Sen sijaan, että viimeisimmän mehunpuhdistustrendin kautta otettaisiin kuormia käteistä, miksi et tee omia terveitä siemailujasi kotona? Näillä viidellä DIY -mehupuhdistusaineella voit aloittaa ruokavalion ja pitää pankkitilisi ehjänä. Halusitpa aloittaa uuden terveydenhuoltojärjestelmän tai haluat viettää viikonlopun järjestelmän puhdistamiseen, mikä tahansa näistä puhdistuksista auttaa sinua yrittämään. Kurkista suosikkeihimme ja kerro meille, miten ne toimivat sinulle!
1. 3 päivän mehu puhdistaa alkaen Amy Treasure
Jos et ole koskaan tehnyt mehunpuhdistusta aikaisemmin, kannattaa aloittaa pienestä. Yksi tai kolme päivää olisi oikea aika ja tämä DIY -versio Amy Treasure on paikalla! Tartu tehosekoittimeen ja opi tekemään kaikki nämä tuoreet ja maukkaat mehut terveellisen ruokavalion käynnistämiseksi. Ja hän tarjoaa ostoslistan, jota tarvitset työn tekemiseen!
2. Luonnollinen ja orgaaninen vihreä puhdistus alkaen Inspiroitu koti
Yli klo Inspiroitu koti, opit tekemään tämän luonnollisen ja orgaanisen vihreän mehun, jolla voit puhdistaa tai täydentää terveellistä elämäntapaasi. Tämä on helpoin tapa pakata ruokavalioosi enemmän vihanneksia, varsinkin jos et ole alun perin kovin suuri fani. Hän myös hajoaa, hän puhdistaa meille. Opit valmistamaan, mitä tehdä ja postata mehua myös!
Tämä 6-mehu puhdistaa Olivier ja Kingsley on oikea tapa edetä, jos haluat uskaltaa jotain pidemmällä aikajanalla. Pakkaa päiväsi näillä siemauksilla ja pidennä sitä vielä useita päiviä kuin klassinen 1, 2 tai 3 päivän puhdistus. Tai vain pitää hauskaa kokeilla näitä hauskoja, uusia reseptejä. Opit jopa tekemään itse cashewmaitoa - vanilja ja muskottipähkinä ovat välttämättömiä!
4. Kotitekoinen mehu ja smoothie Puhdista Kohtuullinen hemmottelu
Tämän DIY -puhdistuksen avulla saat myös smoothieita sekoitukseen! Kohtuullinen hemmottelu antaa sinulle kaikki yksityiskohdat ja kaikki tarvittavat ainekset sen toteuttamiseksi. Se on mallinnettu Blue Print -puhdistuksen jälkeen, joten seuraat jotain, joka on jo käynnistynyt ja osoittautunut hyödylliseksi. Mutta saat lisäetua tekemällä kaiken käsin!
5. 3 päivän mehunpuhdistus aikataululla alkaen Uteliaisesti tietoinen
Ja lopuksi päätämme toisella 3 päivän mehunpuhdistuksella, joka tulee myös aikataulun mukaan. Tarkista Uteliaisesti tietoinen ja oppia kuinka jokaisen päivän pitäisi kulkea siemailusi mukana. Älä huoli, hän antaa sinulle myös ostoslistan, päivittäisen menun aikataulusi mukaan sekä joitain ylimääräisiä vinkkejä ja temppuja, joiden avulla pääset läpi kaiken.
