Äidinmaidolla on lukuisia etuja, koska se on täynnä ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä vauvasi kasvulle ja kehitykselle. Yksinkertaisesti sanottuna se sisältää vasta-aineita, jotka auttavat suojaamaan lastasi sairauksilta ja infektioilta.
Jatka lukemista saadaksesi selville, kuinka rintamaitoa säilytetään turvallisesti pidempään, jos olet kotona tai työskentelee äiti.
Lisäksi rintamaito on helposti sulavaa ja voi auttaa estämään ripulia ja muita vatsavaivoja. Se voi vähentää lapsesi riskiä sairastua astmaan, allergioihin ja muihin kroonisiin terveysongelmiin myöhemmässä elämässä.
Lisäksi rintamaito voi myös olla parantaa kognitiivista kehitystä ja IQ-pisteet. Monilla äideillä on kuitenkin vaikeuksia tuottaa tasaista määrää rintamaitoa aina, kun heidän vauvansa on nälkäinen.
Sellaisenaan se on välttämätöntä ottaa rintamaidon säilytysvinkkejä Huomioi, jotta terveellinen rintamaito ei lopu koskaan lapseltasi – vaikka päätät yhdistää sen kaupasta ostettuun maitoon.
Kuinka säilyttää rintamaitoa turvallisesti
Rintamaidosi turvallisuuden varmistamiseksi sinun on tiedettävä, kuinka se säilytetään oikein. Tietäminen, milloin rintamaito on poistettava, voi olla vaikeaa, joten noudata seuraavia ohjeita asianmukaisesta varastoinnista.
Äidinmaidon säilytysohjeet
- Ennen jäähdyttämistä tai pakastamista tuoreen äidinmaidon tulisi mieluiten olla lämpötilassa alle 39 Fahrenheit-astetta (3,9 celsiusastetta) ja huoneenlämmössä. Jos tuore maitosi ei ole tällä lämpötila-alueella, on parasta lämmittää se 39 Fahrenheit-asteeseen (3,9 celsiusastetta) ennen varastointia.
- Lämmittää tuore rintamaito Aseta maitosäiliö nopeasti kuumalla vedellä täytettyyn kattilaan tai kulhoon ja kuumenna se 100–120 Fahrenheit-asteeseen (37–48 celsiusastetta).
- Altista esipakastettua tai jäähdytettyä maitoa lämpimille lämpötiloille vain niin kauan, että voit ottaa sen pois pakastimesta tai jääkaapista. Jos sinun on sulatettava pakastettu maito tiskillä, käytä tätä aikaa sen lämpötilan tarkistamiseen a lämpömittari koska huoneen lämpötila vaihtelee.
- Kun se on sulatettu, käytä jääkaapissa olevaa maitoa 24 tunnin sisällä ja esipakastettua maitoa 72 tuntia siitä lähtien kun se ilmaistiin. Hävitä maito, joka on ollut huoneenlämmössä tai lämpimämpää yli 2 tuntia.
- Älä pakasta uudelleen aiemmin pakastettua rintamaitoa. Kun olet valmis käyttämään sitä, ota pois tarvitsemasi ja sulata loput jääkaapissa. Vauvasi ei todennäköisesti juo maitoa kerran pakastettuna sen makumuutosten vuoksi.
- Voit säilyttää vastapuristettua rintamaitoa puhtaassa jäähdyttimessä, jossa on jääpakkaus jopa 8 tuntia matkoilla. Muista kuitenkin hävittää käyttämättä jäänyt maito 6 tunnin kuljetuksen jälkeen.
- Jos olet matkalla poissa kotoa, laita tuore maito viipymättä jääkaappiin tai sovi siihen lähetä se tuoreena. Äitien ei tulisi rutiininomaisesti lähettää esipakastettua maitoa postitse; sulattaminen ja uudelleen pakastaminen voivat heikentää sen ravintoarvoa.
Äidinmaidon säilytysohjeet työskenteleville äideille
Työssäkäyvien äitien, jotka vievät vauvansa päiväkotiin, on tiedettävä, kuinka heidän vauvojensa tarpeet täytetään, kun he eivät voi olla paikalla. Seuraavat ohjeet pätevät, jos lapsellesi ruokitaan lypsettyä rintamaitoa lastenhoidossa:
Jäähdytetty maito
Vauvasi tulee saada äidinmaidon päiväraha tunnin sisällä erosta ellei rintamaidon lisäksi ole mukana muita elintarvikkeita.
Jos näin on, vauvasi voi saada koko päivän äidinmaidon 2 tunnin kuluessa lähdön jälkeen.
Lisäksi lyhennetty jääkaapissa oleva rintamaito tulee käyttää 24 tunnin kuluessa, ja käyttämättömät osat tulee hävittää.
Jäädytetty maito
Vauvasi voi saada päiväannoksen pakastettua rintamaitoa 24 tunnin välein, tai yhteensä 3-4 rehua päivässä, jos jokainen rehu on mahdollista sulattaa jääkaapissa yön yli.
Joissakin tiloissa on kuitenkin automaattinen sulatuslaite, mikä tekee sen tarpeettomaksi. Tässä tapauksessa sinun ei tarvitse lähettää ylimääräistä pakastettua maitoa, ellei hoitajasi pyydä sitä varmuuskopiointia varten.
Äidinmaidon säilytys UKK
Lue lisää rintamaidon turvallisesta säilyttämisestä.
Voitko pakastaa rintamaitoa?
Kyllä, se on mahdollista jäädyttää rintamaitoa.
Kuinka kauan rintamaito voi pysyä poissa?
Äidinmaito voi jäädä ulos jopa 4 tuntia huoneenlämmössä (77 Fahrenheit-astetta tai 25 Celsius-astetta).
Kuinka kauan rintamaito on hyvää jääkaapissa?
Kun säilytät rintamaitoa jääkaapissa, voit luottaa siihen jopa 4 päivää.
Mitkä ovat parhaat rintamaidon säilytyspussit?
Jos olet kiinnostunut ostamaan parhaat rintamaidon säilytyspussit, harkitse Lansinoh, Dr. Brownin, tai Philips AVENT.
Kuinka kauan imettää?
Tyypillisesti äidin tulee imettää lastaan vähintään 6 kuukautta tarjota asianmukaista ravintoa ja auttaa myös taaperoa kehittämään vastustuskykyä.
Mikä on ternimaito?
Ternimaito on ensimmäinen maito jota äiti tuottaa 3 tai 4 päivää heti synnytyksen jälkeen. Se on erittäin ravitsevaa ja runsaasti vasta-aineita.
Mikä on rintavoide?
Rintavoide viittaa erilaisiin ihonhoito-tuotteita levitetään nänneille, areolalle ja rintojen iholle. Ne on yleensä valmistettu kasviperäisistä ainesosista, jotka suojaavat, kosteuttavat, parantavat tai rauhoittavat ärtynyttä ihoa.
Mikä on paras rintamaitopumppu?
Jos haluat ostaa markkinoiden parhaan imetyspumpun, sinun kannattaa tarkistaa Spektri, Haakaa, ja Medela.
Missä voin pumpata turvallisesti?
Voit pumpata missä tahansa, missä olet mukava – työpöydälläsi, autossasi tai jopa kotona. Vältä kuitenkin häiritseviä ympäristöjä, kuten kahviloita, onnettomuuksien välttämiseksi.
Kuinka ilmaista maitoa käsin?
Maidon ilmaisemiseksi käsin sinun on löydettävä mukava asento. Varmista sitten, että kädet ovat puhtaat ennen kuin painat jokaista rintaa useita kertoja a alaspäin suuntautuva liike, alkaen areolan alta.
Voiko rintamaitoa säilyttää jääkaapissa?
Yleensä tuore rintamaito on vain hyväksi jopa 6 tuntia jääkaapissa. Pakastaminen voi kuitenkin kaksinkertaistaa sen säilytysajan.
Kuinka sulattaa rintamaito?
Hidasta sulatusta varten aseta maitopussi a kulho tai pesuallas täynnä lämmintä vettä. Älä yritä nopeuttaa prosessia laittamalla sen päälle jäätä tai kuumaa vettä. Sinun tulisi myös välttää mikroaaltoja ja liesiä; ne voivat kuumentaa maitoa epätasaisesti, mikä voi aiheuttaa ongelmia myöhemmin.
Kuinka sulattaa rintamaito pakastimesta?
Äidinmaitoa ei saa koskaan sulattaa kuuman veden alla, mikroaaltouunissa tai liedellä. Sen sijaan on turvallisempaa sulattaa pakastettu rintamaito yön yli jääkaapissa 40 Fahrenheit-astetta (5 celsiusastetta).
Kuinka lämmittää äidinmaitoa?
Kun rintamaitoa sulatetaan huoneenlämmössä, sen pitäisi kestää noin 3 tuntia. Jos sinulla on kuitenkin kiire, paras tapa lämmittää maito on laittaa se alle kuuma juokseva vesi. Voit myös upottaa suljetun astian kulhoon, jossa on kuumaa vettä, noin 5 minuutiksi ennen folion avaamista ja hävittämistä.
Mikä on korkea lipaasipitoisuus?
Lipaasi on entsyymi, joka hajottaa rasvaa. Sitä löytyy yleensä runsaasti rintamaidosta, erityisesti esimaidosta. On kuitenkin tapauksia, joissa lipaasitasot ovat liian korkeat, mikä aiheuttaa maidon hajoamisen maistuu saippualta tai eltaantuneelta.
Tämä tapahtuu yleensä, kun rintamaitoa ei varastoida kunnolla tai erittäin kuumina päivinä. Jos olet huolissasi siitä, että vauvasi ei siedä makua, keskustele asiasta lääkärisi tai imetyskonsultin kanssa.
Kuinka kauan kaava kestää?
Sinun ei pitäisi koskaan jättää kaava pois yli 1 tunti koska bakteerit voivat kasvaa siinä nopeasti.
Kuinka kauan alkoholi pysyy äidinmaidossa?
Äidinmaidosta peräisin oleva alkoholi yleensä haihtuu sisällä 2-3 tuntia. Jos alkoholinkäyttösi on kuitenkin tavanomainen tapa, vauvasi saattaa altistua pienille määrille sitä pidemmän aikaa.
Kuinka kauan lämmitetty rintamaito on hyvää?
Jos rintamaito oli aiemmin jäädytetty, voit säilyttää sen jääkaapissa jopa 24 tuntia. Muussa tapauksessa on suositeltavaa lämmittää se ja antaa vauvan juoda se sisällä 10 minuuttia.
Kuinka kauan minun pitäisi pumpata?
Sinun pitäisi pumpata noin 15-20 minuuttiatai kunnes maidon virtaus hidastuu.
Kauanko kestää että maito tulee sisään?
Yleensä maidontuotanto alkaa sisällä 2-3 päivää synnytyksen jälkeen. Jokaisella naisella on kuitenkin oma henkilökohtainen kokemuksensa.
Kuinka yhdistää imetys ja pumppaus?
Jos imetät ja imetät, on muutama asia, joka on pidettävä mielessä. Yritä ensin pumpata samaan aikaan joka päivä perustaa rutiini. Voit myös haluta pumpata jokaisen ruokintakerran jälkeen.
Varmista lisäksi, että jääkaapissa tai pakastimessa on riittävästi pumpattua maitoa, jotta vauva ei jää liian kauan ilman rintamaitoa.
Kuinka tuottaa enemmän rintamaitoa pumppauksen aikana?
Voit lisätä tuottamasi rintamaidon määrää seuraavilla tavoilla:
- Ruoki vauvaa tarpeen mukaan ja niin usein kuin hän haluaa.
- Vältä pitkiä eroja.
- Rintoja hierotaan ennen pumppauskertoja ja niiden aikana.
- Pumppaa vähintään 10 minuuttia.
Mistä tietää, onko rintamaito haitallista?
Jos avaat rintamaitosäiliön ja huomaat jonkin värjäytymistä, kuten harmaita raitoja tai muita homeen merkkejä, hävitä maito välittömästi. Muita merkkejä pilaantumisesta ovat hapan tai eltaantunut haju, näkyvät hiukkaset tai sameus ja koostumuksen muutokset.
Äidinmaidon säilyttäminen (viimeiset ajatukset)
Äidinmaito on parasta vauvallesi. Silti voi olla vaikeaa tuottaa tarpeeksi lapsen tarpeisiin. Siksi sinun tulee osata säilyttää rintamaitoa oikein, jotta et hukkaa sitä.
Jos milloin tahansa maitoa tulee saastunut, hävitä se välittömästi ja pese huolellisesti kaikki sen kanssa kosketuksiin joutuneet esineet ennen kuin käytät niitä uudelleen.
Varmista lisäksi, että kaikki kotitaloutesi ihmiset ymmärtävät, kuinka rintamaitoa tulee käsitellä, jotta se onnistuisi välttää vahingossa tapahtuvia roiskeita tai jonkun, joka ei tiedä paremmin.
Mitkä ovat suosikkivinkkesi ja temppusi rintamaidon säilyttämiseen? Jaa ajatuksesi alla olevassa kommenttiosiossa!
