L'exfoliation est une étape essentielle dans n'importe quelle routine de soins de la peau. Il élimine les cellules mortes de la peau et débouche les pores tout en laissant votre peau fraîche et éclatante. Vous pourriez utiliser le les plus beaux produits de soin dans le monde, mais si vous n'exfoliez pas régulièrement, ces sérums et crèmes sophistiqués pourraient ne pas être à la hauteur de leur potentiel car vous avez beaucoup d'accumulation de cellules mortes de la peau.
Sans oublier de commencer votre routine exfoliante tôt, votre futur moi vous remerciera. "L'exfoliation de la peau jeune sert principalement à garder la peau éclatante et sans imperfections", explique Suneel Chilukuri, MD, de Refresh Dermatology. "En tant qu'adolescent et jeune adulte, votre corps a naturellement plus de renouvellement cellulaire et souvent une plus grande production de sébum. Le renouvellement cellulaire naturel ralentit avec l'âge, ce qui entraîne des changements pigmentaires (taches solaires), des ridules et une sécheresse. Certains diraient que l'exfoliation devient encore plus importante à ce stade pour continuer à stimuler la croissance de nouvelles cellules et une peau plus saine."
Mais cela ne veut pas dire que c'est seulement pour ceux qui ont une peau jeune. Il profite tout le monde, indépendamment de l'âge. Pour ceux avec "peau mature, Chilukuri dit qu'une exfoliation régulière favorisera le renouvellement cellulaire et empêchera une apparence jaunâtre au fil du temps. Les femmes à la peau mature peuvent avoir peur de s'exfolier parce qu'elles craignent d'abîmer ou de dessécher leur peau, mais c'est quand même une étape importante si vous le faites correctement et en utilisant le bon des produits.
Alors, quels sont les signes que vous n'exfoliez pas assez si tu as plus de 40 ans? Chilukuri nous a donné quelques précautions :
1. Votre peau est terne : Chilukuri dit que si vous n'exfoliez pas suffisamment, vous pourriez avoir une peau squameuse, terne et plus jaune. Merci, cellules mortes de la peau.
2. Vous utilisez plus de produits : Cela revient au fait que vos produits ne sont pas aussi efficaces lorsque vous avez une accumulation de cellules mortes de la peau. "Les gens peuvent trouver qu'ils utilisent plus de produits comme les hydratants parce que la surface de la peau permet une plus grande perte d'eau", explique Chilukuri. Vous pourriez vous enduire de crème hydratante ou de crème coûteuse pour rien. Qui aurait cru que l'exfoliation pourrait vous faire économiser de l'argent ou au moins réduire votre besoin de vous réapprovisionner autant ?
3. Votre peau est plus sèche et plus irritée : "A chaque anniversaire, il y a un effet cumulatif de la pollution et de l'exposition au soleil", explique Chilukuri. "Les couches supérieures de la peau (épithélium et derme supérieur) sont minces et les cellules ont plus d'espace entre elles au niveau microscopique. En raison de la rupture de la barrière cutanée, il y a une plus grande perte d'eau, appelée eau transépidermique (TEWL). " Lorsque la barrière est compromise, vous pouvez ressentir des irritations cutanées gênantes ou problèmes.
Il est important de noter que tous les exfoliants ne sont pas créés égaux, et si vous avez la peau mature, il y a quelques points que vous devez garder à l'esprit. "La plupart des peaux matures ont tendance à être un peu plus sèches, les enzymes sont donc un bon choix", explique Chilukuri. "Certaines peaux matures peuvent souffrir d'acné ménopausique, mais elles ne peuvent pas être traitées de la même manière que nous traitons l'acné chez les adolescentes. Les exfoliants doux, les rétinols et les peelings sont toujours un bon choix pour eux." Il recommande également les peelings chimiques et les exfoliants mécaniques à grain fin.
Si vous optez pour un traitement en cabinet, Chilukuri dit que beaucoup de ses patients viennent tous les mois pour un peeling chimique superficiel doux, comme Ultra Peel de PCA Skin, qui, selon lui, contient un pourcentage plus élevé d'acide lactique pour améliorer la surface et hydrater le peau.
Ce que vous voulez éviter, ce sont les exfoliants mécaniques trop agressifs, qui peuvent causer des dommages quel que soit votre type de peau ou votre âge. "Tous les gommages contenant de grosses particules comme les noyaux d'abricot doivent être évités, car ils peuvent provoquer des micro-déchirures de la peau à tout âge", déclare Chilukuri. "Tout ce qui sèche trop ou est utilisé trop fréquemment doit également être évité."
Quant à la façon d'utiliser ces exfoliants à la maison, il ne faut pas beaucoup de préparation - assurez-vous simplement que votre peau est propre et sans maquillage. "N'utilisez pas de gant de toilette pour appliquer le produit exfoliant", explique Chilukuri. "Du bout des doigts et après avoir rincé l'agent exfoliant, appliquez immédiatement une crème hydratante. Lorsque vous utilisez le bon produit exfoliant, vous ne devriez pas avoir à arrêter votre rétinol. Utilisez toujours une excellente crème solaire minérale tous les jours." Et vous ne voulez pas en faire trop. Vous ne voulez pas vous exfolier tous les jours, mais quelques fois par semaine ou une fois par semaine vous aideront, selon votre peau.
Prêt à essayer des produits exfoliants maison? Jetez un œil à certaines de nos recommandations ci-dessous.
Cette peau contient des ingrédients de fruits comme la baie d'açaï, le fruit de noni, le pamplemousse et le pois de senteur pour détruire les radicaux libres, réduire l'inflammation, tonifier et raffermir la peau et améliorer la fermeté et l'élasticité. L'acide glycolique et l'acide lactique de la formule exfolient et hydratent. Vous n'avez pas besoin de rincer après utilisation, appliquez simplement sur le visage et le cou avec du coton ou des ronds réutilisables.
Cette poudre enzymatique agit pour nettoyer les pores et uniformiser le teint de la peau. Il suffit de mettre une demi-cuillère à café dans les mains mouillées, de frotter ensemble pour créer une pâte, de masser sur la peau pendant une minute et de rincer. Les ingrédients comprennent l'acide salicylique, la farine d'avoine colloïdale et le ginkgo. De plus, cela fonctionne sur à peu près tous les types de peau.
