Valószínű, hogy az elmúlt néhány hónapban valamikor meggondoltad magad, hogy a spa szintű arckezelés otthon. És bár semmi sem múlja felül a jó érzést, mély tisztítás luxus, álomszagú tisztító balzsam, ha valóban ki szeretné használni egy nagyszerű otthoni arckezelés előnyeit, ismernie kell a mozdulatokat. Ez így van – ismeri azokat az őrült kézmozdulatokat és masszázstechnikákat, amelyeket az arcápolók végeznek, miközben Ön elalvás ellen küzd, vagy ellazult tudatállapotba száll ki-be? Igen, nagyon fontosak, ha drasztikusat akarsz látni öregedésgátló eredmények idővel.

„Gyakran újdonság az emberek számára, hogy több mint 40 izom alkotja arcunk állványzatát” – mondja Inge Theron, a szervezet alapítója. FaceGym. „Ahogyan a test izmai, minél többet mozgatod őket, annál felemelkedettebbek, feszesebbek és tónusosabbak lesznek. Az arcizom-stimuláció megőrzi az izmokat feszesen, a bőr árnyalatát, és stimulálja az arc fiatalságának megőrzése szempontjából legfontosabb fehérjét, a kollagént” – teszi hozzá. Gyakorlatilag, speciális arckezeléssel 

masszázs A technikákról úgy gondolják, hogy segítik az arc bizonyos területeinek faragását és megemelését a fiatalosabb arcszín érdekében. És a jó hír az, hogy a technikákat otthon is elvégezheti egyedül. Valójában minél gyakrabban csinálja ezt, annál lenyűgözőbb lesz az eredmény. A szakértők szerint folyamatosan görgessen a legjobb arcmasszázs technikákért minden problémás területre.

Ahogy öregszünk, a nyakunk bőrének megjelenése drasztikusan megváltozhat. A test többi részéhez képest nagyon vékony, finom és kevesebb olajat termel. „Az életkor előrehaladtával a nyakunk bőre elvékonyodik, a bőrben hatalmas kalciumveszteség tapasztalható, és észrevehetően csökken az izomtónus” – mondja Noella Gabriel. Elemis társalapító.

A nyak bőrének érzékeny természete és az idő előtti öregedésre való hajlam miatt, fontos, hogy az arcbőr ápolószerét mindig a nyakig vigye le, miközben masszázstechnikát használ így. – Fogd a kedvencedet arc olaj, csúsztassa le a kezét az arc oldalán, és gyakoroljon nyomást a nyak tövétől az áll hegyéig és az állkapocsvonalig, felfelé, seprő mozdulatokkal, a gravitáció ellenében. A seprő mozdulatok alkalmazása segít megemelni a területet, és elkerülni a kúszást és a megereszkedést” – mondja Gabriel.

Az állkapocs területe gyakran hajlamos a duzzadásra és megereszkedésre, különösen az idős kor előrehaladtával. A felemelt, formásabb állkapocs illúziójának megteremtése érdekében Theron kontúrozó masszírozó technikák használatát javasolja. „A mutatóujjával és a hüvelykujjával készítsen egy kis „V” alakot. Ezután közepes vagy határozott nyomással lassan mozgassa a „V” betűt az álltól a fülig, az állkapocs mentén nyomva” – javasolja. Úgy gondolják, hogy ennek a határozott, emelő mozdulatnak a felhasználása elősegíti az állkapocs kontúrozását és formázását.

Az arc többi területétől eltérően, ha a szemkörnyéki masszázsról van szó, azt gyengéden teszi. Ennek ellenére általában ez az a terület, ahol a leginkább szüksége van egy kis segítségre. „A szem körüli bőr rendkívül sérülékeny és nagyon érzékeny. Ez lehet az egyik első hely, ahol megjelennek a korai öregedés jelei. Ha nem gondozzák megfelelően, kiszáradhat, puffadhat és zsúfolt lehet” – mondja Gabriel. A bőr állandó húzása, húzása és rángatása a területen csak ront a helyzeten, ezért fontos, hogy a területet nagyon eltérően kezeljük.

Shumana Begum, Suqqu A Brand Specialist felfedi, hogy valóban felemelheti és felébresztheti a szemet anélkül, hogy manipulálnia kellene a törékeny bőrterületen. „Nagyon azt tanácsolom, hogy a homlokon és a szemöldökcsonton dolgozzon, hogy megmozgassa a szem körüli izmokat, így ragyogóbb, felébredt megjelenést kölcsönöz” – mondja. „Az ujjai első ízületeit használva finoman nyomja meg a szemöldökcsontot, és lassan dolgozza fel a homlokot. Ismételje meg háromszor: először a homlok közepén, majd a szemöldökívtől és végül a szemöldök végétől."

Miközben határozott masszírozási technikákat alkalmaz az arc körül, és enyhe nyomást gyakorol a nyirokelvezetés serkentésére Lehet, hogy nagyszerűen érzi magát, Theron azzal érvel, hogy a megemelt és határozott arcok valódi eredménye egy intenzív arckezelésben rejlik. edzés. Pontosabban pofa burpees. „Tegye a jobb kezét az arc jobb oldalára. A kezével finoman húzza vissza az arc bőrét. Most lélegezzen ki erőteljesen balra tíz ismétlés erejéig. Próbáljon meg a lehető legkeményebben küzdeni a keze által keltett nyúlás ellen” – mondja. Ismételje meg a gyakorlatot a bal oldalon a napi szobrászati ​​gyakorlathoz.

Persze az arcmasszázs lehet megerőltető, de komolyan ellazít is, és az eredmény nem kell, hogy szenvedjen. A szakértők azt mondják, hogy a legtöbb arcmasszázs jótékony hatással van az arcbőrre és fiatalosabb megjelenést kölcsönöz, beleértve azokat is, amelyek inkább pihentetnek, mint hatékonyak. Személyes kedvencünk? Gabriel a „Rain Drop” technikát ajánlja. „Vigyen fel arcolajat az ujjak hegyére, és esőcsepp mozdulatokkal húzza be az egész arcot, miközben csukott szemmel jár. A technika valójában nem fontos” – mondja. Az előnyök? A nagyon könnyű, gyors mozgás mikrokeringést hoz a bőr legfelső rétegébe, hogy felmelegítse, puhítsa és megújuljon az azonnali fiatalítás érdekében.