Au lieu de débourser beaucoup d'argent pour la dernière tendance de nettoyage de jus, pourquoi ne pas préparer vos propres gorgées saines directement à la maison? Avec ces 5 nettoyages à base de jus de bricolage, vous pourrez démarrer votre régime alimentaire et garder votre compte bancaire intact. Que vous souhaitiez commencer un nouveau régime de santé ou que vous souhaitiez prendre un week-end pour détoxifier votre système, l'un de ces nettoyages vous aidera dans votre aventure. Jetez un œil à nos favoris et dites-nous comment ils fonctionnent pour vous!
1. 3 jours de nettoyage au jus de Amy trésor
Si vous n'avez jamais fait de nettoyage au jus auparavant, vous voudrez peut-être commencer par quelque chose de petit. Un à trois jours serait la bonne durée et cette version DIY de Amy trésor est sur place! Prenez votre mixeur et apprenez à préparer tous ces jus frais et savoureux pour démarrer votre régime sain. Et elle fournit la liste de courses dont vous avez besoin pour faire le travail !
2. Nettoyant Vert Naturel & Bio de La maison inspirée
Plus à La maison inspirée, vous apprendrez à préparer ce jus vert naturel et biologique avec lequel vous pouvez nettoyer ou compléter votre mode de vie sain. C'est le moyen le plus simple de compléter votre régime avec plus de légumes, surtout si vous n'êtes pas un grand fan en premier lieu. Elle décompose également il nettoie pour nous. Vous apprendrez comment préparer, quoi faire pendant et poster le jus aussi!
Ce nettoyage aux 6 jus de Olivier et Kingsley est la voie à suivre si vous voulez braver quelque chose avec un délai plus long. Emballez votre journée avec toutes ces gorgées et prolongez-la pendant plusieurs jours de plus que votre cure classique de 1, 2 ou 3 jours. Ou amusez-vous simplement à essayer ces nouvelles recettes amusantes. Vous apprenez même à préparer vous-même du lait de cajou – la vanille et la muscade sont toutes deux essentielles !
4. Nettoyant jus et smoothie maison de Indulgence modérée
Avec ce nettoyage DIY, vous obtenez aussi des smoothies dans le mélange! Indulgence modérée vous donnera tous les détails et tous les ingrédients dont vous avez besoin pour y arriver. Il est calqué sur le nettoyage Blue Print, vous suivrez donc quelque chose qui a déjà été mis en place et qui s'est avéré bénéfique. Mais vous obtenez l'avantage supplémentaire de tout faire à la main !
5. Nettoyage de jus de 3 jours avec programme à partir de Curieusement conscient
Et enfin, nous terminons par une autre cure de jus de 3 jours qui s'accompagne également d'un programme. Vérifier Curieusement conscient et apprenez comment chaque jour est censé s'écouler avec vos gorgées. Ne vous inquiétez pas, elle vous fournira également une liste de courses, un menu du jour pour accompagner votre emploi du temps ainsi que quelques trucs et astuces supplémentaires pour vous aider à tout traverser.
