Nämä Suklaa Graham -keksejä ovat täynnä ääriään myöten suklaan maku. Niissä on täydellinen mureneva Graham -krakkausrakenne ja ne säilyvät hyvin kaapissasi viikkoja! Lisäksi ne ovat kevyt ja terveellinen kotitekoinen versio, joka on gluteeniton ja maidoton.
Olen aina arkistoinut Graham -keksejä tavaraksi, jonka ostat kaupasta. En ole koskaan ajatellut tehdä niitä kotona. He menivät luetteloon ja pantiin ostoskoriin. Sitten eräänä kohtalokkaana iltapäivänä tein erän ja avasin koodin maailman parhaan krakkausyksikön rajoittamattomaan kotiin.
Kuvittele tämä: odota Graham -keksejä välipalaa vasta ruokakaupan jälkeen. Ei nuotioita ilman s'moresta eikä enää puolivalmiita piparkakkutaloja, koska Graham Crackerin rakennuspalikat loppuivat.
Kaikki on nyt oikeassa maailmassa.
Graham -krakkausyksikön täydellisen tekstuurin salaisuus on salaisessa ainesosassa: mantelijauho. Mantelijauho pitää nämä keksejä kosteina ilman säilöntäaineita, jotka tulevat pakkauksessa. Kosteuden lisäksi mantelijauho tarjoaa terveellisiä rasvoja ja proteiinia. Mantelit sisältävät myös yhden väkevimmistä luonnollisista biotiinin lähteistä, mikä voi parantaa ihon ja hiusten terveyttä. Syön siihen graham -keksejä!
Täysin täydellistä terveellistä suklaata Graham -keksejä varten on muutamia vinkkejä noudatettava.
Vinkki 1: Hävitetty pois.
Mantelijauholla, joka on tämän reseptin olennainen ainesosa, on taipumus muodostaa paakkuja. Välttääksesi paakkuisia grahamkeksejä, sekoita mantelijauho ja ruskea riisijauho voimakkaasti vatkaamaan kaikki paakut ja yhdistä ne hyvin.
Vinkki 2: Ole pyhimyksen kärsivällinen.
Tässä reseptissä on kaksi odotusaikaa. Ensin sinun on annettava Graham -keksejä jäähtyä uunissa 10 minuuttia. Tämä mahdollistaa miedon lämmön rapeuttamaan keksejä tasaisesti. Toiseksi, sinun on annettava Graham -keksejä kypsyä kokonaan leivinpaperilla ennen syömistä. Tämä on jälleen välttämätöntä täydellisen Graham -krakkausrakenteen luomiseksi. Jos jaksat odottaa, sinut palkitaan täysin rapeilla grahamkekseillä.
Ainesosat suklaa Graham -kekseille:
- 3/4 dl ruskeaa riisijauhoa
- 3/4 dl mantelijauhoa
- 1/4 cup kaakaojauhetta
- 2 rkl psylliumkuoria
- 1 tl ruokasoodaa
- 1/3 cup vaahterasiirappia
- 3 rkl sulatettua kookosöljyä
- 1 tl vaniljaa
Ohjeet näiden yksinkertaisten Chocolate Graham -keksien valmistukseen:
- Kuumenna uuni 350 asteeseen.
- Sekoita kulhossa ruskea riisijauho, mantelijauho, kaakaojauhe, psylliumkuoret ja ruokasooda.
- Sekoita toisessa kulhossa vaahterasiirappi, sulatettu kookosöljy ja vanilja.
- Lisää märät ainekset kuivaan ja sekoita, kunnes ne ovat sekoittuneet hyvin.
- Aseta taikina leivinpaperin päälle.
- Aseta toinen pergamenttilevy päälle. Kauli taikinasta taikina suureksi suorakulmioksi, noin 1/8 tuuman paksuiseksi.
- Poista ylempi pergamentti (mutta jätä alempi arkki). Leikkaa taikina pizzaleikkurilla tai veitsellä 2 × 2 tuuman neliöiksi.
- Ota hammastikku, tappi tai haarukka ja pistä Graham -keksejä.
- Siirrä Graham -keksejä leivinpaperin päälle pergamentin pohjalevyn avulla. Paista 20 minuuttia. Sammuta uuni ja avaa se. Jätä grahamkeksejä tuuletettuun uuniin vielä 10 minuutiksi. Ota uunista ja anna jäähtyä kokonaan leivinpaperilla.
Saanto: 20
Suklaa Graham Crackers Resepti suklaan ystäville
Nämä Suklaa Graham -keksejä ovat täynnä ääriään myöten suklaan maku. Niissä on täydellinen mureneva Graham -krakkausrakenne ja ne säilyvät hyvin kaapissasi viikkoja!
Valmistusaika15 minuuttia
Kokkaus aika30 minuuttia
Kokonaisaika45 minuuttia
Ainesosat
- 3/4 dl ruskeaa riisijauhoa
- 3/4 dl mantelijauhoa
- 1/4 cup kaakaojauhetta
- 2 rkl psylliumkuoria
- 1 tl ruokasoodaa
- 1/3 cup vaahterasiirappia
- 3 rkl sulatettua kookosöljyä
- 1 tl vaniljaa
Ohjeet
- Kuumenna uuni 350 asteeseen.
- Sekoita kulhossa ruskea riisijauho, mantelijauho, kaakaojauhe, psylliumkuoret ja ruokasooda.
- Sekoita toisessa kulhossa vaahterasiirappi, sulatettu kookosöljy ja vanilja.
- Lisää märät ainekset kuivaan ja sekoita, kunnes ne ovat sekoittuneet hyvin.
- Aseta taikina leivinpaperin päälle.
- Aseta toinen pergamenttilevy päälle. Kauli taikinasta taikina suureksi suorakulmioksi, noin 1/8 tuuman paksuiseksi.
- Poista ylempi pergamentti (mutta jätä alempi arkki). Leikkaa taikina pizzaleikkurilla tai veitsellä 2 × 2 tuuman neliöiksi.
- Ota hammastikku, tappi tai haarukka ja pistä Graham -keksejä.
- Siirrä Graham -keksejä leivinpaperin päälle pergamentin pohjalevyn avulla. Paista 20 minuuttia. Sammuta uuni ja avaa se. Jätä grahamkeksejä tuuletettuun uuniin vielä 10 minuutiksi. Ota uunista ja anna jäähtyä kokonaan leivinpaperilla.
Ravintosisältö:
Saanto:
20Annoskoko:
1Annoksen koko:Kalorit: 86Rasvaa yhteensä: 4 gTyydyttynyt rasva: 2 gTransrasva: 0 gTyydyttymätön rasva: 2 gKolesteroli: 0 mgNatrium: 64 mgHiilihydraatit: 11 gKuitu: 2 gSokeri: 3 gProteiini: 2 g