Herkullinen appelsiinismoothie -resepti vihannesten kanssa

Tarvitseeko sinun elvyttää kehoasi tämän pitkän, kuivan talven jälkeen? Hemmottele itseäsi herkullisella smoothiella, joka on valmistettu appelsiinivihanneksista ja -hedelmistä sekä hiukan inkivääriä. Siinä on vain muutamia ainesosia, joten juot tämän paksun, herkullisen mehun hetkessä.

Tässä on mitä tarvitset tähän oranssiin smoothie -reseptiin:

• 1 oranssi
• 1/2 dl porkkanaa
• 1/2 appelsiinia paprikaa
• 1/2 bataattia, keitetty
• 1/2 tl inkiväärijauhetta

Kuinka valmistaa appelsiinismoothie -resepti:

Aloita poistamalla pippurin ydin ja leikkaa se suuriksi viipaleiksi. Tarvitset vain noin puolet siitä, joten jätä loput päivälliselle.

Laita paprikat tehosekoittimen (tai Magic Bullet, minun tapauksessani) sisälle kourallinen vauvan porkkanaa, puolet keitettyä bataattia ja inkivääriä. Viipaloi appelsiini ja purista mehu jokaisesta osasta tehosekoittimeen. Sulje se ja sekoita keskilämpötilalla tai korkealla, kunnes se on täysin yhdistetty.

Lopputuloksena oleva smoothie on paksu ja herkullinen, täynnä hilloja ja kaikenlaisia ​​ravintoaineita ja antioksidantteja. Oranssi C -vitamiini auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmääsi, kun taas bataatit sisältävät rautaa, magnesiumia, D -vitamiinia ja tietysti paljon kuitua.

Kippis!