Az anyatejnek számos előnye van, mivel tele van olyan tápanyagokkal, amelyek nélkülözhetetlenek a baba növekedéséhez és fejlődéséhez. Egyszerűen fogalmazva, olyan antitesteket tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni gyermekét a betegségektől és fertőzésektől.
Olvasson tovább, hogy megtudja, hogyan tárolhatja tovább biztonságosan az anyatejet, ha Ön otthon maradt vagy dolgozó anya.
Ezenkívül az anyatej könnyen emészthető, és segíthet megelőzni a hasmenést és más gyomorproblémákat. Csökkentheti gyermeke asztma, allergiák és más krónikus egészségügyi állapotok kialakulásának kockázatát későbbi életében.
Emellett az anyatej is lehet javítja a kognitív fejlődést és IQ pontszámok. Sok anyának azonban gondot okoz az állandó mennyiségű anyatejtermelés, amikor a baba éhes.
Mint ilyen, elengedhetetlen, hogy vegyük anyatej tárolási tippek Vegye figyelembe, hogy gyermeke soha ne fogyjon ki az egészséges anyatejből – még akkor sem, ha úgy dönt, hogy bolti tápszerrel kombinálja.
Hogyan kell biztonságosan tárolni az anyatejet
Az anyatej biztonságának biztosítása érdekében tudnia kell, hogyan kell megfelelően tárolni. Nehéz lehet tudni, hogy mikor kell kidobni az anyatejet, ezért kövesse a következő irányelveket a megfelelő tároláshoz.
Az anyatej tárolására vonatkozó irányelvek
- Lehűtés vagy fagyasztás előtt ideális esetben a friss emberi tejnek hőmérsékletet kell tartania 39 Fahrenheit fok alatt (3,9 Celsius-fok) és szobahőmérséklet felett. Ha a friss tej nem ezen a hőmérsékleti tartományon belül van, a legjobb, ha tárolás előtt felmelegíti 39 Fahrenheit-fokra (3,9 Celsius-fok).
- Felmelegíteni frissen lefejtett anyatej gyorsan helyezze a tejes edényt egy forró vízzel teli edénybe vagy tálba, és melegítse fel 100-120 Fahrenheit-fokra (37-48 Celsius-fok).
- Az előfagyasztott vagy lehűtött tejet csak annyi ideig tegye ki meleg hőmérsékletnek, hogy ki tudja venni a fagyasztóból vagy a hűtőszekrényből. Ha fel kell olvasztania a fagyasztott tejet a pulton, használja ezt az időt a hőmérséklet ellenőrzésére a hőmérő mivel a szobahőmérséklet változó.
- Felolvasztás után 24 órán belül fel kell használni a hűtött tejet, és ezen belül az előfagyasztott tejet 72 óra kifejezésének időpontjától kezdve. Dobjon ki minden olyan tejet, amely több mint 2 órán keresztül szobahőmérsékleten vagy melegebb volt.
- Ne fagyassza le újra korábban lefagyasztott anyatej. Ha készen áll a felhasználásra, vegye ki belőle, amire szüksége van, a többit pedig olvassa ki a hűtőben. A csecsemő valószínűleg nem iszik tejet, ha egyszer lefagyott, mert megváltozik az íze.
- A frissen lefejt anyatejet tiszta hűtőben tárolhatja, jégcsomaggal akár 8 óráig utazáskor. A fel nem használt tejet azonban 6 óra szállítás után semmisítse meg.
- Ha távol utazik otthonról, azonnal tegye a frissen lefejt tejet a hűtőszekrénybe, vagy gondoskodjon róla frissen szállítsd. Az anyukák ne küldjenek rutinszerűen előre fagyasztott tejet postán; kiolvasztás és újrafagyasztás csökkentheti tápértékét.
Az anyatej tárolására vonatkozó irányelvek dolgozó anyukáknak
A dolgozó anyáknak, akik csecsemőjüket óvodába viszik, tudniuk kell, hogyan fogják kielégíteni csecsemőik szükségleteit, amikor nem lehetnek ott. A következő irányelvek érvényesek, ha csecsemőjét lefejt anyatejjel etetik a gyermekgondozás során:
Hűtött tej
A babának meg kell kapnia az anyatej napi adagját az elválasztást követő 1 órán belül kivéve, ha az anyatejen kívül más élelmiszerek is érintettek.
Ha igen, csecsemője a teljes napi anyatejhez juthat a távozás utáni 2 órán belül.
Ezenkívül a lefejtett, hűtött anyatejet 24 órán belül fel kell használni, és a fel nem használt adagokat el kell dobni.
Fagyasztott tej
A baba egy napi fagyasztott anyatejet kaphat 24 óránként, vagy összesen napi 3-4 etetés, ha lehetséges, hogy az egyes takarmányokat egy éjszakán át hűtőszekrényben felolvasztjuk.
Egyes létesítményekben azonban van automatikus leolvasztó berendezés, ami ezt szükségtelenné teszi. Ebben az esetben nem kell extra fagyasztott tejet küldenie, hacsak a gondozója nem kéri tartalék célból.
Az anyatej tárolására vonatkozó GYIK
További információ az anyatej biztonságos tárolásáról.
Le lehet fagyasztani az anyatejet?
Igen, lehetséges fagyassza le az anyatejet.
Meddig maradhat ki az anyatej?
Az anyatej kint maradhat akár 4 óra szobahőmérsékleten (77 Fahrenheit-fok vagy 25 Celsius-fok).
Meddig jó az anyatej a hűtőben?
Ha az anyatejet hűtőszekrényben tárolja, akkor támaszkodhat rá legfeljebb 4 napig.
Melyek a legjobb anyatejtároló zsákok?
Ha a legjobb anyatejtároló tasakok vásárlása iránt érdeklődik, fontolja meg Lansinoh, Dr. Brown, vagy Philips AVENT.
Meddig kell szoptatni?
Általában az anyának szoptatnia kell gyermekét legalább 6 hónap megfelelő táplálkozás biztosítása és a kisgyermek immunitásának kialakítása is.
Mi az a kolosztrum?
A kolosztrum az első tej hogy egy anya közvetlenül a szülés után 3 vagy 4 napig termel. Nagyon tápláló és antitestekben gazdag.
Mi az a mellkrém?
A mellkrém különféle bőrápolási termékek alkalmazzák a mellbimbókra, a bimbóudvarra és a mell bőrére. Általában növényi összetevőkből készülnek, amelyek védik, hidratálják, gyógyítják vagy megnyugtatják az irritált bőrt.
Melyik a legjobb anyatejpumpa?
Ha meg kell vásárolnia a legjobb szoptatópumpát a piacon, nézze meg Spectra, Haakaa, és Medela.
Hol lehet biztonságosan pumpálni?
Bárhol pumpálhat, ahol éppen van kényelmes – az íróasztalodban, az autóban, vagy akár otthon. A balesetek elkerülése érdekében azonban kerülje a zavaró környezeteket, például a kávézókat.
Hogyan fejtsünk tejet kézzel?
A kézi tejkifejezéshez kényelmes pozíciót kell találnia. Ezután győződjön meg róla, hogy a keze tiszta, mielőtt többször megnyomja mindegyik mellet a lefelé irányuló mozgás, a bimbóudvar alól kiindulva.
Az anyatejet lehet hűtőszekrényben tartani?
Általában a friss anyatej csak arra jó akár 6 óra a hűtőben. Lefagyasztása azonban megduplázhatja tárolási idejét.
Hogyan kell kiolvasztani az anyatejet?
A lassú kiolvasztáshoz helyezze a tejes zacskót a meleg vízzel teli tál vagy mosogató. Ne próbálja meggyorsítani a folyamatot jég vagy forró víz felhelyezésével. Kerülje a mikrohullámú sütőt és a tűzhelyet is; ezek egyenetlenül melegíthetik fel a tejet, ami később problémákat okozhat.
Hogyan kell kiolvasztani az anyatejet a fagyasztóból?
Soha ne olvasszuk ki az anyatejet forró víz alatt, mikrohullámú sütőben vagy főzőlapon. Ehelyett biztonságosabb a fagyasztott anyatej felengedése éjszakára hűtőben 40 Fahrenheit-fokon (5 Celsius-fokon).
Hogyan melegítsük fel az anyatejet?
Az anyatej szobahőmérsékleten történő kiolvasztásakor körülbelül 3 óráig kell tartania. Ha azonban sietsz, a tej melegítésének legjobb módja az, ha alá helyezed forró folyóvíz. A zárt edényt akár 5 percre forró vízbe is merítheti, mielőtt kinyitná és eldobná a fóliát.
Mi az a magas lipáztartalmú tej?
A lipáz egy enzim, amely lebontja a zsírt. Általában bőségesen megtalálható az anyatejben, különösen az előtejben. Vannak azonban olyan esetek, amikor a lipáz szintje túl magas, ami a tejet okozza szappanos vagy avas ízű.
Ez általában akkor fordul elő, ha az anyatejet nem tárolják megfelelően, vagy rendkívül meleg napokon. Ha aggódik amiatt, hogy babája nem tolerálja az ízét, beszélje meg orvosával vagy szoptatási tanácsadójával.
Meddig bírja a formula?
Soha ne hagyd ki a tápszert több mint 1 óra mert a baktériumok gyorsan szaporodhatnak benne.
Mennyi ideig marad az alkohol az anyatejben?
Az anyatejből származó alkohol általában eloszlik benne 2-3 óra. Ha azonban az alkoholfogyasztás rendszeres szokása, akkor a baba hosszabb ideig ki van téve kis mennyiségű alkoholnak.
Meddig jó a melegített anyatej?
Ha az anyatejet korábban lefagyasztották, akkor hűtőszekrényben tárolhatja akár 24 óráig. Ellenkező esetben javasoljuk, hogy melegítse fel, és igya meg a baba 10 perc.
Meddig kell pumpálnom?
Szivatni kéne érte körülbelül 15-20 percvagy amíg a tejáramlás lelassul.
Mennyi idő alatt jön be a tej?
A tejtermelés jellemzően belül kezdődik 2-3 nappal a szülés után. Azonban minden nőnek megvan a saját személyes tapasztalata.
Hogyan lehet kombinálni a szoptatást és a szoptatást?
Ha szoptat és szoptat, néhány dolgot szem előtt kell tartania. Először próbálja meg minden nap ugyanabban az időben pumpálni rutint kialakítani. Érdemes lehet pumpálni minden etetés után.
Ezenkívül ügyeljen arra, hogy elegendő kiszívott tejet tároljon a hűtőszekrényben vagy a fagyasztóban, hogy babája ne maradjon túl sokáig anyatej nélkül.
Hogyan lehet több anyatejet termelni pumpálás közben?
Növelheti a termelt anyatej mennyiségét:
- Etetni a babát igény szerint és olyan gyakran, amikor csak akarja.
- A hosszú elválás elkerülése.
- Masszírozza melleit pumpálás előtt és alatt.
- Szivattyúzás legalább 10 percig.
Hogyan állapítható meg, hogy az anyatej rossz?
Ha kinyitja az anyatejes tartályt, és észrevesz elszíneződésszürkés csíkok vagy egyéb penészjelek, azonnal dobja ki a tejet. A romlás egyéb jelei közé tartozik a savanyú vagy avas szag, látható részecskék vagy zavarosság, valamint az állag megváltozása.
Az anyatej tárolása (végső gondolatok)
Az anyatej az legjobb a baba számára. Mégis nehéz lehet annyit előállítani, hogy kielégítse a gyermek szükségleteit. Éppen ezért tudnod kell, hogyan kell megfelelően tárolni az anyatejet, hogy ne pazarolj el belőle.
Ha bármikor a tej válik szennyezett, azonnal dobja ki, és alaposan mossa le az összes vele érintkező ruhadarabot, mielőtt újra használná.
Ezenkívül győződjön meg arról, hogy a háztartásában minden ember megérti, hogyan kell kezelni az anyatejet annak érdekében kerülje a véletlen kiömlést vagy olyan szennyeződések, akik nem ismerik jobban.
Mik a kedvenc tippjeid és trükkjeid az anyatej tárolására? Ossza meg gondolatait az alábbi megjegyzés részben!
