Az, hogy végre elérkeztünk a tavaszhoz és a melegebb időjáráshoz, még nem jelenti azt, hogy véget ért a hideg és az influenza szezon! Valójában, ha olyan, mint mi, akkor a nyári megfázást is megtapasztalta. Ha azonban barkács rajongó vagy, ez nem ok a stresszre!
Nézze meg ezeket a remek DIY gyógymódokat megfázás és influenza ellen, amelyek valóban segítenek abban, hogy jobban érezze magát!
1. Citrom, gyömbér és méz
A citrom, a gyömbér és a méz főzésével kiváló antioxidáns tea készül, amely antibakteriális is. Még az íze is jó! (Forrás: Utasítható)
2. Clementine krémszínű turmix
Ez a recept magában foglalja a klementin narancs minden vitaminnal teli jóságát, és finom krémes italgá varázsolja, amelyet nem bánja, ha az egészsége érdekében iszik. (Forrás: Ó, ragyog)
3. Tésztás csirkeleves
Lehet, hogy közhelynek hangzik, de van egy oka annak, hogy a csirke tésztaleves jobban érzi magát, amikor beteg! Minden szükséges fehérjét és növényi tápanyagot tartalmaz, ha az immunrendszered gyengült, de könnyű enni (és melegen tart!)! (Forrás: Becsapott konyha)
4. Almaecetes ital
Lehet, hogy ez a főzet nem túl kellemes ízű, de biztosan gyorsan eltünteti a hideg baktériumokat! (Forrás: Elragadtatott anya)
5. Zsályatea
A zsályatea kiválóan alkalmas a torokfájásra, mert csökkenti a gyulladást, és a meleg italok gyengédebben mennek le. (Forrás: A Kitchn)
6. Vegán ázsiai tésztaleves
A csirke tésztaleves ütközik az étrendjével és az életmódjával? Ezzel a finom vegán alternatívával megkaphatja a szükséges ételeket! (Forrás: Kávé és quinoa)
7. Természetes házi köhögés elleni gyógyszer
A méz, a gyömbér, az almaecet és a cayenne -i bors a kulcsa ennek a köhögés elleni szernek. Elég rúgás, de biztosan segít! (Forrás: Mezítláb a konyhában)
8. Gyömbér és citrom torta
Jól olvastad- valóban van egy torta, amely tele van összetevőkkel, amelyek segítenek a megfázás elleni küzdelemben! (Forrás: A nyers desszertkonyha)
9. Fűszeres citrom gyömbér toddy
Ez a recept olyan, mint egy hideg és influenza tea extra ütéssel. A cayenne -i bors és a fahéj még intenzívebbé teszi a baktériumok elleni küzdelmet! (Forrás: Örömteli)
10. Wonton csirke és zöldség leves
Néha szünetre van szüksége a sima csirke tésztától! Ez a recept gyömbér ízű. (Forrás: Kulináris gyömbér)
11. Echinacea gyógymód-minden
Ez a tea segít abban az esetben, ha valóban rosszul érzi magát, de segít megőrizni a megerősített immunrendszert, ha akkor is issza, ha nem! (Forrás: Jó étvágyat kívánunk)
12. Kimchi sült rizs
Kimchi tele van annyi egészséges tápanyaggal, hogy gyakorlatilag egy csodaétel, és a rizs gyengéd a gyomrához, ha nincs kedve kalandos étkezéshez. (Forrás: Szabad a hármastól)
13. Sriracha hideg keverék
Sriracha szerelmesei örülnek! Van egy megfázás elleni gyógyszer csak neked, és nagyon hatékony! (Forrás: A kávézó anya)
14. Tumerikus tej gyömbérrel és kardamommal
Ez a hideg és influenza ital egyedi, ízletes és legjobb melegen tálalni. A fűszerek kombinációja beindítja és készen áll az immunrendszerre. (Forrás: Utazás konyhája)
15. Cote d'Azur gyógymód-minden leves
A fokhagyma, a zsálya és a csirkehúsleves ez az ízletes kombinációja a hagyományos csirkeleves európai változata, amelyet fel kell fogyasztani, akár beteg, akár nem! (Forrás: Chowhound)
Ismersz valakit, aki most küzd a megfázás ellen? Oszd meg velük ezt a bejegyzést egy kis hideggyógyító inspirációért!
