Δεν βοηθούν τα πράγματα.
Μετά από έναν ιδιαίτερα ταραχώδη χειμώνα, πριν από περίπου δύο μήνες, το δέρμα μου έφτασε στα χαμηλά όλων των εποχών. Έσπασα γύρω από το πηγούνι, το στόμα, τη γραμμή του σαγονιού και τα ζυγωματικά (ιστορικά, τα ρήγματα μου περιείχαν γύρω από το στόμα), και ολόκληρη η επιδερμίδα μου ήταν γεμάτη μίνι λευκές κεφαλές, χτυπήματα και ακόμη και μερικές μαύρα στίγματα. Τρελάθηκα και παρά το πόσα πολλά προϊόντα περιποίησης του δέρματος προσπάθησα σε μια απελπισμένη προσπάθεια να διορθώσω την κατάσταση, τίποτα δεν λειτούργησε. Μέχρι Συνάντησα αισθητικό με έδρα το L.A Βανέσα Ερνάντες, που υπολογίζει τέτοιες ομορφιές ως Γκουίνεθ Πάλτροου και Άμπερ Βαλέτα ως πελάτες.
Μετά την αρχική μας διαβούλευση, ο Ερνάντεζ μου είπε ότι το δέρμα μου είχε φτάσει σε ένα σημείο μέγιστης συμφόρησης και αρχίζαμε ένα δερματικό "boot camp" ταξινομεί εκεί που ερχόμουν κάθε λίγες εβδομάδες για βαριές εκτοπίσεις προσώπου (για να καθαρίσω όλη τη βλάβη!) με μίνι τσεκ απ προσώπου μεταξύ.
Γρήγορα προς τα εμπρός και η προσαρμοσμένη προσέγγιση του Hernandez έκανε θαύματα, μετατρέποντας αργά αλλά σίγουρα το δέρμα μου σε σχήμα κορυφής. Φυσικά, όντας ο πάντα περίεργος συντάκτης ομορφιάς που είμαι, και ως κάποιος που προσπαθεί πάντα να επιτύχει καλύτερο, πιο λαμπερό δέρμα, ήμουν ζητώντας από τον Hernandez άλλες συμβουλές και κόλπα όταν πρόκειται να διατηρήσω την υγεία και τη διαύγεια της επιδερμίδας μου - μερικά από τα οποία ήταν εκπληκτικός. Περίεργος να εκθέσει ακόμη και περισσότερο κρυφά ύπουλα σαμποτέρ δέρματος, αποφάσισα να ρωτήσω τον Hernandez και μια χούφτα άλλους κορυφαίους αισθητικούς διασημοτήτων και δερματολόγοι ποιες απρόσμενες συνήθειες, συστατικά, προϊόντα κ.λπ., σχεδιάζουν κρυφά ενάντια στο τέλειο δέρμα μας στόχους. Συνεχίστε να κάνετε κύλιση!
"Δεν φοράει αντηλιακόκάθε μέρα είναι ένα από τα κορυφαία πράγματα που καθιστά αδύνατο να έχεις τέλειο δέρμα! », διασημότητα αισθητικός Σάνι Ντάρντεν πες μας. «Η βλάβη από τον ήλιο είναι η αιτία μιας ολόκληρης λίστας ζητημάτων, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας κολλαγόνου και ελαστίνης, που οδηγεί σε λεπτές γραμμές και ρυτίδες, χρωματισμό ή ηλιακές κηλίδες, καθώς και καρκίνο του δέρματος. Θα επιμηκύνει επίσης το χρόνο που χρειάζεται για να επουλωθεί το δέρμα σας εάν έχετε ουλές ακμής ».
"Εάν το καθαριστικό σας αφήνει το πρόσωπό σας στεγνό ή σφιγμένο, δοκιμάστε να μεταβείτε σε ένα πιο ήπιο καθαριστικό τζελ", προτείνει ο Darden. «Ένα καθαριστικό πρέπει να αφαιρεί αποτελεσματικά το μακιγιάζ, αλλά δεν πρέπει ποτέ να απογυμνώνει το δέρμα σας. Αυτό Ορός Καθαρισμού Καθημερινό (£ 32) είναι ένα αποτελεσματικό καθαριστικό με απαλό αφρό που είναι υπέροχο για την απομάκρυνση του μακιγιάζ και της συσσώρευσης από την ημέρα και επίσης προσθέτει ενυδάτωση πίσω στο δέρμα! "
"Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη περιποίησης της επιδερμίδας που βλέπω είναι ότι οι άνθρωποι δεν χρησιμοποιούν τα κατάλληλα προϊόντα για τον τύπο του δέρματός τους", προειδοποιεί ο Darden. «Ενθαρρύνω πάντα τους ανθρώπους να αφιερώνουν χρόνο για να μάθουν ποια προϊόντα λειτουργούν καλύτερα για τον τύπο του δέρματός τους. Αυτό που λειτουργεί υπέροχα για κάποιον άλλο μπορεί να μην είναι το κατάλληλο προϊόν για εσάς! Εισάγετε αργά νέα προϊόντα στη ρουτίνα σας για να δείτε τι λειτουργεί. Αυτό σας επιτρέπει να εντοπίσετε τυχόν προβλήματα που μπορεί να προκαλέσουν και να προσαρμόσετε ανάλογα! Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι επίσης σημαντικό να μην αλλάζετε δραστικά τη ρουτίνα σας ταυτόχρονα. Εάν προσθέσετε πάρα πολλά νέα προϊόντα ταυτόχρονα, δεν θα μπορείτε να πείτε τι πραγματικά λειτουργεί."
«Τις περισσότερες φορές, βλέπω πελάτες (ειδικά νέους πελάτες) να ακολουθούν τάσεις, επηρεαστές ή απλώς τυχαίους κριτικές αλλά χωρίς να λαμβάνουν υπόψη τι είναι κατάλληλο για το δικό τους δέρμα », εξηγεί η διασημότητα αισθητικός Όλγα Λόρενσιν, ιδρυτής της Olga Lorencin Κλινική μετασχηματιστικής φροντίδας δέρματος και περιποίησης δέρματος.
«Βλέπω συχνά πελάτες με λιπαρό δέρμα να χρησιμοποιούν πλούσια έλαια και ορούς που τους κάνουν να ξεσπούν. Clients πελάτες με ξηρό δέρμα επιμένουν να χρησιμοποιούν ρετινόλη και υψηλές συγκεντρώσεις βιταμίνης C νομίζοντας ότι είναι αντιγήρανση (που είναι όταν ενδείκνυται) αλλά μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και εξάρσεις του δέρματος εάν χρησιμοποιηθεί λανθασμένα. Επιπλέον, αυτές τις μέρες, οι άνθρωποι μπορούν να πάρουν επαγγελματικά εργαλεία, όπως συσκευές μικρο-βελόνων, αλλά δεν πρέπει όλοι να προσπαθούν να κάνουν μικροβελόνες στο πρόσωπό τους. Η υπερβολική χρήση από μικρο-βελόνες μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας να γίνει ακατέργαστο και κόκκινο χωρίς κατάλληλη προ και μετά φροντίδα. Μπορεί να καταλήξει να είναι μεγαλύτερη ζημιά παρά οφέλη ».
"Τα ρετινοειδή (ρετινόλες και τρετινοΐνη) είναι ασφαλή για χρήση όλο το χρόνο", διευκρινίζει ο Suneel Chilukuri, MD, καλλυντικός δερματολόγος διασημοτήτων και ιδρυτής της Refresh Dermatology. «Η τρετινοΐνη (Retin-A) και η ρετινόλη (ο πρόδρομος του ενεργού μορίου, η τρετινοΐνη) είναι ασταθή μόρια και απενεργοποιούνται από το φως του ήλιου. Ως αποτέλεσμα, οι πιστοποιημένοι δερματολόγοι του σκάφους θα σας συνιστούσαν πάντα να εφαρμόζετε μια μικρή ποσότητα ρετινοειδούς το βράδυ περίπου 10 με 30 λεπτά μετά το πλύσιμο του προσώπου σας ».
«Ο αρχικός λόγος για την αναμονή για την εφαρμογή του ρετινοειδούς ήταν να αποφευχθεί η απενεργοποίηση από το σαπούνι ή το καθαριστικό που χρησιμοποιείται για το πλύσιμο του προσώπου σας. Με τη σημερινή τεχνολογία, οι ρετινόλες υψηλής ποιότητας (οι αγαπημένες μου είναι από το PCA Skin) είναι απίστευτα σταθερές λόγω της χρήσης της τεχνολογίας OmniSome, η οποία περιβάλλει και προστατεύει τη ρετινόλη. Επομένως, μπορείτε να το εφαρμόσετε αμέσως μετά το πλύσιμο και μπορείτε να το εφαρμόσετε το πρωί ή το βράδυ ».
"Με την Βαμπίρ Πρόσωπο μανία στα κοινωνικά μέσα, πολλοί ανυποψίαστοι πελάτες ζητούν μικρο-βελόνες σε συνδυασμό με πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια (PRP) », μας λέει ο Τσιλουκούρι. "Βασικά, ο γιατρός ή ο αισθητικός σας θα τραβήξει το αίμα σας, θα το περιστρέψει με τον κατάλληλο σωλήνα συγκομιδής (όχι, όχι όλα οι σωλήνες PRP είναι οι ίδιοι), και αυτή η συγκέντρωση αιμοπεταλίων τρίβεται τοπικά είτε κατά τη διάρκεια είτε αμέσως μετά μια θεραπεία με μικροβελόνα.
«Δεν έχουμε δει βραχυπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα οφέλη από την εφαρμογή τοπικού PRP έναντι ορού υαλουρονικού οξέος ή άλλου ασφαλές παράγοντα ολίσθησης όταν η μικρο-βελόνα εκτελείται σωστά (βελόνα με το κλινικό τελικό σημείο να είναι ακριβές Αιμορραγία). Στην κλινική μου, Refresh Dermatology, ζητάμε από τους ασθενείς να εξοικονομήσουν χρήματα όταν ζητούν τοπική εφαρμογή PRP. Αντίθετα, έχουμε δει τάσεις βελτίωσης της υφής του δέρματος όταν είναι το PRP ένεση στο δέρμα ».
"Λιγότερο είναι περισσότερο!" λέει Ερνάντες. Το δέρμα σας είναι το μεγαλύτερο ζωντανό, αναπνευστικό όργανο! Όσο λιγότερο προϊόν τόσο το καλύτερο. Αντί να στρώσετε σε 12 διαφορετικά βήματα, απλώς κάντε δύο έως τέσσερα βήματα με πιο αποτελεσματική, υψηλής ποιότητας περιποίηση δέρματος. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ιατρική σειρά περιποίησης δέρματος. Τείνουν να είναι πιο ισχυρά, χρησιμοποιώντας ενεργά συστατικά, με αποδεδειγμένα κλινικά αποτελέσματα. Λατρεύω τα Ayur Medic, SkinMedica, Environ και SkinCeuticals. (Stστ! Μπορείτε να αγοράσετε όλα τα προϊόντα φροντίδας της Vanessa που χρησιμοποιεί στους πελάτες της, εδώ.)
"Το μεγαλύτερο λάθος που έγινε ποτέ!" Αναφωνεί ο Ερνάντες. «Το δέρμα σας αναγεννάται καλύτερα όταν κοιμόμαστε. Βεβαιωθείτε ότι το δέρμα είναι καθαρό πριν από τον ύπνο θα διασφαλίσει τη σωστή διείσδυση του προϊόντος και τον κυτταρικό κύκλο. Διαφορετικά, αφήνοντας το δέρμα βρώμικο με στρώματα SPF, μακιγιάζ, περιττό περιβάλλον, κ.λπ., όλα αυτά μπορούν να παγιδευτούν στους πόρους σας δημιουργώντας σπυράκια, σπυράκια και ερεθισμό του δέρματος. "
"Όταν ασκείστε, συνήθως η θερμοκρασία του σώματός σας θα αυξηθεί, ζεσταίνοντας το δέρμα και προκαλώντας ιδρώτα", μας λέει ο Ερνάντες. «Η ζέστη προκαλεί διαστολή και φλεγμονή, και αν το μακιγιάζ ή το αντηλιακό παραμείνει ανοιχτό ενώ γυμνάζεστε, το δέρμα σας θα ζεσταθεί, οι πόροι σας ανοίξουν και ό, τι υπάρχει στο δέρμα σας θα διεισδύσει βαθιά στους πόρους σας, προκαλώντας συμφόρηση. Σκεφτείτε πότε παίρνετε ένα πρόσωπο και χρησιμοποιούν ζεστό ατμό για να ανοίξουν τους πόρους εκ των προτέρων, τώρα φανταστείτε να το κάνετε αυτό και στη συνέχεια να μαγειρέψετε με SPF και μακιγιάζ. Είναι μια συνταγή για μια καταστροφή του δέρματος ».
Με άλλα λόγια, επισκεφθείτε έναν επαγγελματία για τακτικές ή ημι-τακτικές περιποιήσεις προσώπου και αφαιρέσεις εάν είναι δυνατόν. "Εκτός αν είναι εντελώς λευκό και πρόκειται να σκάσει, μην επιλέγετε το δικό σας δέρμα", προειδοποιεί ο Ερνάντες. «Αφήστε την επιλογή σε έναν επαγγελματία περιποίησης δέρματος. Στο κάτω μέρος κάθε σπυριού ή συμφόρησης πόρου, υπάρχει ένας μικροσκοπικός σπόρος σμήγματος (η ρίζα του προβλήματος). Για να εξαγάγετε σωστά έναν φραγμένο πόρο, πρέπει επίσης να εξαγάγετε τον σπόρο. Διαφορετικά, το σπυράκι θα λιώσει και θα μολυνθεί εκ νέου ».
"Ο καθαρισμός με ένα καθαριστικό με βάση το λάδι ή τα λιπαντικά θα επιδεινώσει μόνο τους φραγμένους ή επιρρεπείς σε συμφόρηση πόρους, καθιστώντας πιο δύσκολο να απελευθερωθούν συντρίμμια που προκαλούν ακμή", λέει ο Hernandez. "Το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε για το δέρμα με συμφόρηση και τάση για ρήξη είναι να κάνετε απολέπιση πολύ, απαλά, μία φορά την ημέρα, κάθε μέρα."
"Όλοι Πουπ, γνωστό και ως το μεγαλύτερο παιδικό βιβλίο τουαλέτας, είναι τόσο βασικό και όμως τόσο αληθινό », λέει ο Hernandez. «Κάθε ζωντανό πλάσμα σκάει. Ως άνθρωποι, πρέπει να πηγαίνουμε τουλάχιστον μία ή δύο φορές την ημέρα. Διαφορετικά, το σώμα μας θα δημιουργήσει τοξίνες και κυρίως συμφόρηση γύρω από το πηγούνι και την κάτω περιοχή του στόματος ».
«Εάν χρησιμοποιείτε ομίχλη στο πρόσωπο ενώ βρίσκεστε στο αεροπλάνο, πιθανότατα οφείλεται στο ότι νοιάζεστε αρκετά για το πρόσωπό σας δέρμα που είστε διατεθειμένοι να κάνετε ένα επιπλέον βήμα για να διατηρηθεί υπέροχη και ενυδατωμένη », διασημότητα αισθητικός Renée Rouleau μούσες. "Λοιπόν, σε αντίθεση με ό, τι πιστεύουν πολλοί άνθρωποι, η χρήση ομίχλης στο πρόσωπο σε αεροπλάνο δεν είναι ο σωστός τρόπος για να το πετύχουμε".
«Δεδομένου ότι ο αέρας στα αεροπλάνα είναι τόσο ξηρός, ψάχνει νερό όπου μπορεί να το πάρει. Δεδομένου ότι το νερό προσελκύει νερό, όταν ψεκάζετε το δέρμα, αντλεί νερό από τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και εξατμίζεται στον ξηρό αέρα. Το αποτέλεσμα είναι ακόμη πιο ξηρό δέρμα! Αντ 'αυτού, εφαρμόστε ένα λάδι προσώπου κάθε ώρα της πτήσης σας για να διατηρήσετε το δέρμα ενυδατωμένο."
«Οι περισσότερες γυναίκες ξέρουν να εφαρμόζουν ενυδατική κρέμα καθημερινά και κάθε βράδυ στο λαιμό, και πολλές το κάνουν. Αλλά το πρόβλημα εδώ είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν το λαιμό ως μεταγενέστερη σκέψη », εξηγεί ο Rouleau. «Σκεφτείτε τη δική σας καθημερινότητα. Πιθανότατα, εφαρμόσατε την ενυδατική σας κρέμα σε ολόκληρο το πρόσωπό σας, την τρίψατε και στη συνέχεια χρησιμοποιήσατε την περίσσεια που είχε απομείνει στις άκρες των δαχτύλων σας για να επεκτείνετε την ενυδατική κρέμα μέχρι το λαιμό σας. Είτε πρόκειται για ενυδατική κρέμα είτε για αντηλιακό, η χρήση αυτής της διαδικασίας δεν αρκεί. Το δέρμα στο λαιμό και το στήθος είναι προέκταση του προσώπου, οπότε πρέπει να φροντίζετε αυτήν την περιοχή όσο φροντίζετε το πρόσωπό σας! "
«Αυτό είναι ένα λάθος που κάνουν κυριολεκτικά όλοι όσοι έρχομαι σε επαφή. Δεν τους κατηγορώ γιατί κανείς δεν τους έχει μάθει ποτέ τον σωστό τρόπο να ανταποκρίνονται σε μια ατέλεια τη στιγμή που εμφανίζεται! »Τονίζει ο Rouleau. Στεγνώστε το αμέσως με μια θεραπεία στο σημείο; Όχι, σίγουρα μην το κάνεις αυτό. Όταν εμφανίζεται μια ατέλεια, το σώμα σας έχει απίστευτες αντιδράσεις επισκευής (εκτός εάν έχετε ανοσοανεπάρκεια διαταραχή) που αναγνωρίζει αμέσως πότε υπάρχει μόλυνση και στη συνέχεια κλωτσάει σε υψηλή ταχύτητα για να επουλωθεί το.
"Εάν έχετε φλυκταινώδη κηλίδα, περιμένετε μία ή δύο ημέρες για να εμφανιστεί η μόλυνση στην επιφάνεια και στη συνέχεια, μόλις το λευκό κεφάλι είναι πραγματικά ορατό, μπορείτε να το πιέσετε απαλά με τα δάχτυλά σας τυλιγμένα ιστός. Μετά από αυτό, εφαρμόστε την άμεση θεραπεία σας. Εάν εφαρμόσετε μια άμεση θεραπεία πριν το λευκό σπυράκι είναι στην επιφάνεια, το μόνο που θα επιτύχει είναι να στεγνώσει το δέρμα σας και να κρατήσετε τη μόλυνση παγιδευμένη για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα », συμβουλεύει. «Όταν αντιμετωπίζετε κυστικές ατέλειες, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι αυτά δεν θα βγουν ποτέ στην επιφάνεια, οπότε μην επιλέγετε! Πρέπει να παραμένουν κάτω από το δέρμα, οπότε περιποιηθείτε το με το σωστό προϊόν ».
"Ενώ πάντα θα προωθώ το πόσιμο νερό ως καλό για την υγεία σας, αυτός είναι στην πραγματικότητα ο λιγότερο αποτελεσματικός τρόπος για να ενυδατώσετε το δέρμα", μας λέει ο Rouleau. «Το νερό διατρέχει τα έντερα, απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματός σας και στη συνέχεια φιλτράρεται από τα νεφρά. Σε αυτό το σημείο, θα ενυδατώσει τα κύτταρα μέσα στο σώμα. Τα επίπεδα ενυδάτωσης στο δέρμα έχουν πολύ μικρή σχέση με το πόσιμο νερό αλλά μάλλον με αυτό που κάνετε (ή δεν κάνετε) τοπικά. Για να διατηρήσετε τα κατάλληλα επίπεδα ενυδάτωσης στο δέρμα, χρησιμοποιήστε καλά σχεδιασμένες ενυδατικές κρέμες, ορούς, μάσκες και τονωτικά."
«Αυτός είναι ένας τέτοιος μύθος. Ενώ το λιπαρό δέρμα δεν ωφελείται από μια βαριά ή λιπαρή ενυδατική κρέμα, απαιτεί μια ενυδατική κρέμα με βάση το νερό για να διατηρήσει τα κύτταρα του δέρματος υγιή και να αποθαρρύνει τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος ". ξεκαθαρίζει ο Ρουλό. «Στην πραγματικότητα, γνωρίζατε ότι η παράλειψη της ενυδατικής κρέμας μπορεί να κάνει το δέρμα σας ακόμη πιο λιπαρό; Όταν το δέρμα σας δεν έχει τα κατάλληλα επίπεδα νερού, η αφυδάτωση προκαλεί το δέρμα να παράγει λιπαρότητα, πράγμα που σημαίνει ότι θα καταλήξετε με ακόμη πιο λιπαρό δέρμα. Όλοι οι τύποι δέρματος χρειάζονται ενυδατική κρέμα, απλώς πρέπει να βρείτε αυτή που έχει σχεδιαστεί για εσάς. "