Rinnapiimal on palju eeliseid, kuna see on täis toitaineid, mis on teie lapse kasvuks ja arenguks hädavajalikud. Lihtsamalt öeldes sisaldab see antikehi, mis aitavad kaitsta teie last haiguste ja nakkuste eest.
Jätkake lugemist, et teada saada, kuidas rinnapiima kauem ohutult säilitada, kui olete kodus või töötav ema.
Lisaks on rinnapiim kergesti seeditav ja see võib aidata vältida kõhulahtisust ja muid kõhuprobleeme. See võib vähendada teie lapse astma, allergiate ja muude krooniliste tervisehäirete riski hilisemas elus.
Lisaks võib ka rinnapiim parandada kognitiivset arengut ja IQ skoorid. Paljudel emadel on aga raskusi pideva rinnapiima tootmisega, kui nende laps on näljane.
Sellisena on see hädavajalik võtta Rinnapiima säilitamise näpunäited arvestage sellega, et teie lapsel tervislik rinnapiim kunagi otsa ei saaks – isegi siis, kui otsustate seda kombineerida poest ostetud piimaseguga.
Kuidas rinnapiima ohutult säilitada
Rinnapiima ohutuse tagamiseks peate teadma, kuidas seda õigesti säilitada. Teadmine, millal rinnapiima välja visata, võib olla keeruline, seega järgige õigeks säilitamiseks järgmisi juhiseid.
Rinnapiima säilitamise juhised
- Enne jahutamist või külmutamist peaks värskel rinnapiimal ideaaljuhul olema temperatuur alla 39 kraadi Fahrenheiti (3,9 kraadi Celsiuse järgi) ja üle toatemperatuuri. Kui teie värske piim ei ole selles temperatuurivahemikus, on parem soojendada see enne ladustamist temperatuurini 39 kraadi Fahrenheiti (3,9 kraadi Celsiuse järgi).
- Soojendama värskelt pressitud rinnapiim kiiresti asetage piimaanum kuuma veega täidetud potti või kaussi ja soojendage seda temperatuurini 100–120 kraadi Fahrenheiti (37–48 kraadi Celsiuse järgi).
- Hoidke eelkülmutatud või jahutatud piima sooja temperatuuri käes vaid piisavalt kaua, et see sügavkülmast või külmikust välja võtta. Kui peate külmutatud piima letil üles sulatama, kasutage seda aega, et kontrollida selle temperatuuri a-ga termomeeter kuna toatemperatuur on erinev.
- Kui see on sulatatud, peaksite kasutama jahutatud piima 24 tunni jooksul ja eelkülmutatud piima selle jooksul 72 tundi alates selle väljendamisest. Visake ära piim, mis on olnud toatemperatuuril või soojemal üle 2 tunni.
- Mitte uuesti külmutada varem külmutatud rinnapiim. Kui olete selle kasutamiseks valmis, võtke vajalik välja ja sulatage ülejäänu külmkapis. Teie laps ei joo tõenäoliselt külmutatud piima, kuna tema maitse muutub.
- Värskelt pressitud rinnapiima saate hoida puhtas jahutis koos jääkotiga kuni 8 tundi reisimisel. Kuid pärast 6-tunnist transportimist visake kasutamata piim kindlasti ära.
- Kui reisite kodust ära, asetage värskelt pressitud piim viivitamatult külmkappi või korraldage see saatke see värskelt. Emad ei tohiks tavapäraselt eelkülmutatud piima postiga saata; sulatamine ja uuesti külmutamine võib selle toiteväärtust vähendada.
Rinnapiima säilitamise juhised töötavatele emadele
Töötavad emad, kes viivad oma imikuid lastehoidu, peavad teadma, kuidas nende imikute vajadused rahuldatakse, kui nad ei saa seal viibida. Järgmised juhised kehtivad, kui teie lapsele toidetakse lapsehoolduse ajal rinnapiima:
Külmutatud piim
Teie laps peaks saama rinnapiima päevaraha 1 tunni jooksul pärast lahkuminekut teilt, välja arvatud juhul, kui see hõlmab muid toiduaineid peale rinnapiima.
Kui jah, võib teie laps saada kogu päeva rinnapiima 2 tunni jooksul pärast lahkumist.
Lisaks tuleb külmkapis jahutatud rinnapiim ära kasutada 24 tunni jooksul ning kasutamata jäänud osad tuleb ära visata.
Külmutatud piim
Teie laps võib saada päeva jooksul külmutatud rinnapiima iga 24 tunni järelvõi kokku 3 kuni 4 sööta päevas, kui iga sööta on võimalik üleöö külmikus sulatada.
Mõnel rajatisel on aga automaatne sulatusseade, mis muudab selle tarbetuks. Sel juhul ei pea te lisakülmutatud piima saatma, välja arvatud juhul, kui teie hooldaja seda varundamiseks taotleb.
Rinnapiima säilitamise KKK
Lugege lisateavet rinnapiima ohutu säilitamise kohta.
Kas on võimalik rinnapiima külmutada?
Jah, see on võimalik külmutada rinnapiim.
Kui kaua võib rinnapiim välja jääda?
Rinnapiim võib välja jääda kuni 4 tundi toatemperatuuril (77 kraadi Fahrenheiti või 25 kraadi Celsiuse järgi).
Kui kaua rinnapiim külmikusse sobib?
Kui hoiate rinnapiima külmikus, võite sellele loota kuni 4 päeva.
Millised on parimad rinnapiima säilituskotid?
Kui olete huvitatud parimate rinnapiima säilituskottide ostmisest, kaaluge Lansinoh, Dr Browni oma, või Philips AVENT.
Kui kaua imetada?
Tavaliselt peaks ema oma last rinnaga toitma vähemalt 6 kuud pakkuda sobivat toitumist ja aidata ka väikelapsel immuunsust arendada.
Mis on ternespiim?
Ternespiim on esimene piim mida ema toodab 3 või 4 päeva kohe pärast sünnitust. See on väga toitev ja rikas antikehade poolest.
Mis on rinnakreem?
Rinnakreem viitab mitmesugustele nahahooldustooted kantakse nibudele, areolale ja rindade nahale. Tavaliselt on need valmistatud taimsetest koostisosadest, mis kaitsevad, niisutavad, ravivad või rahustavad ärritunud nahka.
Milline on parim rinnapiimapump?
Kui teil on vaja osta turu parim imetamispump, peaksite seda vaatama Spektrid, Haakaa, ja Medela.
Kuhu ma saan ohutult pumbata?
Võite pumpada kõikjal, kus olete mugav – oma laua taga, autos või isegi kodus. Õnnetuste vältimiseks vältige aga häirivat keskkonda, näiteks kohvikuid.
Kuidas piima käsitsi välja pressida?
Piima käsitsi väljapressimiseks peate leidma mugava asendi. Seejärel veenduge, et käed oleksid puhtad, enne kui vajutate igale rinnale mitu korda a allapoole liikumine, alustades areola alt.
Kas rinnapiima on võimalik külmikus hoida?
Tavaliselt on värske rinnapiim kasulik ainult kuni 6 tundi külmkapis. Külmutamine võib selle säilitusaja aga kahekordistada.
Kuidas rinnapiima sulatada?
Aeglaseks sulatamiseks asetage piimakott a kauss või kraanikauss sooja vett täis. Ärge püüdke protsessi kiirendada, pannes sellele jääd või kuuma vett. Samuti peaksite vältima mikrolaineahju ja pliite; need võivad piima ebaühtlaselt kuumeneda, mis võib hiljem probleeme tekitada.
Kuidas rinnapiima sügavkülmast sulatada?
Ärge kunagi sulatage rinnapiima kuuma vee all, mikrolaineahjus ega pliidil. Selle asemel on ohutum sulatada külmutatud rinnapiima üle öö külmikusse temperatuuril 40 kraadi Fahrenheiti (5 kraadi Celsiuse järgi).
Kuidas soojendada rinnapiima?
Rinnapiima toatemperatuuril sulatamisel võib eeldada, et see võtab aega umbes 3 tundi. Kui teil on aga kiire, on parim viis piima soojendamiseks panna see alla kuum jooksev vesi. Suletud anuma võib enne fooliumi avamist ja äraviskamist kasta ka umbes 5 minutiks kuuma vee kaussi.
Mis on kõrge lipaasisisaldusega piim?
Lipaas on ensüüm, mis lagundab rasvu. Tavaliselt leidub seda ohtralt rinnapiimas, eriti eespiimas. Siiski on juhtumeid, kui lipaasi tase on liiga kõrge, põhjustades piima lagunemist maitse seebine või rääsunud.
See juhtub tavaliselt siis, kui rinnapiima ei säilitata korralikult või väga kuumadel päevadel. Kui olete mures, et teie laps ei talu seda maitset, peaksite arutama seda oma arsti või imetamiskonsultandiga.
Kui kaua võib valem välja seista?
Te ei tohiks kunagi jätta valemit välja rohkem kui 1 tund sest bakterid võivad selles kiiresti kasvada.
Kui kaua alkohol rinnapiimas püsib?
Rinnapiimast pärit alkohol hajub tavaliselt enda sees 2 kuni 3 tundi. Kui aga teie alkoholi tarbimine on regulaarne harjumus, võib teie laps seda väikestes kogustes pikema aja jooksul kokku puutuda.
Kui kaua on soojendatud rinnapiim kasulik?
Kui rinnapiim oli eelnevalt külmutatud, võite seda hoida külmkapis kuni 24 tundi. Vastasel juhul on soovitatav see soojendada ja lasta lapsel see sees juua 10 minutit.
Kui kaua ma peaksin pumpama?
Peaksite pumpama umbes 15 kuni 20 minutitvõi kuni piimavool aeglustub.
Kui kaua võtab aega, et piim sisse tuleb?
Tavaliselt algab piimatootmine sees 2-3 päeva pärast sünnitust. Igal naisel on aga oma isiklik kogemus.
Kuidas ühendada rinnaga toitmine ja pumpamine?
Kui toidate last rinnaga ja pumpate last, tuleb meeles pidada mõnda asja. Esiteks proovige pumbata iga päev samal ajal rutiini kehtestama. Võib-olla soovite ka pärast iga toitmist pumbata.
Lisaks veenduge, et külmikus või sügavkülmas oleks piisavalt pumbatud piima, et teie laps ei jääks liiga kauaks ilma rinnapiimata.
Kuidas toota rohkem rinnapiima pumpamisel?
Saate suurendada oma rinnapiima kogust, kui:
- Toitke oma last nõudmisel ja nii sageli kui ta soovib.
- Vältige pikki lahusolekuid.
- Rindade masseerimine enne ja pumpamise ajal.
- Pumpamine vähemalt 10 minutit.
Kuidas teha kindlaks, kas rinnapiim on halb?
Kui avate oma rinnapiima mahuti ja märkate mõnda värvimuutus, nagu hallid triibud või muud hallituse tunnused, visake piim kohe ära. Muud riknemise märgid on hapu või rääsunud lõhn, nähtavad osakesed või hägusus ja konsistentsi muutused.
Kuidas säilitada rinnapiima (lõplikud mõtted)
Rinnapiim on parim teie lapsele. Siiski võib olla raske toota piisavalt, et lapse vajadusi rahuldada. Sellepärast peaksite teadma, kuidas rinnapiima õigesti säilitada, et mitte raisata.
Kui mingil hetkel piim muutub saastunud, visake see kohe ära ja peske enne uuesti kasutamist hoolikalt kõik sellega kokku puutunud esemed.
Lisaks veenduge, et kõik teie leibkonna inimesed mõistaksid, kuidas rinnapiima tuleks käsitseda vältida juhuslikku leket või saastumine kellegi poolt, kes ei tea paremini.
Millised on teie lemmiknipid ja nipid rinnapiima säilitamiseks? Jagage oma mõtteid allolevas kommentaaride jaotises!
