Luota minuun – tämä on paras ihonhoitorutiini 40-vuotiaille

Mitä tulee naisiin, joita odotan hyvältä iho inspiraatiota, käy ilmi, että heillä kaikilla on yksi yhteinen piirre: He ovat kaikki vakaasti yli 40-vuotiaita. Vaikka saatat odottaa, että julkkikset ja muotitytöt heidän 20s olisin astumassa ulos hehkuvaimmalla, nuorekkaammalta iholla, olen huomannut, että se on itse asiassa 40-vuotiaat julkkikset, kuten Drew Barrymore, Victoria Beckham ja Kate Moss joilla on sellainen säteilevä iho, jota kaipaan.

Siitä asti kun täyttää 30, olen ollut tiukempi ihonhoitorutiineissani kuin koskaan ennen – olen tehnyt muutoksia tuotteisiin, joihin olen aiemmin vannonut, ja omaksunut ainesosat, kuten retinoli auttaa säilyttämään osan 20-luvun luonnollisesta hehkusta. Mutta entä jos on jo liian myöhäistä luoda perusta upealle iholleni 40-vuotiaana?

Onneksi on yksi nainen, jonka tiesin saavan vastaukset: Nichola Joss. Sen lisäksi, että tämä ihonhoidon asiantuntija on Kate Mossin kasvohoitaja, hän on myös muiden 40-vuotiaiden julkkisten, kuten Hilary Swankin ja Gwyneth Paltrow.

Lisäksi yli 30-vuotiaat julkkikset, kuten Scarlett Johansson ja Gisele Bündchen, vannovat hänen asiantuntemuksellaan myös hyvän ihonsa ylläpitämiseen. Itse asiassa, Meghan Markle raivosi Koivulaatikko siitä, että Joss on "yksi hänen suosikkiesteetikoistaan". Periaatteessa, jos haluat tietää, kuinka saada upea iho, Joss on sinun valintasi.

Otin Jossin yhteyttä saadakseni täydelliset tiedot parhaan ihonhoitorutiinin luomisesta 40-vuotiaille, valmistautumisvaiheet, jotka meidän kaikkien tulisi olla ottamalla huomioon aikaisemmat vuosikymmenit ja virheet, joita teemme 20- ja 30-vuotiaina ja jotka saattavat vaikuttaa mahdollisuuteen saada hehkuva iho meidän 40-luvulla.

Jatka vierittämistä saadaksesi selville, mitä ne ovat, ja ostaaksesi Jossin tuotevalinnat.

Ensimmäinen asia, jonka halusin tietää, oli se, mitä voisin tehdä iholleni nyt, mikä voisi estää minua nauttimasta hehkuvasta ihosta täytettyään 40. Osoittautuu, että me kaikki teemme 20- ja 30-vuotiaina paljon virheitä, jotka voivat estää mahdollisuutemme.

"Liiallinen kuoriminen [ihon luonnolliset öljyt ja aggressiivisten kuorimien käyttö, jotka rasittavat ihoa" ovat kaksi suurinta ihonhoitovirhettä.Jossin mukaan. Pitkäaikaisena akne Voin ehdottomasti sanoa, että olen syyllistynyt siihen, että vietän paljon 20-vuotiaana yrittäessäni poistaa ylimääräistä öljyä iholtani kaksoispuhdistuksen ja voimakkaiden kasvojen yhdistelmän avulla. Voin turvallisesti sanoa sen syleilystä lähtien öljyt ja seerumit 20-vuotiaana ja 30 vuoden iästä lähtien ihoni on vihdoin osoittanut paranemisen merkkejä.

"Ei käytä aurinkosuojaa ja saastumista estävät tuotteet suojella [ihoasi]" ovat kaksi muuta yleistä virhettä joka voi estää sinua nauttimasta hyvästä ihosta pitkällä aikavälillä, selitti Joss. Olen todella intohimoinen pukeutumiseen SPF joka päivä (lähinnä siksi joka ihoasiantuntija ja ihotautilääkäri mainitsee sen olevan tärkein tuote, jota voimme käyttää kasvoillamme), mutta kaupunkiasumiselta suojaavat tuotteet ovat vielä melko uusi trendi. Aion ehdottomasti tutkia tuotteita, jotka suojaavat saasteilta ensisijaisesti.

Älä kuitenkaan huoli – ei ole liian myöhäistä. Joss suosittelee, että varmistat, että puhdistat ihosi oikein ja suojaat ja ravit ihoa SPF: n ja aktiiviseerumien sekoituksella nyt pitääkseni sinut hyvänä linjassa.

Yksi asia, jota periaatteessa kukaan meistä ei tee osana kodin ihonhoitorutiinejamme, joka voisi todella auttaa 40-vuotiaiden upeassa ihossa? Kasvojen hieronta.

"Heti kun sinulla on ihonhoitorutiini 20-vuotiaana, sinun tulee ottaa käyttöön hieronta"Ei vain illalla poistamaan jännitystä ja stressiä päivästä, vaan jotta lihakset voisivat käyttäytyä nuorekkaammin", Joss selitti. "Hierontatekniikan lisääminen aamupuhdistukseen auttaa myös herättämään ihoa."

Jos et ole varma siitä, miten pääset täysin käytännönläheiseen käyttöön, niin sijoittaa a kasvojen työkalu kuten jaderulla tai gua sha voi todella auttaa stimuloimaan kasvojen lihaksia ja vapauttamaan jännitystä kasvoissasi.

Joten olettaen, että olemme puhdistaneet, käyttäneet aurinkosuojaa ja levittäneet seerumeita kunnolla 20- ja 30-vuotiaina, mitä muutoksia voimme odottaa kohdattavamme 40-vuotiaana?

Joss on melko vakuuttava tässä: lihasvolyymin menetys. Käytännössä syy siihen, että ihon ikääntyminen liittyy usein kiinteyden ja tarkkuuden puutteeseen, on lihasmassamme väheneminen.

"Lisää osa päivittäistä hierontaa,joka stimuloi lihaskudoksen elinvoimaa ja terveyttä - lisää luonnollista volyymia ja sävyä", Joss neuvoi. "Elastisuuden menettämiseen, lisää aktiivisia tuotteita, peptidejä ja antioksidantteja päivittäiseen ihonhoitorutiinisi sekä päivittäinen hierontarutiini, joka auttaa kiinteyttämään ihoa."

Vaikka upea iho on usein pitkän aikavälin peli, haluan tehdä yhden pienen säädön, jolla voi olla suuri ero. Tätä silmällä pitäen kysyin Jossilta, mitä ainesosia meidän kaikkien pitäisi nyt alkaa käyttää upeaan ihoon.

"Ihonhoitoon, antioksidantit; ja sisäiseen vartalonhoitoon probiootteja", sanoi Joss. Se tarkoittaa Varo ainesosia, kuten C- ja E-vitamiinia, vihreää teetä, niasiiniamidia ja rypäleen siemeniä kun valitset ihonhoitotuotteita.

Mitä tulee probiootteihin, etsi "hyvää monipuolista immuunijärjestelmää tukevaa lisäosaa", Joss neuvoi.

Yllättäen, kun häneltä kysyttiin, mikä hänen tärkein ihonhoitoneuvojansa oli 40-vuotiaille naisille Sen jälkeen Joss oli selvä: kyse on siitä, mitä kehossasi tapahtuu, yhtä paljon kuin siitä, mitä tapahtuu ulkopuolella.

"Varmista, että kauneusrutiini ei sisällä vain erityisiä ikääntymistä estäviä ihonhoitotuotteita, vaan että lisäät ihonhoitoaineita ruokavalioosi", sanoi Joss. "Tuoreet vihannekset, hyvät rasvat, yhteisalkalisoivat kasvikset, chaga-sienitee (joka sisältää runsaasti antioksidantteja), ihonhoitolisät ja probiootit."

Lopuksi tietysti esittele hieronta, hän sanoo.