यदि आप ऊर्जा प्राप्त करना चाहते हैं, अपने चयापचय को बढ़ावा देना चाहते हैं, वजन कम करना चाहते हैं और ऊपर से नीचे तक समग्र रूप से बेहतर महसूस करना चाहते हैं, तो क्यों न जोड़ें सभी प्राकृतिक डिटॉक्स ड्रिंक अपने आहार के लिए? हालांकि एक महान डिटॉक्स का रहस्य सेब साइडर सिरका के अतिरिक्त है। यह उचित PH स्तर को बनाए रखने में मदद करता है, रक्तचाप को कम करता है, आपके रक्त शर्करा को संतुलित करता है, यह आपके दिल और सभी के लिए बहुत अच्छा है आपके अन्य अंगों के लिए, यह आपके पाचन तंत्र के लिए बहुत अच्छा है और यह आपको वजन कम रखने और वजन कम करने में मदद करेगा। इन 5 सेब साइडर सिरका डिटॉक्स व्यंजनों पर एक नज़र डालें जो आपके शरीर को बढ़ावा देंगे और आप इसे घर पर ही बना सकते हैं।
1. सीक्रेट डिटॉक्स ड्रिंक डॉ. एक्सी
डॉ. एक्सी जादू में सबसे आगे सेब साइडर सिरका के साथ हमें एक सरल और आसान डिटॉक्स ड्रिंक देता है। मिश्रण में थोड़ा सा नींबू का रस, लाल मिर्च, दालचीनी और स्टीविया मिलाने से, आप एक ऐसा पेय पीना बंद कर देंगे, जिसका आपके शरीर को भरपूर लाभ होगा। यह अनुशंसा की जाती है कि आप सर्वोत्तम परिणामों के लिए अपना भोजन खाने से लगभग 20 मिनट पहले रोजाना तीन बार शंख पीएं। आप मिश्रण को थोड़ा मीठा करने के लिए थोड़ा सा शहद और अदरक भी मिला सकते हैं।
2. स्वीट एप्पल साइडर विनेगर डिटॉक्स ड्रिंक दिवस खाना बना सकते हैं
इस पर अधिक दिवस खाना बना सकते हैं, आपको एक सेब साइडर सिरका डिटॉक्स ड्रिंक मिलेगा जो थोड़ा अलग है। यह मिठास के इर्द-गिर्द केंद्रित है और इसे असली सेब से बूट करने के लिए बनाया गया है! इसके पीछे का रहस्य सेब पाई मसाले और वेनिला का मिश्रण है। फिर से, भोजन से पहले इसे पीने से आपके चयापचय को बढ़ावा मिलेगा और आपके पाचन तंत्र में सुधार होगा। आपको बस सिरका के तीखेपन के लिए सही संतुलन तलाशना है जिससे इसे नीचे रखना थोड़ा आसान हो जाता है।
3. नींबू और शहद के साथ बेम्बु
सबसे लोकप्रिय सेब साइडर सिरका डिटॉक्स ड्रिंक रेसिपी के समान, यह एक बेम्बु इसमें थोड़ी अधिक जानकारी शामिल है। आप इसे आइस्ड या गर्म पी सकते हैं और अधिक ताज़ा स्वाद के लिए ताजे नींबू के रस का उपयोग कर सकते हैं। क्या आप जानते हैं कि ये मिश्रण आपकी प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ा सकते हैं और गले की खराश को भी ठीक कर सकते हैं?
4. एप्पल साइडर विनेगर इलीक्सिर फ्रॉम डोन्ट वेस्ट द क्रम्ब्स
टुकड़ों को बर्बाद मत करो हम सभी के लिए अपने शरीर को आजमाने और बढ़ाने के लिए एक "अमृत" बनाता है। फिर, आप सीखेंगे कि यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे बढ़ावा देगा और आपके पाचन तंत्र को आपके सर्वोत्तम गुणों में वापस लाएगा। यह नुस्खा दालचीनी में मिलावट करता है और सुझाव देता है कि आप इसे सुबह पी लें, जिससे आपका शरीर सभी पोषक तत्वों को जल्दी से अवशोषित कर सके। साथ ही, गर्म पानी का उपयोग करने पर उनकी टिप लें, शहद उस तरह बेहतर तरीके से मिक्स होगा।
5. मिंट डिटॉक्स के साथ साइडर सिरका पोषण जुड़वां
और अंत में, यदि आप पुदीने के प्रशंसक हैं, तो आप इस डिटॉक्स मिश्रण को यहां देखना चाहेंगे पोषण जुड़वां. अपने ब्लोट को फ्लश करें और इसे चबाकर अपनी मीठी लालसा पर अंकुश लगाएं। एप्पल साइडर विनेगर, पानी, आधा सेब, ताजा नींबू, आधा गुलाबी अंगूर और कुछ ताजा पुदीने की पत्तियों की मदद से आप भी इस उत्कृष्ट कृति को बना सकते हैं।
