Mindenki tudja, hogy a víz jót tesz az Ön számára, de még így is néha nehéz hidratáltnak maradni az elfoglalt életmódunknak köszönhetően. De semmi esetre sem felejtheted el az ivóvizet ez szép. Olvasson tovább, és nézze meg négy kedvenc (és ízletes) kedvencemet gyümölcsbe töltött vízreceptek.
1. Áfonya menta infúziós víz recept
Hozzávalók:
- Áfonya
- Menta
Útmutató az áfonya menta infúziós víz elkészítéséhez:
Ez édes, a menta jóvoltából kissé földes ízű. Kezdje azzal, hogy fél csésze áfonyát ad hozzá egy kancsó vízhez. Ezután zúzzuk össze a menta és adjuk hozzá a keverékhez. Hagyja állni legalább egy órán keresztül. Ha szereti az erős áfonya ízét, keverje össze a bogyókat, mielőtt hagyja, hogy a vízbe áradjon.
2. Eper bazsalikom infúziós víz recept
Hozzávalók:
- eper
- bazsalikom
Útmutató az eper bazsalikommal beöntött víz elkészítéséhez:
Ennek a receptnek az utasításai nagyon hasonlítanak az áfonya menta infúziós vízhez. Egyszerűen szeleteljen fel 10-12 epret, és tegye egy kancsó vízbe, majd adjon hozzá egy marék zúzott bazsalikomlevelet. A herby bazsalikom íze tökéletesen illeszkedik a fanyar eperhez.
3. Citrus kurkuma infúziós víz recept
Hozzávalók:
- kurkuma por
- citrom
- narancssárga
A citrusos kurkuma-tartalmú víz elkészítésének útmutatója:
A kurkuma egy forró fűszer, amely kiváló gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert. Adjunk hozzá egy teáskanál kurkumaport egy kancsó vízhez, és alaposan keverjük össze. Ezután szeleteljen fel egy citromot, egy lime -t és egy narancsot, és adja hozzá a keverékhez.
4. Görögdinnye Lime infúziós víz recept
Hozzávalók:
- görögdinnye
- mész
Útmutató a görögdinnye mészbe öntött víz elkészítéséhez:
A görögdinnye alapvető nyári gyümölcs, így tökéletes választás az áztatott víz receptjeihez. Fél centis kockákra vágjuk, és hozzáadjuk egy kancsó vízhez. Adjon hozzá néhány lime szeletet, és hagyja, hogy minden infúzióban legalább egy órán át, ugyanúgy, mint a többi recept.
Akár szeret vizet inni, akár nem, ezek a receptek biztosan jobban fogják kedvelni, mint korábban. És a gyerekei biztosan imádni fogják ezeket a recepteket. Élvezd!
4 ízletes gyümölcsös infúziós vízrecept
Mindenki tudja, hogy a víz jót tesz az Ön számára, de még így is néha nehéz hidratáltnak maradni az elfoglalt életmódunknak köszönhetően. De semmi esetre sem felejtheted el az ivóvizet ez szép.
Felkészülési idő5 perc
Főzési idő1 óra
Teljes idő1 óra5 perc
Hozzávalók
Áfonya menta
- Áfonya
- Menta
Eper bazsalikom
- eper
- bazsalikom
Citrus kurkuma
- kurkuma por
- citrom
- narancssárga
Görögdinnye Lime
- görögdinnye
- mész
Utasítás
Áfonya menta infúziós víz recept
- Kezdje azzal, hogy fél csésze áfonyát ad hozzá egy kancsó vízhez.
- Ezután zúzzuk össze a menta és adjuk hozzá a keverékhez.
- Hagyja állni legalább egy órán keresztül.
- Ha szereti az erős áfonya ízét, keverje össze a bogyókat, mielőtt hagyja, hogy a vízbe áradjon.
Eper bazsalikom infúziós víz recept
- Egyszerűen szeleteljen fel 10-12 epret, és tegye egy kancsó vízbe
- Adjunk hozzá egy marék zúzott bazsalikomlevelet.
- A herby bazsalikom íze tökéletesen illeszkedik a fanyar eperhez.
Citrus kurkuma infúziós víz recept
- Adjunk hozzá egy teáskanál kurkumaport egy kancsó vízhez, és alaposan keverjük össze.
- Ezután szeleteljen fel egy citromot, egy lime -t és egy narancsot, és adja hozzá a keverékhez.
Görögdinnye Lime infúziós víz recept
- Vágja fel a görögdinnyét fél centis kockákra, és adjon hozzá egy kancsó vízhez.
- Adjon hozzá néhány lime szeletet, és hagyja, hogy minden infúzióban legalább egy órán át, ugyanúgy, mint a többi recept.
Táplálkozási információk:
Hozam:
4Adag:
1Mennyiség adagonként:Kalória: 61Összes zsír: 0 gTelített zsír: 0 gTranszzsír: 0 gTelítetlen zsírok: 0 gKoleszterin: 0 mgNátrium: 2 mgSzénhidrátok: 16 gRost: 3gCukor: 10 gFehérje: 1 g
