Cela fait près de deux ans que je me suis retrouvé au bord du précipice de la trentaine, mais je me souviens très bien de la façon dont la transition vers ma quatrième décennie m'a fait ressentir dans un état d'esprit tout à fait réflexif. Cliché? Peut-être. Mais il y a quelque chose à propos de l'approche de la fin d'une décennie qui vous a fait sortir de votre adolescence et vous a propulsé à l'âge adulte qui semble monumental. Bien sûr, til y a eu beaucoup de courbes d'apprentissage fondamentales en cours de route (y compris accepter un emploi dans une banque qui n'était vraiment pas le bon choix de carrière pour moi, ou découvrir que la courge ne fait certainement pas un mélangeur approprié pour n'importe quel spiritueux), mais pour aujourd'hui, je vais me concentrer sur ce que JE'ai appris sur peau.
Avis de non-responsabilité: mon teint n'a jamais été impeccable, sans pores ou parfait (ou tout autre adjectif que l'industrie de la beauté pourrait vous faire convoiter). En fait, j'ai vécu ma première crise hormonale
Cette liste de produits n'est en aucun cas exhaustive, mais pour moi, c'est une trousse à outils de base que tout le monde dans la vingtaine devrait pouvoir utiliser pour garder une peau aussi heureuse et saine que possible. La vingtaine est souvent une période de changement intense, et il ne fait aucun doute que ma peau est toujours la plus sujette aux imperfections lorsque je suis stressée. Dans ces cas, je vous recommande de vous en tenir à une simple routine « nettoyer, traiter, hydrater » et de ne pas être trop dur avec vous-même.
Aujourd'hui, à bientôt 32 ans, j'ai encore des boutons, mais j'arrive à apprendre ce qui les déclenche et comment les calmer quand ils faire apparaître. J'ai trouvé des produits qui ont fait des merveilles pour réduire les cicatrices d'acné et je commence à introduire des formules pour m'aider à déterminer l'apparence que je pourrais avoir de ma peau à l'avenir. Plus important encore, quand je me regarde dans le miroir, je me sens assez satisfait de la peau dans laquelle je suis. Cela vient avec le temps, pas les produits, mais j'espère que ces recommandations vous aideront sur votre chemin.
Continuez à faire défiler les cinq produits de soin de la peau et la routine d'accompagnement dont vous avez besoin dans la vingtaine, ainsi que les conseils des meilleurs experts en soins de la peau.
Quand je suis entrée dans la vingtaine, j'étais bel et bien une fille du genre à essuyer le visage. À l'approche de la fin de cette décennie, cependant, le nettoyage est ma partie préférée de ma routine de soins de la peau. (non seulement à cause de l'amélioration de ma peau grâce à un bon double nettoyage mais aussi à cause du rituel de ce).
"Pour les femmes dans la vingtaine, un bon nettoyant est essentiel", déclare Tiina Meder, dermatologue et fondatrice de La science de la beauté Meder. En fait, elle va jusqu'à dire que c'est le produit de soin de la peau le plus important de cette décennie. Donc, si vous n'achetez qu'un seul produit de soin de la peau, faites-en un nettoyant.
Comme je l'ai vécu personnellement, de nombreuses femmes dans la vingtaine se retrouvent dans des villes trop polluées avec un mode de vie mouvementé et une peau qui produit un excès de sébum. "En conséquence, il est crucial que la peau soit nettoyée du maquillage, de la saleté, des cellules mortes de la peau, de l'excès de sébum et d'autres polluants", me dit Meder. "Le nettoyant de choix doit être doux et efficace tout en aidant à restaurer la barrière cutanée naturelle et à procurer un effet calmant."
Experte en soins de la peau Susanne Kaufmann confirme également que bien que les autres besoins en matière de soins de la peau varient en fonction de votre type de peau spécifique, « un nettoyage en douceur le matin et le soir est toujours très important ».
Bien que le collagène soit un ingrédient associé à la restauration de la rondeur et du rebond de la peau vieillissante, j'utilise ce baume nettoyant riche depuis le début de la vingtaine et je ne m'en passerais pas. Il est riche en huiles et cires naturelles qui aident à calmer et à rééquilibrer ma peau mixte grasse, et il fait un travail vraiment incroyable pour dissoudre le maquillage en nettoyant la peau en profondeur. Appliquez-le sur une peau sèche et retirez-le avec un chiffon chaud pour de meilleurs résultats.
Un baume nettoyant sans parfum, testé contre les allergies, qui se transforme d'un baume solide en une huile soyeuse une fois massé sur votre peau. C'est une excellente formule non irritante qui facilite également le démaquillage.
Ce nettoyant adapté aux sacs à main a été développé aux États-Unis par une équipe de dermatologues. Cette lotion nettoyante crémeuse ne mousse pas (afin de ne pas assécher davantage la peau) et utilise des céramides hydratants et de l'acide hyaluronique hydratant pour nourrir la peau en profondeur tout en éliminant la saleté et la crasse.
Fondée pour aider à trier les peaux stressées, Disciple est une incroyable marque de beauté propre avec d'excellentes solutions de soins de la peau pour les peaux grasses et hormonales. Ce nettoyant à base d'huile utilise des huiles de fruits et des acides exfoliants (comme le lactique et le glycolique) pour éliminer les impuretés, le maquillage et les cellules mortes de la peau qui peuvent obstruer les pores. Ça sent aussi absolument rêveur.
La deuxième étape de toute bonne routine de soin de la peau était un toner. De nos jours, et particulièrement dans la vingtaine, il s'agit d'identifier vos problèmes de teint spécifiques et de donner à votre peau ce dont elle a besoin. J'avais l'habitude de passer directement du nettoyant à la crème hydratante, mais depuis que j'ai expérimenté des exfoliants chimiques, des sérums et des masques, j'ai vraiment constaté une amélioration de ma peau.
"Les femmes dans la vingtaine devraient adopter des soins de la peau ciblés hebdomadaires pour garder la peau saine et éclatante", conseille Meder. « Exfolier une ou deux fois par semaine assurera un nettoyage en profondeur de la peau, tandis que les masques faciaux aideront à donner un coup de pouce à la peau. »
Personnellement, j'ai passé une grande partie de ma vingtaine à expérimenter des produits et des routines pour trouver ce qui fonctionne pour moi. Maintenant, j'utilise un sérum antioxydant chaque matin pour éclaircir (généralement un produit à base de vitamine C) et un traitement à base d'acide salicylique chaque soir pour traiter les éruptions cutanées. J'utiliserai un exfoliant chimique comme l'acide lactique ou glycolique deux ou trois fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la peau (plus et ma peau devient irritée). J'utiliserai également un masque à l'argile purifiant ou un masque en feuille nourrissant quelques fois par semaine.
"Un masque hydratant est idéal pour les peaux normales ou sèches", explique Meder. "Un masque matifiant ou détoxifiant est parfait pour les peaux grasses ou à tendance acnéique, et un masque calmant fait des merveilles pour les peaux sensibles."
J'ai découvert cela à une époque de ma vie où j'avais vraiment du mal à contrôler mes poussées hormonales, et bien que ce ne soit pas un faiseur de miracles, il a fait un travail incroyable pour réduire les rougeurs et la sensation inconfortable qui accompagnent défauts. Je l'utilise maintenant tous les soirs. C'est un mélange d'acide salicylique 100% naturel et d'huiles essentielles biologiques, et il a fait un excellent travail pour uniformiser le teint de ma peau et minimiser les pores avec une utilisation continue. De plus, je amour l'odeur.
Débordant de concombre apaisant et d'acide hyaluronique réconfortant, ce masque rafraîchissant est l'antidote parfait à la sensibilité. Appliquez une fine couche sur votre peau plusieurs fois par semaine et la texture gel apaisante réduira non seulement toute irritation, mais minimisera également la façon dont votre peau réagit aux autres facteurs de stress externes.
L'eau thermale et la glycérine s'associent pour former ce sérum cutané repulpant en douceur. Il utilise un actif breveté connu sous le nom de Cohederm pour emprisonner l'hydratation de la peau déshydratée avec des résultats durables.
Un autre produit de soin de la peau dans ma rotation de traitement régulière est ce masque nettoyant en profondeur. Les jours où je me sens particulièrement grasse ou que ma peau semble trop congestionnée, c'est le genre de produit qui vous fera voir des résultats supplémentaires. Appliquez-le sur une peau humide et les argiles purifiées éliminent les impuretés. Une fois retirée, votre peau paraîtra instantanément plus claire et plus lumineuse grâce aux extraits de graines de persil et d'églantier qui stimulent les antioxydants.
Avec le nettoyant, la crème hydratante est probablement une évidence pour la plupart des gens. Dans la vingtaine, cependant, il est important d'apporter une hydratation légère à votre peau. Pendant des années, j'ai cru à tort que l'utilisation d'une crème hydratante exacerberait ma peau à tendance acnéique, mais il est essentiel que tous les types de peau gardent leur teint hydraté et sain. En effet, priver votre peau d'hydratation peut provoquer une surproduction de sébum pour compenser.
David Colbert, Groupe de dermatologie de New York fondateur et médecin-chef, me dit que "l'utilisation quotidienne d'une crème hydratante légère est essentielle ainsi que l'utilisation d'un FPS tous les jours". De même, Annee de Mamiel, experte en soins de la peau et fondatrice de De Mamiel, pense que les huiles légères sont idéales pour une utilisation dans la vingtaine, car elles sont à la fois hydratantes et équilibrantes, exactement ce dont vous avez besoin pendant une décennie mouvementée.
Spécialement formulé pour les peaux grasses et sujettes à l'acné, ce gel hydratant est incroyablement léger et fait un travail incroyable en réduisant la brillance indésirable et en minimisant la gravité des éruptions cutanées. Après une utilisation continue, j'ai constaté que les points noirs sont diminués et mes imperfections hormonales se calment beaucoup plus rapidement.
La vitamine E est reconnue comme un ingrédient incontournable pour les peaux sensibles grâce à sa capacité à hydrater en douceur sans irritation. Cet hydratant classique contient également de l'huile de germe de blé douce pour apaiser et de l'acide hyaluronique repulpant pour laisser aux peaux sensibles une sensation de confort et de douceur soyeuse.
C'est comme un grand verre d'eau pour une peau vraiment déshydratée. La formule du gel offre une hydratation longue durée qui, avec une utilisation continue, aide réellement à restaurer la barrière d'hydratation naturelle de votre peau. Une bonne dose de lipides et d'acides gras signifie que même les teints les plus secs devraient se sentir désaltérés lors de son utilisation.
Il peut sembler contre-intuitif d'appliquer une huile sur une peau grasse, mais j'ai connu un grand succès avec cette approche de l'hydratation. Les produits 100 % biologiques de De Mamiel sont parmi mes préférés et se déclinent en mélanges saisonniers au fur et à mesure que votre peau change tout au long de l'année. Celui-ci aide à décongestionner, équilibrer la production de sébum et relancer la circulation pour un teint plus lumineux tout autour.
De 20 à 29 ans, beaucoup de changements non seulement dans votre vie, mais aussi dans votre peau. "De l'adolescence à la vingtaine, la peau perd un peu de graisse sous-cutanée et la production de collagène diminue", me dit Colbert. En d'autres termes, la peau juteuse et rosée que vous auriez pu apprécier naturellement à 21 ans pourrait ne pas être aussi dodue à 28 ans.
De même, Susanne Kaufmann a conseillé que "vous devriez travailler au milieu de la vingtaine à titre préventif contre le vieillissement prématuré de la peau". Cela peut signifier regarder pour des ingrédients comme le collagène dans vos nettoyants et hydratants ou l'introduction de rétinol dans votre étape de traitement à titre préventif contre les ridules et les rides. « L'utilisation correcte et régulière de la crème pour les yeux est souvent sous-estimée mais extrêmement importante », me dit Kaufmann.
Pour lutter contre ces premiers signes de l'âge et de la fatigue, la marque de pharmacie française Nuxe a créé une nouvelle gamme de produits spécifiquement destinée à la tranche d'âge du millénaire. La nouvelle Crème Prodigieuse Boost est conçue pour lutter contre « les facteurs externes et environnementaux qui contribuent à la premiers signes de l'âge: stress, pollution, déshydratation et signes de fatigue", raconte un représentant de Nuxe moi.
Nos yeux sont souvent le premier endroit qui trahit les signes de stress et de fatigue dus à sous les yeux gonflés, les cernes et les ridules, alors introduire une crème pour les yeux dans votre routine dès le début peut faire des merveilles à titre préventif.
J'ai assez parlé de toute la gamme de soins de la peau Drunk Elephant ici, mais pour quelqu'un qui est un peu en retard pour tout le jeu de la crème pour les yeux comme moi, je recommanderais de tout cœur celui-ci. J'ai vu des résultats instantanés la première fois que je l'ai utilisé, et je continue d'aimer la luminosité et l'éclat qu'il ajoute à ma zone sous les yeux.
Décrire cela comme une crème pour les yeux de base ne rend pas vraiment justice à sa formule, mais ce que je suis en essayant dire, c'est qu'il s'agit d'une formule sans fioritures qui fonctionne vraiment. Composé à 99% d'ingrédients naturels, il pénètre rapidement pour illuminer et apaiser même les yeux irritables. Mettez-le au réfrigérateur pendant la nuit pour un vrai régal rafraîchissant le matin.
C'est l'une des premières crèmes pour les yeux haut de gamme que j'aie jamais essayées, et c'était manière trop riche pour ma peau. Cependant, je pense que les teints secs bénéficieraient vraiment de la texture crémeuse de cette crème pour les yeux culte.
Honnêtement, c'est génial pour tous les types de peau, mais je l'aime particulièrement pour les teints mixtes gras grâce à la texture gel légère. Il contient de la caféine végétale et un complexe antioxydant pour réduire les poches, illuminer et lisser le contour des yeux. C'est une nouvelle génération de produits pour les yeux, et je l'adore.
S'il y a une chose sur laquelle tous les dermatologues sont d'accord - et sur laquelle je me suis complètement converti - c'est l'utilisation quotidienne du SPF. Ceci n'est pas négociable, car en l'appliquant dans la vingtaine, non seulement vous protégerez votre peau des dommages effrayants. comme le cancer de la peau, mais vous ferez également le meilleur travail possible pour prévenir les rides, les taches brunes, la pigmentation et les fines lignes. "Les ridules et les taches solaires peuvent être combattues de manière préventive en utilisant un SPF tous les jours", conseille Colbert. Meder souligne également qu'avec le nettoyant, le SPF est l'un des produits clés à utiliser dans la vingtaine: « Un bon SPF qui offre à la fois une protection contre les UVA et les UVB sera nécessaire au quotidien », nous dit-elle.
J'ai découvert cette marque de soin américaine en travaillant dans une box beauté par abonnement. À l'époque, les produits de protection solaire adaptés aux peaux à imperfections n'étaient vraiment disponibles qu'aux États-Unis. Je les utilise maintenant tous les jours. Il a un FPS de 30+ et protège la peau contre les rayons UVA et UVB, mais encore mieux, il se double d'un hydratant incroyable et d'une excellente base pour mon maquillage chaque jour.
Formulé sans parfum ni colorant artificiels, ce FPS à large spectre protège la peau des rayons UVA et UVB ainsi que des dommages causés par les radicaux libres et de la pollution. De plus, il fait un excellent travail comme hydratant pour une hydratation toute la journée.
Ne vous laissez pas décourager par l'emballage anti-âge: il s'agit d'une crème de jour nourrissante mais légère avec l'avantage supplémentaire de protéger votre peau contre les rayons UV nocifs. Il pénètre rapidement, nourrit la peau et (en prime) aidera à garder les ridules à distance.
Un écran solaire 100 % minéral qui n'obstrue pas vos pores, cette formule absorbant l'huile possède une texture mousse légère unique qui glisse sur la peau. Non seulement il offre une protection contre les rayons UVA et UVB, mais il matifie et lisse également votre peau tout en offrant une teinte transparente pour les jours sans maquillage.