मेरी दोस्त शायना कोसोवे 42 साल की हैं। वह हू व्हाट वियर में मेरी सहयोगी भी है, जिसका अर्थ है कि मैं उसे बहुत देखता हूं और उसके पास आश्चर्यजनक रूप से, भ्रमित करने वाली युवा दृष्टि को देखने के लिए बहुत सारे अवसर हैं। कंपनी के दो अनुभवी कर्मचारियों के रूप में, हमने लगभग आठ वर्षों तक एक साथ काम किया है, और मैं वादा करता हूं कि मैं अतिशयोक्ति नहीं कर रहा हूं जब मैं कहता हूं कि वह बिल्कुल वैसी ही दिखती है जैसी मैंने कंपनी में शुरुआत की थी। यह भ्रमित करने वाला है। संपादकों के बीच एक आम सहमति है कि शायना अपनी उम्र से 10 से अधिक साल छोटी दिखती है। स्वाभाविक रूप से, मुझे यह जानने की जरूरत थी कि सौंदर्य जादू टोना क्या चल रहा था, इसलिए मैंने उसे ठीक करने का फैसला किया एंटी-एजिंग स्किनकेयर रूटीन और इसे कॉपी करें- और इसे कॉपी करें और इसे कॉपी करें- जब तक कि मैं भी, उम्र उलटने लगेगी. मैं इसके साथ पांच महीने तक रहा, और इसने काम किया। यहां उनकी युवावस्था की दिनचर्या पर गहराई से नज़र डाली गई है, यह सब कैसे परीक्षण किया गया, और तस्वीरों से पहले और बाद में सम्मोहक।
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@SHAYNAKOSSOVEमैंने अपने महीनों के लंबे प्रयोग की शुरुआत शायना (ऊपर चित्रित) के साथ चैट करके की, जो उस दिनचर्या के बारे में जानने के लिए जो जमी हुई त्वचा का उत्पादन करती है।
नोट: पारदर्शिता की भावना से, शायना को कभी-कभी बोटॉक्स मिलता है, जिसे उसने 30 साल की उम्र में शुरू किया था। हालांकि, वह फिलर्स से दूर रहती है। क्या यह उसे युवा दिखने में योगदान देता है? बिल्कुल। हालांकि, मेरे पास कोई बोटॉक्स नहीं है, और मैंने अकेले उसकी त्वचा देखभाल दिनचर्या से अपनी त्वचा की उपस्थिति में उल्लेखनीय सुधार देखा।
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कौन क्या पहनता हैपूर्वाह्न। दिनचर्या
चरण 1: टाटा हार्पर के साथ चेहरा धोएं रीजनरेटिंग क्लींजर.
यह क्लींजर क्लींजिंग के अलावा त्वचा को निखारता और पॉलिश करता है। ब्रांड पहले इसे सूखे चेहरे पर मालिश करने की सिफारिश करता है, जिसमें थोड़ा सा उपयोग होता है, लेकिन मुझे यह पसंद है कि यह सफाई करने वाला सिर्फ मेरे चेहरे को साफ करने से ज्यादा कुछ कर रहा है। सौम्य एक्सफोलिएशन त्वचा को तैयार करने में मदद करता है, इसलिए यह अति-महत्वपूर्ण अगले चरण, विटामिन सी सीरम को अवशोषित करने के लिए तैयार है।
चरण 2 (*महत्वपूर्ण*): स्किनक्यूटिकल्स लागू करें सी ई फेरुलिक.
सी ई फेरुलिक एक एंटीऑक्सीडेंट कॉकटेल है जो आपकी त्वचा को 1000% बेहतर बना देगा। मैं इसे कभी खत्म नहीं होने दूंगा, और मेरी मंगेतर भी अब फंस गई है। स्टार घटक विटामिन सी है, जो ठीक लाइनों और झुर्रियों में मदद करने और रंग को उज्ज्वल करने के लिए जाना जाता है। यह दूसरा सबसे शक्तिशाली उत्पाद है जिसे मैंने अपनी त्वचा पर इस्तेमाल किया है (नीचे पहले के बारे में अधिक) और एक कारण के लिए पेटेंट कराया गया है। सी ई फेरुलिक थोड़ा दिखावा है, लेकिन मैं इसे एक विशिष्ट फैशन लड़की की तरह प्रति पहनने की लागत के संदर्भ में सोचकर सही ठहराता हूं। चूंकि मैं हर दिन अपना चेहरा पहनता हूं, इसलिए इसे सबसे अच्छा दिखाना निवेश के लायक है। कम कीमत वाले विटामिन सी सीरम और अन्य हैं जो सूत्र की नकल करने की कोशिश करते हैं, लेकिन मुझे लगता है कि स्किनक्यूटिकल्स है वह शक्तिशाली प्रतिशत पर अवयवों के अपने विशिष्ट संयोजन के कारण प्रभावी और क्योंकि सूत्रीकरण विटामिन सी को स्थिर रखता है। (घटक आसानी से अस्थिर उर्फ अप्रभावी बन सकता है।)
शायना ने शेयर किया, "जब मैं 30 साल की थी, तब मुझे गलती से स्किनक्यूटिकल्स मिल गए थे। मैं उस समय कोई मॉइस्चराइजर और कोई सीरम नहीं इस्तेमाल कर रहा था। मैं 12 साल पहले इस त्वचा की दुकान में गया था, दुकानदार ने मुझे इसके बारे में बताया, और मुझे लगता है कि तब से मेरा चेहरा अपेक्षाकृत वैसा ही बना हुआ है।"
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कौन क्या पहनता हैउत्पाद को लागू करने के लिए, आप पाँच से छह बूँदें लें, अपने पूरे चेहरे पर थपथपाएँ और इसे सूखने दें। मैं इसे अपने अगले कदम के साथ पालन करने से कुछ मिनट पहले देने की कोशिश करता हूं ताकि इसे वास्तव में घुसने दिया जा सके। आप सी ई फेरुलिक का प्रयोग केवल सुबह के समय करें, क्योंकि इसका एक लाभ यह है कि यह इससे बचाता है दिन के दौरान आपके द्वारा सामना की जाने वाली पर्यावरणीय क्षति, जैसे कि यूवीए/यूवीबी किरणें (उर्फ सूरज की रोशनी) और ओजोन बाहर प्रदूषण। हॉट टिप: लगाने के बाद अपने हाथ धो लें। अन्यथा, यह आपके नाखूनों के नीचे का भाग पीला कर देगा। शायना ने सभी से की गर्दन की उपेक्षा न करने की अपील! "मैंने अपने चेहरे की तरह अपनी गर्दन की देखभाल नहीं की, और अब, मैं इस पर ध्यान देना शुरू कर रहा हूं। काश मैंने पहले शुरू कर दिया होता।" अंत में, चेतावनी दी जानी चाहिए कि उत्पाद में हॉट डॉग की तरह गंध आती है, लेकिन निश्चिंत रहें, एक बार जब यह सूख जाता है, तो गंध वाष्पित हो जाती है। साथ ही, मुझे हॉट डॉग बहुत पसंद हैं...
चरण 3: शार्लोट टिलबरी लागू करें जादू क्रीम.
शायना की पसंद का मॉइस्चराइजर होता है a फैशन समुदाय में निम्नलिखित पंथ. अमल क्लूनी और एमी एडम्स से लेकर शनीना शैक और ज़ेंडया तक हर कोई प्रशंसक है। मैंने वर्षों से इस क्रीम का उपयोग चालू और बंद किया है और जब मुझे सूखी, फ्लेकिंग त्वचा के खिलाफ एक गुप्त हथियार की आवश्यकता होती है तो इसे हमेशा बाहर निकालें। सर्दियों में, जब मेरी नाक लगभग ठंडी हवा और बहुत अधिक ऊतक के उपयोग के साथ होती है, तो यह केवल एक चीज है जो इसे बचाएगी। यह निश्चित रूप से भारी पक्ष पर है, लेकिन शायना की स्टार स्किनकेयर सामग्री में से एक रेटिनोइड है, जो बहुत शुष्क हो सकती है, यह क्रीम त्वचा को संतुलित रखने में मदद करती है।
चरण 4: लागू करें स्किनक्यूटिकल्स आई कॉम्प्लेक्स.
मुझे लगता था कि आई क्रीम एक बुनियादी एंटी-एजिंग स्किनकेयर रूटीन के लिए अतिरिक्त और आवश्यक नहीं थी। मैंने मान लिया कि वे पैसे की बर्बादी हैं, जब मैं अपनी आंखों की क्रीम को अपनी आंखों तक फैला सकता हूं। लेकिन इस एक का उपयोग करने के बाद, अब मैं आई क्रीम के लिए पूरी तरह से तैयार हूं। नीचे दिए गए पहले और बाद के चित्रों में, आप मेरी आंखों के क्षेत्र में अंतर देख सकते हैं, विशेष रूप से जहां मेरी रेखाएं कम गहराई से नक़्क़ाशीदार होती हैं, और मेरी आंखों के नीचे की त्वचा भी अधिक होती है।
चरण 5 (*महत्वपूर्ण*): आवेदन करें स्किनक्यूटिकल्स का सनस्क्रीन.
सनस्क्रीन नहीं पहनना स्पष्ट रूप से है NS सबसे खराब चीज जो आप अपनी त्वचा के लिए कर सकते हैं। कुंद होने के लिए क्षमा करें, लेकिन यह धनु आपकी त्वचा की देखभाल की सच्चाई को सीधे शूट करने जा रहा है। विशेषज्ञों ने बार-बार कहा है कि यदि आप अपनी त्वचा के लिए केवल एक ही काम करते हैं - क्लींजर, क्रीम और सीरम को भूल जाइए - तो बस सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
शायना आगे कहती हैं, "आपकी त्वचा स्वाभाविक रूप से अपने आप ठीक हो जाती है, इसलिए जब आप धूप को रोक रहे होते हैं, तो आप अपनी त्वचा को बेहतर बना रहे होते हैं। पुनर्जीवित करने का मौका।" शायना की युवा त्वचा के रहस्य का एक हिस्सा यह है कि उसकी माँ हमेशा एक सनस्क्रीन थी वकील। "80 के दशक में बड़े होकर, वह हमेशा हम सभी पर सनस्क्रीन लगाती थी, और हम बहुत नाराज़ हो जाते थे। यह तब बहुत ज्यादा बात नहीं थी, लेकिन मुझे बहुत खुशी है कि उसने ऐसा किया," वह कहती हैं।
मैंने पाया कि शायना की स्किनक्यूटिकल्स सनस्क्रीन पिक उचित कीमत है, और यह बिना किसी सफेद कास्ट को छोड़े अच्छी तरह फैलती है। मुझे यह भी पसंद है कि इसमें ऑक्सीबेनज़ोन जैसे लाल-झंडे वाले जहरीले सनस्क्रीन तत्व नहीं हैं। अंत में, मुझे यकीन नहीं है कि इसे किसे सुनना चाहिए, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में सनस्क्रीन को अपने चेहरे के बहुत दूर किनारों तक और अपनी पलकों जैसी विषम जगहों पर फैला रहे हैं। मैंने अपने साथियों और खुद के बीच देखा है कि चेहरे के बाहरी किनारों पर, हेयरलाइन के पास, और गालों पर कानों से एक इंच या उससे भी ज्यादा उम्र के धब्बे बनने लगे हैं। उन सभी जगहों की सुरक्षा शुरू करने में देर नहीं हुई है!
अपराह्न दिनचर्या
चरण 1: शुद्ध।
कभी-कभी, शायना इसका इस्तेमाल करेगी स्किनक्यूटिकल्स जेंटल क्लींजर क्रीम (£35) टाटा हार्पर क्लीन्ज़र के विकल्प के रूप में, Klorane's. के साथ माइक्रेलर पानी (£ 16) अगर कोई मेकअप बचा है।
चरण 2 (*महत्वपूर्ण*): आवेदन करें एडापेलीन जेल 0.3%.
मैंने अपनी त्वचा पर अब तक उपयोग किए गए सबसे शक्तिशाली उत्पाद पर पहले से वादा किए गए अनुभाग में आपका स्वागत है: एडापेलीन जेल, जो एक रेटिनोइड है। मुझे यह पता चला है कि मूल रूप से 20 वर्ष और उससे अधिक उम्र के सभी लोगों को रेटिनॉल या रेटिनोइड के किसी न किसी रूप का उपयोग करना चाहिए (यदि आप एक परिणाम-उन्मुख त्वचा देखभाल दिनचर्या चाहते हैं, वह है)। एनवाईसी में माउंट सिनाई अस्पताल में कॉस्मेटिक और नैदानिक अनुसंधान के निदेशक जोशुआ ज़िचनेर ने पुष्टि की, "मैं व्यक्तिगत रूप से उस सामयिक को महसूस करता हूं रेटिनोइड्स, सनस्क्रीन के अलावा, स्किनकेयर रूटीन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। वे त्वचा की नींव को मजबूत करने के लिए कोलेजन को उत्तेजित करते हैं, लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करते हैं, और नए को त्वचा में बनने से रोकते हैं।"
आपने शायद रेटिनॉल्स के बारे में सुना होगा, तो यहाँ पर एक त्वरित पाठ है रेटिनोइड्स बनाम रेटिनॉल्स. वे दोनों विटामिन ए डेरिवेटिव हैं जो रेटिनोइक एसिड में परिवर्तित हो जाते हैं, लेकिन रेटिनोइड्स अंततः मजबूत होते हैं क्योंकि उनमें सक्रिय संघटक की उच्च सांद्रता होती है। डिफफेरिन जेल एक नुस्खे के लिए केवल रेटिनोइड है, इसलिए आपको इसके लिए एक नुस्खा लेने के लिए अपने चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना होगा।
शायना ने विस्तार से बताया, "रेटिनॉल आपकी स्किनकेयर को एक स्तर तक बढ़ाता है, और मुझे प्रिस्क्रिप्शन प्रकार पसंद है क्योंकि यह शुद्ध है, और मुझे आश्चर्य नहीं है कि यह काम कर रहा है। यह एकमात्र सिद्ध घटक है जो वास्तव में उम्र बढ़ने को उलट देता है। हालाँकि, आपको उस ताकत तक काम करना होगा। मैं इसे नहीं पहनूंगा अगर मुझे पता है कि मैं छुट्टी पर जा रहा हूं, और मैं इसे केवल बिस्तर पर पहनता हूं।" शायना रेटिनोइड के बाद कुछ भी नहीं जोड़ती है, और जबकि मुझे एक की सादगी पसंद है सफाई और रेटिनोइड का उपयोग करने की दो-चरणीय शाम की दिनचर्या, मैंने पाया कि एक साधारण मॉइस्चराइजर के साथ पालन करना बहुत शुष्क महसूस नहीं करने के लिए आवश्यक था क्योंकि मैं आगे बढ़ रहा था बिस्तर।
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कौन क्या पहनता हैशायना की सलाह के अनुसार, मैंने बारी-बारी से रेटिनोइड्स के लिए धीमी गति से जलने की कोशिश की, मैंने इसका इस्तेमाल किया और रात में उपयोग करने के लिए काम किया। Zeichner एक विशिष्ट समयरेखा प्रदान करता है: "इसके साथ शुरू करें रेटिनोइड हर दूसरी रात, एक मटर के आकार का आवेदन (और एक बूंद अधिक नहीं)। फिर, दो सप्ताह के बाद, दो रातें और एक रात का अवकाश लागू करें। एक महीने बाद अगर आपको जलन नहीं होती है, तो आप इसे हर रात इस्तेमाल करना शुरू कर सकते हैं। किसी भी समय, यदि आपकी त्वचा में लालिमा, जलन, चुभन या छिलका होता है, तो बस एक रात छोड़ दें।"
कुछ महीनों से चीजें आश्चर्यजनक रूप से चल रही थीं। थोड़ी सी शुरुआती छीलने और जलन के बाद, मेरी त्वचा कभी बेहतर नहीं दिखती थी—चिकनी, अधिक सम, कम मलिनकिरण, और कम महीन रेखाएं. मैं विश्वास के साथ कह सकता था कि रेटिनॉल ने उम्र बढ़ने के संकेतों को उलट दिया था, और मुझे वास्तव में मेरी त्वचा में सूक्ष्म परिवर्तन दिखाई नहीं देते हैं। हालांकि, फ्रांस के दक्षिण में कुछ अंतरराष्ट्रीय उड़ानों और एक धूप की छुट्टी में कटौती, और मेरी त्वचा सीधे दो सप्ताह तक छील रही थी। मैजिक क्रीम भी इसे ठीक नहीं कर पाई। क्या गलत हुआ? रेटिनॉल/रेटिनोइड्स त्वचा को पतला कर सकते हैं, जिससे त्वचा की प्राकृतिक रूप से सूर्य के प्रति सुरक्षात्मक क्षमता कम हो जाती है (यहां तक कि .) अगर आप सनस्क्रीन पहन रहे हैं, जैसा कि मैं था), और उड़ानों की शुष्क हवा के सुखाने के प्रभाव को बढ़ा सकती है रेटिनॉल / रेटिनोइड्स। शायना ने नोट किया कि वह वर्ष के समय के आधार पर अपने रेटिनोइड उपयोग की आवृत्ति को समायोजित करती है, विशेष रूप से गर्मियों में, गैर-रेटिनॉल स्किनकेयर के साथ बारी-बारी से रातें।
Alt चरण 2 (*महत्वपूर्ण*): शनि दर्डन का प्रयोग करें बनावट सुधार.
मुझे अपना नया पसंदीदा स्किनकेयर उत्पाद कोल्ड टर्की छोड़ना पड़ा, क्योंकि मेरे पास क्षितिज पर अधिक उड़ानें और गर्मी का सूरज था। एक विकल्प के रूप में, मैं बदल गया रेटिनोल, जो आपको याद होगा, रेटिनोइड से कम तीव्र होता है। मैं शनि डार्डन के पर उतरा बनावट सुधार सीरम. लॉरा हैरियर, क्रिसी टेगेन और रोज़ी हंटिंगटन-व्हाइटली जैसे सेलेब्स उत्पाद के सभी प्रशंसक हैं। पता चला, ए-सूची सेट कुछ पर है, क्योंकि उत्पाद मेरी त्वचा के लिए एक ईश्वर है। मैं पूरी तरह से कह सकता हूं कि यह मेरी त्वचा को जवां दिखने के लिए काम कर रहा है, हालांकि परिणाम रेटिनोइड की तुलना में कम नाटकीय और तत्काल हैं। इसने मुझे बिना किसी समस्या के धूप और कई उड़ानों में अधिक समय तक देखा है। मुझे यह भी पता चलता है कि यह नुस्खे रेटिनोइड जेल की तुलना में अधिक मॉइस्चराइजिंग है।
शायद मेरे 40 के दशक में, मैं फिर से एक रेटिनोइड पर विचार करूंगा, लेकिन अभी के लिए, रेटिनॉल मेरे 30 के दशक में मेरे एंटी-एजिंग स्किनकेयर रूटीन के प्रमुख घटक के रूप में मेरी जरूरतों को पूरा कर रहा है। जैसा कि ज़ीचनेर कहते हैं, "एक सामयिक के लिए समायोजन रेटिनोइड एक मैराथन है, स्प्रिंट नहीं।"
और अब, हम अंत में मज़ेदार भाग पर पहुँचते हैं: पहले और बाद में। आप कह सकते हैं कि मैंने इस प्रयोग में गंभीरता से समय लगाया क्योंकि मेरे बाल थोड़े लंबे हैं!
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कौन क्या पहनता हैटा-दा! और वह, मेरे दोस्तों, एक प्रभावी त्वचा देखभाल योजना के साथ चिपके रहने के महीनों में क्या होगा। बाद की तस्वीरों में, मेरी त्वचा और भी साफ और साफ है। यह थोड़ा सा सख्त भी दिखता है, और मैं एक युवा चमक के साथ अधिक जागता हुआ दिखता हूं। बाईं ओर की लड़की वेगास में एक सप्ताहांत से घर आई है, और दाईं ओर की लड़की आठ घंटे के आराम और एक संतुलित नाश्ते के बाद अपनी एपी परीक्षा देने वाली है। ठीक है, तो हो सकता है कि मैं हाई स्कूल के छात्र जितना युवा न दिखूं, लेकिन आप सुधार देख रहे हैं, है ना?
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कौन क्या पहनता हैयहां विशिष्ट सुधारों पर अधिक विस्तृत नज़र डाली गई है। तस्वीरों के पहले सेट में आप पहले वाली तस्वीर में देख सकते हैं कि मेरे कौवे के पैर थोड़े ज्यादा हैं पूंछ के अंत में परिभाषित किया गया है, और बाद में समग्र रंग-स्वर समरूपता में सामान्य सुधार हुआ है तस्वीर।
तस्वीरों के बीच में, मैं आपका ध्यान उस रेखा की ओर दिलाना चाहता हूं जो मेरे होंठों के कोने के ठीक ऊपर और दाईं ओर है। देखें कि पहले की तस्वीर में यह मेरी त्वचा में और अधिक "नक़्क़ाशीदार" कैसे दिखता है?
पिछले समूह में, मैं अपनी त्वचा के बनावट में बदलाव से प्रभावित था। छिद्र कम दिखाई देते हैं, और रंग कम लाल और धब्बेदार होता है।
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कौन क्या पहनता हैइस तुलना में, मेरी आंखों के चारों ओर की रेखाएं पहले की तस्वीरों में गहरी दिखती हैं। बाद की तस्वीर में पर्पलिश अंडर-आई बैग भी कम ध्यान देने योग्य हैं।
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कौन क्या पहनता हैआप सभी के लिए खेद है, जिन्होंने यहां आने के लिए इस विशाल निबंध को पढ़ा, लेकिन मेरे महीनों के लंबे प्रयोग के सबक को वास्तव में इस एक द्वारा सारांशित किया जा सकता है। डेस्टिनी चाइल्ड मेमे. सनस्क्रीन, विटामिन सी और रेटिनॉल 20 साल या उससे अधिक उम्र के किसी भी व्यक्ति के लिए सही स्किनकेयर ड्रीम टीम है। आप देखेंगे कि वे चरण हैं जिन्हें मैंने पूरे रूटीन में *महत्वपूर्ण* के रूप में चिह्नित किया है। अब मुझे पता है कि अपनी दिनचर्या को उन अवयवों पर आधारित करना काफी हद तक स्किनकेयर 101 है, लेकिन यह एक शानदार शुरुआत है बिंदु यदि आपके पास एक स्थापित दिनचर्या नहीं है या आप जो कर रहे हैं उससे ध्यान देने योग्य सुधार नहीं देख रहे हैं अभी। हमें बाद के फ़ोटो लिए कुछ महीने हो चुके हैं, और मुझे अभी भी इस संयोजन के परिणाम दिखाई दे रहे हैं। मुझे अभी तक कुछ कैंची खरीदते समय आईडी दिखाने के लिए नहीं कहा गया है, लेकिन अगर इन पहले पांच महीनों में कुछ भी हो जाए, तो मैं सही रास्ते पर हूं।
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उद्घाटन छवि: @katcollings
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