Kauneustoimittajana työskenteleminen tarkoittaa, että saan tavata upeita asiantuntijoita ja brändin perustajia ja osallistua oivaltaviin tapahtumiin. Aina kun ne keskittyvät kauneuteen lisäravinteet Olen enimmäkseen vaikuttunut tieteellisesti tukemista tuloksista, joita saan lisäämällä uuden jatkuvasti kasvavaan kokoelmaani. Olen todella lisännyt täydennyspeliäni viimeisen vuoden aikana, kun olen lähestymässä 30:tä ja he toimivat tervetulleena auttavana kätenä. Noin 70 % ihomme proteiinista on kollageeni, mutta 20-vuotiaista eteenpäin kehomme tuottaa vähemmän sitä.
Ensimmäinen lisäosa, johon olin koko sydämestäni sitoutunut, oli peräisin Vida Glow– – nautittava kauneusbrändi hiuksille, iholle ja kynsille. Muutama vuosi sitten isännöin tapahtumaa perustaja Anna Lahey ja olin hämmästynyt hänen tiedoistaan, tieteestä rivin takana ja hänen ihostaan - voi luoja, hänen ihonsa oli hullu. Tiesin, että hän oli ensimmäinen henkilö, johon minun piti ottaa yhteyttä.
Jos lisäravinteet voivat saada meidät lähemmäksi Kimin hehkua, olemme mukana.
"Ihon pintakerros, jossa perinteinen paikallisesti ihonhoito toimii, muodostaa vain 3 % koko ihoelimestä", selittää. Lahey. ”Nieltävät kauneustuotteet alkavat kehosta, solutasolta. Joten nautittavan kauneuden avulla voit käsitellä enemmän ihoa kuin vain pinnallisia ulkokerroksia. Ihohuolet saattavat näkyä pinnalla, mutta ne alkavat paljon syvemmällä. Tämä on nautittavan kauneuden käytön etu, voimme kohdistaa iho-ongelmiin, kuten pigmentaatioon, akneen ja jopa ryppyihin, perimmäisiin syihin ja luoda konkreettisia ja pitkäkestoisia muutoksia.
Koska lisäravinteita on niin paljon, on kuitenkin vaikea tietää, mistä aloittaa. "Jokainen on erilainen, riippuen omasta geneettisestä rakenteestaan ja elämäntyylistään, joten on tärkeää tarkastella sitä ensin." Huomautuksia maailmanlaajuinen iho- ja hyvinvointiasiantuntija Marie Reynolds. "On selvää, että antioksidantit, kuten A-, C-, D-vitamiini (D-vitamiinin puute näkyy myös himmeässä ja kiiltävässä ihossa) ja E ovat avainasemassa kaikille elimille vapaiden radikaalien hyökkäyksiä vastaan. Muut keskeiset ainesosat olisivat Omegas 3 & 6, Hydrolysed Collagen, Astazanten, Silica. Sinun tulee myös varoa adaptogeenejä, erityisesti Ashwagandhaa tai Reishiä – nämä ruokkivat lisämunuaisia, jotka väsyneenä näkyvät kehossa hauraina kynsinä, heikkoina ja irtoavina hiuksina.
Hänen paras vinkkinsä kauneuslisäaineiden ottamiseen? "Älä ota niitä vain tahtomattaan. Katso hyvä 12 viikon ohjelma ja sitoudu siihen. On ajan ja rahan haaskausta vain ottaa outo lisä ja odottaa tuloksia. Katso myös, kuinka voit poistaa stressitekijöitä elämästäsi, ei vain emotionaalisia stressitekijöitä, vaan myös ruokavaliomyrkkyjä, kuten prosessoituja ruokia, alkoholia jne.
Jatka vierittämistä löytääksesi 10 kauneuslisää, jotka todella arvostan.
Brändi, johon olen tullut täysin pakkomielle. Ne eivät ainoastaan tue immuunijärjestelmääsi ja edistävät terveen näköistä ihoa, hiuksia ja kynsiä, vaan jokainen tabletti sisältää yhtä paljon C-vitamiinia kuin kuusi appelsiinia, yhtä paljon sinkkiä kuin kolme annosta raakoja herneitä. Vaikuttavaa, eikö? Olen tottunut ottamaan sellaisen joka päivä ja aivan kuten Berocca, pudotat sen vain vesilasiin ja annat liueta. Pohja ylös!