Paranna terveyttäsi, mielialaasi, energiatasoasi ja tee iltarutiinistasi hieman stressittömämpi liukumalla kylpyammeeseen - ei kuplilla, mutta suuremmalla kierroksella. Alla on 15 tapaa tehdä oma detox -kylpy. Tämä aika kylpyammeessa auttaa sinua puhdistamaan kehosi poistamalla toksiineja ja parantamalla mahdollisia iho -ongelmia matkan varrella. Vilkaise löytämiämme reseptejä ja pulahda!
1. Rauhoittava laventeli
Tämä ei ainoastaan virkistä sinua, vaan tämä detox -kylpy auttaa rauhoittamaan myös ihottumasi! Nappaa resepti osoitteesta Prime Physique Nutrition ja saat enemmän tietoa siitä, miksi sekoitus on niin hyvä yleiselle terveydellesi ja ihollesi. Opit myös hieman enemmän epsom -suolojen voimasta - jos olit utelias.
2. Epsom -suola ja leivinjauhe
Jos etsit jotain erittäin yksinkertaista ja helposti muokattavaa, tutustu tähän sekoitukseen Yksinkertainen puhdas kauneus. Aloita epsom -suolalla ja lisää sitten kaikki eteeriset öljyt, joista pidät eniten. Piparminttu, laventeli, kaneli, valinnat ovat lähes rajattomat.
3. Rosmariini ja sitruuna
Äiti 4 Todellinen menimme rosmariinin ja sitruunan detox -reseptin kanssa, jota myös rakastamme. Tämä auttaa lievittämään selkäkipuja ja antamaan sinulle hyvän noutamisen pitkän, väsyttävän päivän jälkeen. Tärkeintä tässä ovat myös eteeriset öljyt oikeanlaisen aromin luomiseksi.
4. Magnesium ruusu
Entä jos lisäät kylpyammeeseesi todellisia ruusun terälehtiä? Voit tehdä sen ja varmistaa, että saat myös detox -etuja. Bren teki otimme täysin luonnollisen, magnesiumruusun reseptin, jota rakastamme.
5. Inkivääri
Lisää kylpyammeeseen jotain erityisen makeaa tällä inkivääri -detox -liotuksella! DIY -projektit antaa sinulle kaikki yksityiskohdat, joita tarvitset tämän tekemiseen kotona. Ja tiesitkö, että inkivääri on hyvä vatsavaivoille? No, liottaminen kylpyammeessa ollessasi hieman sairas auttaa varmasti sinua parantumaan.
6. Kylpysuolat
Rakas Crissy on yksinkertainen resepti myös saunan puhdistamiseen. Hyppää nyt ja katso kuinka hän tekee ne. Sillä välin tämä on myös loistava DIY -lahjaidea - syntymäpäiville, kiitos, kaivot ja paljon muuta!
7. Tuoretta lunta
Bren teki meillä oli toinen detox -kylpyamme -resepti, jota rakastamme, ja tällä kertaa sitä on kutsuttu "tuoreeksi lumeksi". Tämä sopii erinomaisesti myös ihon iholle ja kosteuden lisäämiseen. Käytä sitä koko talven ajan, kun ihosi on erityisen kuiva ja janoinen.
8. Eukalyptuksen kanssa
Tämä resepti sisältää eukalyptusta, mikä tekee siitä hyvän ahdistavan. Tarkista resepti ja kaikki yksityiskohdat hyppäämisen jälkeen lifexerin. Älä myöskään unohda ruokasoodaa ja jos haluat - lisää myös sitruuna- tai laventeliöljyä!
9. Ruusun terälehdet ja merisuolat
Tässä on toinen loistava resepti, jossa käytetään ruusun terälehtiä! Hieman romanttinen ja ihana ihollesi, käy Jessoshii kaiken osaamisen puolesta. Tämä liotus auttaa pehmentämään ihoa ja rentoutumaan ja rauhoittamaan väsyneitä tai kireitä lihaksia.
10. Rosemary & Lime
Hippi -kotiäiti meni rosmariinin ja kalkin kanssa, jota emme voi odottaa kokeilla! Tämäkin auttaa rauhoittamaan kipeitä tai väsyneitä lihaksia. Tätä on hyvä kokeilla pitkän työpäivän tai jopa raskaan harjoittelun jälkeen!
11. Hunaja & Kaura
Täydellinen niille, jotka haluavat antaa hieman pick-me-up iholleen, Rakas Crissy lisäämällä hunajaa ja kauraa detoxing kylpyammeen. Siirry nyt ja katso resepti. Tällä välin tämä on erinomainen idea myös DIY -lahjaksi!
12. Vuohenmaito ja ruusu
Tyttö helmikorvakoru antaa meille mahdollisuuden tutustua tähän upeaan ruusun ja vuohenmaidon detoxing -kylpyyn, joka toimii hyvin niille, jotka ovat ahdistuneita ja alttiita paniikkikohtauksille. Tämä rentouttaa sinua ja siitä voi tulla tärkeä osa rentoutumisrutiinia. Vahvista myös ihon luonnollista hehkua tällä reseptillä.
13. Laventeli ja minttu
Lisää minttua tuohon laventelin detoxing kylpyyn, kuten Hyvinvointi äiti teki. Tulet virkistäytymään nopeasti pulahtamalla kylpyammeeseen tämän veden lisäämisen jälkeen. Tunne olosi paremmaksi sairauden aikana, nuku paremmin ja auta akneasi vastaavilla resepteillä.
14. Vanilja
Voit jopa luoda makean detoxing kylpyamme apua Fireflies kiinni. Tämä auttaa myös rentoutumaan ja parantamaan verenkiertoa. Lisää piparminttuöljyä tähän ja siitä tulee upea, loma-inspiroitu DIY-lahja.
15. Sitruuna Laventeli
Äiti Musing jättää meidät pois tämän laventelin ja sitruunan detoxing kylpy liottaa. Helppo tehdä ja jopa helpompi nauttia, tätä reseptiä ei voi sekoittaa. Se on myös uskomattoman halpaa valmistaa, joten miksi et ruoskisi joitain perheen ja ystävien puolesta?
