On monia hienoja tapoja parantaa terveyttäsi sisältä ulospäin. Ja yksi näistä tavoista alkaa suoraan keittiöstä. Nämä 20 detox -reseptejä auttaa puhdistamaan kehosi, polttamaan rasvaa, tehostamaan aineenvaihduntaa ja antamaan sinulle myös energiaa. Tarkista ne alta!
Löydä 20 reseptiä kehon puhdistamiseen ja laihtumiseen
1. Talven kehon vieroitus: Oranssi inkivääri kurkuma sileämpi
Loputon ateria tarjoaa maukkaan ja terveellisen yhdistelmän hauskoja makuja. Valmistettu samanlaiseksi kuin “Orange Julius”, jossa on inkiväärikuori, se on pakko kokeilla!
2. Terveellinen numeerinen latte
Erinomainen niveltulehdukseen, päänsärkyyn ja muihin, tämä jälkimmäinen Rikkoi Foodies on täydellinen siemailu iltapäivän "minä" -ajalle. Nappaa resepti hyppäämisen jälkeen!
3. Iced Matcha Green Tea Latte terveydellesi
Tässä on toinen latte -resepti, joka on hyvä kehollesi ja detox -suunnitelmillesi. Katso tämä matcha -mestariteos osoitteessa Ripaus Yumia.
4. Paahdettu kukkakaalin vieroituskulho Tahini -kastikkeella
Etsitkö lounasta, joka vastaa uutta ja terveellistä elämäntyyliäsi? Haluat napata tämän herkullisen paahdetun kukkakaalin kulhon, jossa on tahini -kastiketta
5. Suosikki luonnollinen Detox -salaatti
Syö itsesi laiha loi kauniin sekoituksen herkullisia ainesosia, jotka ovat hyviä myös meille! Se on salaatti kehon puhdistamiseen ja se toimii hyvin puhdistusrutiinissasi.
6. Vihreä Detox Smoothie kehon puhdistamiseen
Hehkuva jääkaappi heillä on herkullinen smoothie -resepti hihassaan. Valmista bikinivartalo tällä juomalla, joka on täynnä ananasta, banaania ja lehtikaalia!
7. Terveellinen lehtikaali ja vaaleanpunainen greippisalaatti
Katso tämä salaatin resepti hyvää ruokahalua! Käytä sitä kevyenä lounaana tai herkullisena lisukkeena terveelliselle illalliselle.
8. Loman jälkeinen Detox-tee
Lomien kuoltua voit aloittaa nopean puhdistuksen. Aloita vieroitus tällä herkullisella lämpimällä teellä Vapaa kansa!
9. Green Goddess Natural Detox -salaatti
Ripaus Yumia sekoitti vihreän jumalattaresalaatin, joka oli täynnä suosikkejamme. Pinaatti, herneversot ja avokado muodostavat tämän vieroitusastian perustan.
10. Todella herkullinen Detox -salaatti
Tämä detox-innoittama salaatti Anna joku uuni päällä on porkkana -inkiväärikastike, jonka päälle kuolaamme. Hyppää yli ja nappaa resepti nyt!
11. Immuniteettia parantavat kokonaiset sitruunan jääpalat
Sadonkorjuukeittiö tietää, että sitruunat ovat täynnä ravintoaineita, minkä vuoksi nämä sitruunan jääkuutiot luovat täydellisen palan hyvää sinulle! Heitä osa veteen ja tuo siihen tuoreita makuja.
12. Skandinaavinen Detox -salaatti
Miltä skandinaavinen detox -salaatti kuulostaa sinusta? Mene johonkin, joka on hieman ulkopuolista, mutta herkullista myös terveellisten elämäntapojesi valinnoille. (kautta)
13. Mansikka Lemonade Aloe Vera Smoothie
Autuas basilika on kaikki osaaminen tämän herkullisen mansikka-limonaden aloe vera-smoothien takana. Se on täydellinen kesäherkku, mutta täynnä hyvyyttä ja syyllisyyttä.
14. Detox Green Machine -keitto
Entä laita keitto vieroitusohjelmaasi? Katso tämä sekoitus osoitteessa Nauti aisteista!
15. Mansikan kylpylävesi
Siemaile tätä päivittäin saadaksesi lisäravinteita! Inspiroidu joka päivä sisältää kaikki tarvittavat tiedot tämän mansikan kylpyläveden sekoittamiseksi suoraan kotona.
16. Detox punainen mehu
Tämä detox -punainen mehu, joka on valmistettu porkkanoista, omenoista ja punajuurista, voisi olla suuri vauhti myös iltapäivällä. Seuratkaa osoitteessa Tyttö syö vihreitä Lisätietoja.
17. Superfood -hedelmien, pähkinöiden ja siementen välipala -sekoitus
Voit myös tehdä välipaloja detox -suunnitelmaasi varten. Tämä sekoitus hedelmiä, siemeniä ja pähkinöitä osuu kauniisti yhteen ja antaa sinulle myös energiaa! (kautta)
18. Yhdistä vihreän teen smoothie
Rakastan sitä Vegaani käytetty myös matchaa, mutta tällä kertaa se on smoothien muodossa! Ota hyppy ja nappaa tämän resepti.
19. Hitaasti keittokaali -keitto
Jos etsit toista ateriaideaa, joka sopii detoxing -tavoitteisiisi, hanki tämä keittoreseptiKokenut äiti. Valmistettu kaalista, se on täynnä herkullisia kasviksia !!
20. Sitruunavesi tuoreella mintulla
Tässä on toinen virkistävä siemailu, josta voit nauttia päivä päivältä. Se on myös helppo puristaa kotona! (Syö itsesi laiha)
