Buñuelos de maíz dulce y queso feta: ¡una comida rápida y fácil que encantará a toda la familia!
Todos tenemos una selección de comidas para llevar; los que cocinamos con frecuencia, prácticamente se conocen la receta de memoria y eso nunca decepciona. Estos buñuelos de maíz dulce y queso feta son una de las comidas que cocino con más asiduidad. Son rápidos y fáciles de hacer, fácilmente adaptables para adaptarse a lo que tenga en el refrigerador o congelador, y lo más importante, ¡deliciosos!
Siempre tengo una bolsa de maíz dulce en el congelador, ya que es muy útil para comidas rápidas, por eso uso maíz congelado descongelado en mis buñuelos; Sin embargo, puede usar maíz enlatado escurrido o incluso maíz fresco cocido si lo prefiere. Mezclo un poco de maíz para hacer la masa para que obtengas mucho sabor a maíz dulce en cada bocado, así como granos de maíz enteros para darle textura; ¡el sabor de estos buñuelos es fenomenal!
Estos buñuelos de maíz dulce y queso feta son ideales tanto para adultos como para niños; Si los está preparando para niños, recomiendo dejar de lado el chile, ¡seguirán siendo deliciosos y son una excelente manera de hacer que los niños coman sus verduras!
Me gusta servirlos con aguacate en rodajas y huevos fritos para hacer una comida más completa, también son muy buenos con frijoles refritos o con una ensalada verde. Alternativamente, sírvalos con un poco de salsa de chile dulce para mojar; como quieras comerlos, ¡están deliciosos!
Algunas ideas sobre formas de variar estos buñuelos son:
- Cambie el tipo de queso que usa; Usé queso feta aquí, pero a menudo los hago usando queso cheddar maduro rallado.
- Use diferentes hierbas y especias; intente agregar albahaca finamente picada o cebollino o cambie las especias por condimento cajún o curry en polvo.
- Agregue algunas verduras cocidas finamente picadas: el brócoli, la zanahoria, la batata y el calabacín funcionarían bien.
Para 4 personas.
- 4 tazas de maíz dulce congelado, descongelado (o maíz enlatado, escurrido)
- 2 huevos grandes
- 1 diente de ajo machacado
- ½ taza de cilantro fresco
- 1/4 taza de leche (más extra si es necesario)
- 1 + 1/4 tazas de harina para todo uso
- 1/3 taza de harina de maíz
- 1 cucharadita de levadura en polvo
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de cilantro molido
- 1/2 cucharadita de pimentón
- 2 cebolletas, en rodajas finas
- 1 guindilla roja, sin semillas y finamente picada
- 5.5 oz de queso feta, desmenuzado
- aceite de oliva para freír
- aguacate en rodajas y huevos fritos para servir
- 1. Coloque aproximadamente dos tercios del maíz dulce, los huevos, el ajo, el cilantro y la leche en un tazón grande y use una licuadora para licuar hasta que todo esté finamente picado, pero no suave. (Puede batir todo en un procesador de alimentos si no tiene una batidora de mano).
- Agregue la harina, la harina de maíz, el polvo de hornear, la sal, el comino, el cilantro y el pimentón y mezcle bien. Debe ser una masa espesa, pero no rígida. Si está demasiado rígido, agregue una gota más de leche hasta que tenga la consistencia adecuada.
- Mezcle las cebolletas, el chile y el maíz dulce reservado y, finalmente, agregue el queso feta desmenuzado.
- Calentar 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio-bajo. Vierta cucharadas colmadas de masa en el aceite y extiéndalas un poco. Cocine por un par de minutos hasta que la parte inferior esté dorada, luego voltee con cuidado los buñuelos y cocine por un par de minutos por el otro lado hasta que estén dorados.
- Mantén los buñuelos calientes en un horno bajo mientras cocinas el resto. Sirve con aguacate en rodajas y huevos fritos. Los buñuelos cocidos se pueden tapar y refrigerar hasta un par de días una vez que se hayan enfriado. Vuelva a calentar en un horno lento cuando sea necesario.
Rendimiento: 4
Buñuelos De Maíz Dulce Y Feta
Buñuelos de maíz dulce y queso feta: ¡una comida rápida y fácil que encantará a toda la familia!
Tiempo de preparación10 minutos
Hora de cocinar20 minutos
Tiempo Total30 minutos
Ingredientes
- 4 tazas de maíz dulce congelado, descongelado (o maíz enlatado, escurrido)
- 2 huevos grandes
- 1 diente de ajo machacado
- ½ taza de cilantro fresco
- 1/4 taza de leche (más extra si es necesario)
- 1 + 1/4 tazas de harina para todo uso
- 1/3 taza de harina de maíz
- 1 cucharadita de levadura en polvo
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de cilantro molido
- 1/2 cucharadita de pimentón
- 2 cebolletas, en rodajas finas
- 1 guindilla roja, sin semillas y finamente picada
- 5.5 oz de queso feta, desmenuzado
- aceite de oliva para freír
- aguacate en rodajas y huevos fritos para servir
Instrucciones
- Coloque aproximadamente dos tercios del maíz dulce, los huevos, el ajo, el cilantro y la leche en un tazón grande y use una licuadora para licuar hasta que todo esté finamente picado, pero no suave. (Puede batir todo en un procesador de alimentos si no tiene una batidora de mano).
- Agregue la harina, la harina de maíz, el polvo de hornear, la sal, el comino, el cilantro y el pimentón y mezcle bien. Debe ser una masa espesa, pero no rígida. Si está demasiado rígido, agregue una gota más de leche hasta que tenga la consistencia adecuada.
- Mezcle las cebolletas, el chile y el maíz dulce reservado y, finalmente, agregue el queso feta desmenuzado.
- Calentar 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio-bajo. Vierta cucharadas colmadas de masa en el aceite y extiéndalas un poco. Cocine por un par de minutos hasta que la parte inferior esté dorada, luego voltee con cuidado los buñuelos y cocine por un par de minutos por el otro lado hasta que estén dorados.
- Mantén los buñuelos calientes en un horno bajo mientras cocinas el resto. Sirve con aguacate en rodajas y huevos fritos. Los buñuelos cocidos se pueden tapar y refrigerar hasta un par de días una vez que se hayan enfriado. Vuelva a calentar en un horno lento cuando sea necesario.
Información nutricional:
Producir:
4Tamaño de la porción:
1Cantidad por porcion:Calorías: 637Grasa total: 35gGrasa saturada: 12gGrasas trans: 0gGrasa no saturada: 19gColesterol: 200 mgSodio: 1633 mgCarbohidratos: 61gFibra: 9gAzúcar: 10gProteína: 28g