Nous avons toujours été le genre d'amateurs de nourriture qui croient qu'il faut savourer des friandises lorsque nous en avons vraiment envie, mais en équilibrant cela avec un régime sain et nutritif ailleurs. Toutes choses avec modération, non? Bien sûr, l'été est une saison remplie de glaces et de toutes sortes de friandises fraîches, alors nous aimons assurez-vous que nous ayons à tout moment des recettes riches en calories mais délicieuses, dans la mesure où nos repas réels sont concerné. C'est pourquoi nous sommes à la recherche de différentes recettes de dîner à faible teneur en glucides que nous pouvons préparer tout au long de la l'été afin de nous aider à équilibrer les friandises que nous aimons tant et à garder nos corps de plage sous contrôle en même temps temps.
Juste au cas où vous aimeriez l'idée de vous préparer des plats délicieusement estivaux à faible teneur en glucides autant que nous, si pas plus, voici 15 des meilleures recettes, idées et combinaisons de saveurs que nous avons rencontrées jusqu'à présent dans notre chercher!
1. Salade de confettis d'été à faible teneur en glucides
Si vous n'avez jamais apprécié la satisfaction d'une salade finement hachée qui a été mélangée pour le parfait mélange d'ingrédients et de vinaigrette, nous sommes vraiment désolés de vous dire que vous avez manqué quelque chose! C'est le genre de technique de préparation utilisée pour faire cette délicieuse salade de confettis d'été lourde de légumes à partir de Je respire, j'ai faim et nous sommes heureux de vous rassurer que cela en vaut la peine.
2. Bacon et coquetiers au fromage à faible teneur en glucides
Peut-être êtes-vous le genre de personne qui adore tout simplement préparer et manger un petit-déjeuner complet tous les matins, mais vous essayez toujours d'être conscient des glucides même lorsque vous essayez de vous donner un bon départ supplémentaire pour le journée? Dans ce cas, nous pensons que vous pourriez être la personne idéale pour donner ces coquetiers et bacon au fromage à faible teneur en glucides de Fromage Cabot un essai!
3. Salade estivale de courgettes et courges aux tomates
Avons-nous vraiment attiré votre attention lorsque nous avons commencé à parler de l'idée d'une salade de légumes hachés, mais vous voudriez préférez en fait garder vos ingrédients un peu plus gros et peut-être ne vous concentrer que sur quelques-uns pour un plus simple saveur? C'est précisément ce que Miam à faible teneur en glucides fait ici dans cette salade de tomates courgettes et courgettes d'été. Nous l'avons essayé dans la vraie vie et nous très le recommander.
4. Nachos de courgettes sans produits laitiers à faible teneur en glucides
Êtes-vous le genre d'amateur de nourriture qui préfère les friandises salées aux friandises sucrées, c'est donc vraiment les collations salées que vous recherchez pour des alternatives légèrement plus saines que les collations sucrées? Eh bien, si vous avez déjà été un grand amateur de nachos, nous sommes presque sûrs que vous allez adorer la façon dont Poursuite Saine remplacé les croustilles de nachos par des croustilles de courgettes lorsqu'ils ont fabriqué ces nachos à faible teneur en glucides et sans produits laitiers !
5. Brochettes de poulet aux cinq épices
Même lorsque vous préparez quelque chose de pauvre en calories et en glucides, voulez-vous toujours être entièrement sûr que vous serez bien et que vous vous sentirez vraiment satisfait à la fin de votre repas? Dans ce cas, nous absolument suggérons de regarder comment Je respire, j'ai faim ont utilisé leur gril pour préparer ces délicieuses brochettes de poulet aux cinq épices qui se marient parfaitement avec à peu près n'importe quel accompagnement estival (y compris certaines des salades que nous vous avons déjà montrées) !
6. Salade arc-en-ciel à faible teneur en glucides avec feta
Peut-être que vous pensez encore à quel point vous avez aimé l'idée d'une salade plutôt végétarienne lourde lorsque vous faites défiler notre liste, mais le la première idée ne le fait pas tout à fait pour vous et vous ne pouvez pas vous empêcher de souhaiter qu'il s'agisse de fromage, puisque vous ne mangez pas réellement de produits laitiers libre? Ensuite, nous avons un fort sentiment que vous allez adorer le chemin Régime céto fait cette copieuse salade arc-en-ciel avec de la feta!
7. Wraps de laitue aux crevettes cajun avec sauce à la crème
Avez-vous réellement parcouru notre liste dans l'espoir de trouver une recette à base de fruits de mer, car cela a toujours été votre plat préféré, quelle que soit la saison? Ensuite, nous pensons que vous simplement doit regarde le chemin Miam à faible teneur en glucides fait ces délicieux, légers et savoureux wraps de laitue aux crevettes cajun et sauce à la crème qui ont un peu de piquant!
8. Shortcake rapide au citron et aux fraises à faible teneur en glucides
Toutes nos discussions sur une alimentation saine pour équilibrer votre amour pour les sucreries vous ont-elles fait réfléchir à la façon dont vous aimeriez beaucoup trouver quelques recettes de desserts caloriques, juste pour vraiment couvrir votre bases? Eh bien, si vous avez déjà été un amoureux des saveurs de citron, alors nous avons le sentiment que vous allez amour ce plat fantastique et rapide à préparer à faible teneur en glucides, aux fraises et au citron, présenté étape par étape La beauté et la gourmande.
9. Bacon zoodle à faible teneur en glucides Alfredo
Bien sûr, lorsque nous avons parlé de « zoodles » dans ce contexte, nous sommes ne pas parle en fait du dîner en conserve des enfants qui a de la sauce tomate et des nouilles en forme d'animaux de zoo! Ici, nous parlons de cette recette de Ma cuisine du Montana qui vous guide tout au long du processus de fabrication d'une délicieuse alternative de pâtes à faible teneur en glucides à partir de courgettes (d'où le terme «zoodles») et vous montre comment en faire un délicieux bacon Alfredo.
10. Salade paléo de poulet aux canneberges et noix sans mayo
Avons-nous vraiment attiré votre attention lorsque nous avons commencé à parler de wraps à la laitue, mais vous n'avez jamais vraiment été un grand fan de crevettes et autres fruits de mer? Dans ce cas, nous Tout à fait suggérons de regarder comment Miam à faible teneur en glucides a fait ces délicieux wraps de laitue à la salade de poulet aux canneberges et aux noix qui sont un peu plus sains parce qu'ils sont ne pas fait avec de la mayonnaise.
11. Soda à la crème italienne à faible teneur en glucides
Pensez-vous toujours à ce que nous avons dit lorsque nous avons mentionné l'idée de faire des versions plus saines de certaines de vos friandises préférées, mais le shortcake que nous vous avons montré plus tôt ne vous a pas tout à fait convaincu car la chose dont vous rêvez le plus par temps chaud est un bon vieux Milk-shake? Dans ce cas, nous pensons Faible teneur en glucides a juste la recette pour vous! Leur tutoriel vous montre comment faire un soda à la crème italien à faible teneur en glucides qui est à peu près aussi riche qu'un milk-shake mais un peu plus soucieux de votre santé.
12. Wraps de laitue Turkey Joe
Juste au cas où vous seriez toujours vous vous sentez assez amoureux de l'idée de vous faire de délicieux wraps à la laitue, mais vous préféreriez vraiment avoir autant d'options aromatisées que possible, voici une autre alternative de Mange remplie de joie! Leur didacticiel vous guide étape par étape à travers le processus simple des enveloppements de laitue « dinde Joe » qui sont comme une version plus saine à base de dinde des sandwichs bâclés de Joe !
13. Salade Big Mac
Si vous n'avez jamais fait de recette déconstruite, qui est généralement une version salade ou bol légèrement plus saine de un autre plat que vous aimez, alors nous sommes désolés de vous dire que vous avez encore raté quelque chose d'autre délicieux! Cette fantastique salade Big Mac de Miam à faible teneur en glucides est l'exemple parfait de ce que nous voulons dire. Il a tout le goût et la plupart des ingrédients de votre hamburger préféré, mais avec plus d'emphase sur les légumes et pas de pain.
14. Wraps de laitue poulet bacon avocat
En parlant de hamburgers, saviez-vous que vous pouvez préparer de véritables hamburgers empilés plus proches de leur suggestion de service classique, tout en évitant le pain pour le rendre à faible teneur en glucides? Oubliez les glucides sait exactement de quoi on parle! Leur recette et leur tutoriel vous montrent comment faire un wrap de laitue au poulet et à l'avocat et au bacon qui est construit comme un hamburger au poulet, mais avec des plis de laitue fraîche et croustillante à la place des petits pains.
15. Grilled cheese en croûte de chou-fleur
Si vous vous donnez la peine de préparer un délicieux repas à faible teneur en glucides, préférez-vous faites-en une version saine de quelque chose d'extra délicieux qui serait généralement votre plaisir coupable total assiette? Dans ce cas, surtout si vous aimez le fromage autant que nous, nous avons le sentiment que vous allez amour le chemin Les envies de Kirbie a fait ces sandwichs au fromage grillé en croûte de chou-fleur qui utilisent le légume en remplacement du pain que vous utilisez normalement !
Avez-vous une autre recette préférée de dîner d'été à faible teneur en glucides qui est toujours un succès dans votre maison mais que vous ne voyez pas ici sur notre liste? Dites-nous tout ou reliez-nous à la recette pour que nous puissions l'essayer aussi!
